th-2-3 تنها ماندن و این همه بیماری

تنهایی چه عوارضی برای سلامتی بدن ما دارد آیا میدانستید یکی از عوامل بروز بیماری های قلبی تنهایی و تنها ماندن است و در صورت تنها ماندن در معرض انواع بیماری های مختلف قرار میگیرید

تنهایی؛ پدیده رو به افزایش جامعه امروز که به شکلی عجیب بسیاری از افراد به سمت خود جذب می کند فارغ از اینکه تنهایی یک میل است یا اجبار، فکر می کنید چه تبعاتی برای فرد به دنبال داشته باشد؟ آیا زندگی در تنهایی و دور از دیگران تنها شرایط جسمانی ما را تحت تأثیر قرار می دهد یا بر جسم ما هم آسیب می رساند؟

بدون شک این روزها تعداد افرادی که در انزوا و تنهایی به سر می برند نسبت به گذشته بیشتر شده است، افرادی که گاهی ابا رضایت خاطر از سبک زندگی خودشان صحبت می کنند و خبر ندارند که این همین تنهایی روزی می تواند بلای جانشان شود. شاید قدری دور از ذهن باشد؛ ولی بنا بر یافته های اخیر دانمشندان زندگی در تنهایی و به دور از دیگران احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های مغزی را افزایش می دهد.

بر این اساس، انزوای اجتماعی خطر بروز انواع مشکلات قلبی را 29 درصد بیشتر می کند و دقیقاً مشابه با اضطراب و استرس شغلی بر بدن می گذارد. از طرف دیگر، سکته های مغزی در افرادی که این سبک از زندگی را پیش گرفته اند 32 درصد افزایش می یابد. چنین اتفاقی ازآنجایی نشأت می گیرد که تنهایی، از یک سو سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و از سوی دیگر موجب پُر فشاری خون و در مواردی منجر به مرگ پیش از موعد می شود.

اگر چه برخی افراد، ادعا می کنند استفاده از شبکه های اجتماعی مختلف مانند: فیسبوک و اینستاگرام جای تنهایی آنها را پر کرده است؛ اما به باور متخصصین استفاده از چنین شبکه هایی به هیچ وجه جای ارتباطات رو در رو را نمی گیرد و حتی در مواردی می تواند زمینه ساز افسردگی هم بشود. به همین دلیل، توصیه اکید می شود که ارتباطات چهره به چهره خودتان با سایرین را قطع نکنید و اجازه دهید چنین موهبتی به زندگی شما معنایی دیگر ببخشد و خطر بیماری های قلبی را از شما دور کند.

منبع usnews

ارسال شده در 3 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تعداد برقراری رابطه جنسی زوجین چگونه باید باشد!
  • مروری بر کتاب “5 زبان عشق در تربیت کودکان “
  • درباره وضع حمل بی درد با کمک سزارین
  • راههای پیشگیری کننده از ایجاد پارکینسون
  • رنگ ها و روح و روان بچه
  • کمترین تغییر مدیران بیمارستان ها در دستور کار وزارت بهداشت
  • نگرانی شغلی و ابتلا به امراض مختلف
  • قسمت سوم دکتر سلام | نحوه برخورد با بيمار قلبي
  • تست جالب واقع بینی
  • کاهش متابولیت در بدن مردان
  • اگر میخواهید درباره هلیو بدانید اینجا را مطالعه کنید
  • 7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
  • هدیه دادن مکرر به فرزند
  • نشانه های خودکشی در افراد مختلف
  • اگر می خواهید رژیم غذایی مناسب داشته باشید بخوانید
  • محبوبترین ها

  • به چه دلایلی باید هر روز مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟
  • قسمت های مضر مرغ
  • سلامتی چه تاثیری بر سالم زندگی کردن دارد
  • برای تندرستی بدن مواد غذایی تند چه فوایدی دارد؟
  • رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز چهاردهم
  • ارتباط بین رنگ آبی و کاهش وزن
  • جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی
  • خطر خفگی با این میوه پرطرفدار
  • این خوراکی های مهم را قبل از زایمان بخورید
  • رژیم نگیرید ولی 7 کیلو لاغر شوید
  • تجربه لاغری در پاییز با کمک سیب
  • علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا
  • چگونه مغز رژیم غذایی سالم اتخاذ میکند
  • کم کردن وزن با این راه و روش ها
  • اسموتی موز و بادام صبحانه ای سالم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است