6265+

اگر خواب خوبی داشته باشید مطمئن باشید صاحب بهترین نمرات امتحانی نیز خواهید شد و تمرکزتان برای حضور در جلسه امتحان بیشتر خواهد بود

در این پژوهش 74 کودک هفت الی 11 ساله که در برنامه‌های شش‌هفته‌ای برای بهبود عادات خوابشان برنامه‌ریزی‌شده بود، شرکت کردند.

نتایج نشان می‌داد که افزایش 18 دقیقه‌ای خواب در شب می‌تواند پیشرفت چشمگیری در نمرات کودکان به ویژه در درس زبان و ریاضی داشته باشد.

محققان می‌گویند والدین باید مطمئن شوند که کودکان میزان خواب کافی دارند و مدرسه‌ها نیز باید راه‌هایی برای دخیل کردن برنامه‌های آموزشی مرتبط با خواب در برنامه سلامتی‌شان بگنجانند.

این پژوهش در مجله ” Sleep Medicine ” منتشر شده است.

ارسال شده در 31 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • تقـویـت کنـنـده جنسـی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
  • نیم ساعته متوجه حمله قلبی در افراد شوید
  • نتایج حاصل از پیوند صورت یک زن
  • آسیب زنندگان به سیستم شنوایی تان را بشناسید
  • معرفی انواع فوق تخصص های پزشکی
  • ویژگی های مفید عرق کردن
  • درمان افتادگی پلک چشم با روش های علمی
  • تاثیرات چاقی بر روی قد کودک
  • جالب ترین دانستنی های خوراکی امروز
  • چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
  • سرکه سیب سم زدایی بی نظیر
  • خوراکی هایی که سلامت دندان را به خطر می اندازند ؟
  • اختلاف گذاشتن بین فرزندان
  • با افزایش سوخت و ساز بدن بدون نیاز به رژیم غذایی وزن کم کنید
  • تصاویری از پنس انبری
  • محبوبترین ها

  • عکس هایی از زیتون و خواص آن
  • عکس هایی از میوه کیوی و خواص این میوه
  • تصاویری از وسیله کاتتر تخلیه
  • تصاویر دستگاه ام آر آی، میدان مغناطیسی دائمی
  • عکس های با کیفیت پرتقال خونی (تو سرخ)
  • عکس های سیستم جمع آوری اتومات خون
  • تصاویر میکروسکوپ جراحی گوش و حلق و بینی پرتابل
  • تصاویر وسیله یورتروسکوپ
  • تصاویر دستگاه برونکوسکوپ
  • عکس های زیبا از میوه گلابی
  • تصاویر دستگاه جرمگیری دندان ماوراء صوت
  • ابتکار جالب در بشقاب غذا با برنج
  • تصاویر دستگاه الکتروکاردیوگراف تک کاناله
  • عکس های رادیوگرافی تی وی سیستم
  • بررسی تخصصی کنار یا سدر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است