ناامیدی مورد سرزنش و تحقیر قرار گرفتن فشار روانی عدم رضایت از خویشتن حس تنهایی و طرد شدن جدایی تنهایی تحمل تنش بی ارزشی کردن استرس احساس خود کم بینی آلوده شدن به اعتیاد

تنهایی چه عوارضی برای سلامتی بدن ما دارد آیا میدانستید یکی از عوامل بروز بیماری های قلبی تنهایی و تنها ماندن است و در صورت تنها ماندن در معرض انواع بیماری های مختلف قرار میگیرید

تنهایی؛ پدیده رو به افزایش جامعه امروز که به شکلی عجیب بسیاری از افراد به سمت خود جذب می کند فارغ از اینکه تنهایی یک میل است یا اجبار، فکر می کنید چه تبعاتی برای فرد به دنبال داشته باشد؟ آیا زندگی در تنهایی و دور از دیگران تنها شرایط جسمانی ما را تحت تأثیر قرار می دهد یا بر جسم ما هم آسیب می رساند؟

بدون شک این روزها تعداد افرادی که در انزوا و تنهایی به سر می برند نسبت به گذشته بیشتر شده است، افرادی که گاهی ابا رضایت خاطر از سبک زندگی خودشان صحبت می کنند و خبر ندارند که این همین تنهایی روزی می تواند بلای جانشان شود. شاید قدری دور از ذهن باشد؛ ولی بنا بر یافته های اخیر دانمشندان زندگی در تنهایی و به دور از دیگران احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های مغزی را افزایش می دهد.

بر این اساس، انزوای اجتماعی خطر بروز انواع مشکلات قلبی را 29 درصد بیشتر می کند و دقیقاً مشابه با اضطراب و استرس شغلی بر بدن می گذارد. از طرف دیگر، سکته های مغزی در افرادی که این سبک از زندگی را پیش گرفته اند 32 درصد افزایش می یابد. چنین اتفاقی ازآنجایی نشأت می گیرد که تنهایی، از یک سو سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و از سوی دیگر موجب پُر فشاری خون و در مواردی منجر به مرگ پیش از موعد می شود.

اگر چه برخی افراد، ادعا می کنند استفاده از شبکه های اجتماعی مختلف مانند: فیسبوک و اینستاگرام جای تنهایی آنها را پر کرده است؛ اما به باور متخصصین استفاده از چنین شبکه هایی به هیچ وجه جای ارتباطات رو در رو را نمی گیرد و حتی در مواردی می تواند زمینه ساز افسردگی هم بشود. به همین دلیل، توصیه اکید می شود که ارتباطات چهره به چهره خودتان با سایرین را قطع نکنید و اجازه دهید چنین موهبتی به زندگی شما معنایی دیگر ببخشد و خطر بیماری های قلبی را از شما دور کند.

منبع usnews

5 1000
ارسال شده در 3 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 293 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • پیتزا با برش هایی از پنیر
  • فواید سیگار الکترونیک
  • بقای رابطه با توجه به این رفتارها
  • ارتباط افسردگی در خانمها و دلبستگی ناایمن
  • با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
  • کمک به درمان افسردگی با این مکمل
  • ثبت خاطرات خوب از تعطیلات برای کودکان
  • رژیم غذایی گیاهخواری با بدن شما چه میکند؟
  • محبوبترین ها

  • آسیب های مختلف مصرف پفک
  • تاثیر شگفت انگیز صرف سبزیجات با تخم مرغ
  • 50 روش آسان برای کاهش وزن
  • مراقبت از غضروف ها در برابر انواع آسیب ها
  • برای لاغر شدن با صدا غذا بخورید
  • چاقی در کودکی و ابتلا به بیماری در بزرگسالی
  • مقابله با مشکلات هورمونی از طریق تغذیه
  • 11 توصیه غذایی که پوست شما را شاداب نگه می دارد
  • رپورتاژ

  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما