images

مطالعات آزمایشگاهی و عقل سلیم تاثیر استرس را بر ایجاد اضطراب تایید می کنند. وقایع مختلفی موجب بروز استرس می شوند از جمله کار زیاد، خواب ناکافی، ازدواج، پرورش فرزند در غیاب همسر، مهاجرت، تغییر شغل، طلاق مرگ یک فرد مورد علاقه بیماری یک از اطرافیان یا ابتلا به یک بیمرای روانی یا طبی. استرس آستانه تحمل انسان را کاهش می دهد و موجب بروز اضطراب می شود. از نظر جسمی استرس ارتباط تنگاتنگی با اضطراب دارد. دکتر بروس مک اون از دانشگاه راکفلر تاثیرات طولانی مدت استرس را بر بدن انسان بررسی کرد و به این نتیجه رسید که در استرس مزمن تغییرات شیمیایی گسترده ای در بدن رخ می دهد که برای واکنش جنگ یا گریز مورد نیاز است و این تغییرات
می توانند آسیب های زیادی به بدن وارد کنند. به همین دلیل به جای افزایش هشیاری و قدرت بدنی برای فرار کردن یا جنگیدن، ضعف سیستم ایمنی و علایمی نظیر مشکلات قلبی، ضعف حافظه، تغییر در مقدار چربی بدن، پوکی استخوان اضطراب مزمن و پرخاشگری بروز می کنند. این اطلاعات زمینه ساز رشد حیطه ای به نام روان- عصب- ایمنی شناسی شدند. این رشته علمی به مطالعه تاثیر استرس تجربه شده توسط انسان را بر کاهش عملکرد ایمنی یا افزایش ابتلا به بیماری و گاه بروز سرطان می پردازد. این تحقیقات بر جدایی ناپذیری ذهن و بدن تاکید می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • با اسطوخودوس رایحه درمانی کنید
  • چگونه از کاکائو شیر شکلات درست کنیم
  • با این 10 علامت، اوتیسم در کودکان را تشخیص دهید
  • انواع فیبر و تاثیر آن‌ بر سلامتی انسان
  • آموزش کنترل خشم در خانمها
  • استفاده از این محصولات پوست را جوان میکند
  • اصول و راه و روش ارتقاء شخصیت
  • توصیه های متخصصان برای مراقبت شبانه پوست
  • تشخیص سرطان گلو
  • عسل باعث عضله سازی می شود
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • 5 علل آکنه روزاسه
  • معجون پوست پرتقال برای پوست
  • خوردن غذاهای نامناسب یکی از عوامل افسردگی
  • مراقبت های تغذیه ای پس از زایمان
  • محبوبترین ها

  • مشکلات خواب را در دوران بارداری چگونه درمان کنیم
  • درمان مشکلات زنانه با گیاهان
  • مراقبت های لازم در برابر سقط جنین
  • کشفی جدید در زمینه ناباروری
  • عفونت در بارداری و خطرات آن برای شنوایی جنین
  • اهمیت تکرار و تمرین تنفس قبل از موعد زایمان
  • علائم اولیه باردارشدن را بدانید
  • راهنمایی برای تازه مادرها و قرص ضد بارداری
  • میل به باردارشدن با این هدفون
  • رحم مادر با سکسکه کردن جنین چگونه می شود!
  • خطرات ناشی از برش دیواره شکم و دیواره رحم
  • چگونه در دوران حاملگی یبوست را درمان کنیم
  • گزینه های مناسب کرم ضد آفتاب برای بارداری
  • ارتباط صبحانه با پسردار شدن
  • برای آسانترشدن مشکلات بارداری گیاهان دارویی چه تاثیری دارند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است