دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک

5718ac10a1c8cپیش دیابت به چه معناست چه نشانه هایی خبر از این عارضه در بدنمان میدهند چگونه می توانیم بفهمیم در معرض  دیابت گرفتن هستیم

تشخیص پیش دیابت یک وضعیت هشداردهنده در مورد سلامتی است. پیش‌دیابت به معنی بالابودن سطح قندخون از حد طبیعی آن است ولی مقدار آن در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. از این رو، شما به راحتی می‌توانید با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی‌تان، سلامت خود را بهبود و خطر ابتلا به دیابت در حال پیشرفت و عوارض مرتبط با آن را کاهش دهید.

در این شرایط، ترکیب یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی، می‌تواند تاثیر قابل توجهی در جلوگیری از پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 داشته باشد. در این باره با دکتر پیام فرح‌بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت

قندخون خود را سالی یکبار چک کنید
پیش دیابت، وضعیتی هشداردهنده است که درصورت تشخیص آن باید هرچه زودتر فرد درصدد ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی‌اش باشد. به عنوان مثال، مطالعه محققان در انجمن دیابت کانادا بر روی برخی از شرکت‌کنندگانی که تشخیص پیش‌دیابت در آنها داده شده، حاکی از این است که با کاهش کالری و مصرف چربی‌های ترانس و داشتن فعالیت ورزشی حداقل 150 دقیقه در هفته، 58 درصد از خطر ابتلا به دیابت کاسته می‌شود.

میزان قندخون طبیعی باید در حالت ناشتا، کمتر از 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد. زمانی که قندخون ناشتای فرد، بین 100 تا 125 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، فرد در وضعیت هشداردهنده یعنی پیش‌دیابت قرار دارد. در واقع اگر بخواهیم پیش‌دیابت را به یک چراغ راهنما تشبیه کنیم، قندخون ناشتای زیر 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر نشان‌دهنده وضعیت سبز، 100 تا 125 وضعیت زرد (پیش دیابت) و 126 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و بیشتر از آن در وضعیت قرمز قرار دارد.

همان‌طور که در چراغ راهنمایی، وضعیت زرد گذرا و ناپایدار است، پیش‌دیابت نیز وضعیتی گذراست. البته به شرط اینکه با تشخیص این وضعیت، فرد حتما به یکسری از نکات توجه کند تا سلامت خود را بازیابد.

از آنجا که پیش‌دیابت، فاقد هرگونه علامت است، به همین دلیل ممکن است فردی برای 3 تا 5 سال در این وضعیت باشد، بی‌آنکه بداند و بعد وارد مرحله دیابت شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود از 30 سالگی، حتما سالی یکبار قندخون خود را چک کنید. اما کسانی که دارای ریسک‌فاکتورهای چاقی، سابقه ابتلا به دیابت در خانواده، کم‌تحرکی و… هستند این کار باید حتما از سنین پایین‌تر شروع کنند.

باز هم تاکید می‌شود که پیش‌دیابت وضعیتی کاملا هشداردهنده است که اگر به موقع درمان نشود، فرد را در معرض دیابت و عوارض ناشی از آن قرار می‌دهد. از این رو، در پاسخ به سوال کسانی که می‌پرسند آیا درصورت تشخیص پیش‌دیابت نیاز است که حتما به متخصص تغذیه مراجعه کرد؟! باید گفت بله، چون پیش‌دیابت، درمان دارویی ندارد و تنها راه‌حل برای رفع آن، تغییر سبک زندگی است.

با توجه به اینکه اغلب این افراد به احتمال بسیار زیاد، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند، باید اقدام جدی‌ای برای کاهش وزنشان یعنی این عامل خطر صورت بگیرد. برای این منظور، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کرد تا به صورت علمی و اصولی برنامه غذایی سالم را دریافت کند و از وضعیت خطر رهایی یابد. داشتن فعالیت فیزیکی موثر، گنجاندن غلات سبوس‌دار و حبوبات در برنامه غذایی، تقسیم‌بندی موادغذایی به 5 تا 6 وعده در روز و…. همگی به معنای خلاصی از این وضعیت هستند.

با تشخیص به موقع و درمان پیش‌دیابت، می‌توان از بروز دیابت نوع 2 و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروقی، مشکلات بینایی و بیماری‌های کلیوی پیشگیری کرد.

5 1000
ارسال شده در 2 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • پرخطرترین مشکلات زنان بعد از وضع حمل
  • مدرسه رفتن کودک در هنگام بیماری
  • روزه داری صحیح و اصول آن
  • کسانی که کلیه های سنگ سازی دارند بخوانند
  • نکاتی جدید برای زیبا شدن البته بدون آرایش
  • والدین؛ مشوق اصلی کودک به درس خواندن
  • اصول تغذیه سالم بعد از ترک سیگار
  • مشکلات مربوط به عروق کرونر در قلب
  • محبوبترین ها

  • راههای درمانی طبیعی برای رفع بواسیر
  • بیوپسی پوست چگونه انجام می شود؟
  • آیا سیاتیک بدون جراحی بطور کامل درمان میشود
  • نکات کلیدی کوچک ولی بسیار نتیجه بخش برای لاغر شدن
  • آزمایش پرولاکتین چیست و چگونه انجام داده میشود؟
  • درد کشیدن باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
  • مهمترین دلیل تعریق های شبانه
  • هر آنچه باید درباره آناتومی نخاع بدانیم
  • رپورتاژ

  • نکاتی در مورد جراحی ترمیمی بینی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • مرکز شنوایی سنجی و سمعک غرب
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی