85458073

 اگر می خواهید پس از عمل جراحی سریعتر بهبود پیدا کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید و سعی کنید زودتر به سلامتی کامل دست پیدا کنید

پزشکان و جراحان تلاش می کنند تا بیمار پس از پشت سر گذاشتن جراحی موفقیت آمیز هر چه سریع تر سلامتی اش را به دست بیاورد.آنان معتقدند اقداماتی که قبل از عمل جراحی انجام می گیردبرای بهبود سریع بیمار بعد از عمل اهمیت دارد.

، سال گذشته پزشکان در آمریکا هشدار دادند که در خواست امتناع از خوردن قبل از عمل به مدت چند ساعت یا حتی یک روز کامل توسط جراحان می تواند باعث افزایش استرس و تضعیف سیستم ایمنی بدن بیمار شود.

به گزارش سایت نیوزویک، در اصل این مدت نباید بیشتر از 8 ساعت باشد و 2 ساعت قبل از جراحی بیمار باید یک نوشیدنی غنی از کربوهیدرات سالم مصرف کند. نتایج بررسی دیگر نیز نشان داد بیماران در فهرست انتظار جراحی عمل کلورکتال که در برنامه ورزشی 25 روزه قبل از عمل شرکت کردند و در برنامه غذایی خود تغییراتی داشتند 8 هفته پس از عمل توانستند 23.2 متربیشترگام بردارند .این در حالی است که بیمارانی که در این برنامه شرکت نکردند نتوانستند تعادل خود را حفظ کنند و به طور متوسط 21.8 متر کمتر قدم برداشتند.

چند توصیه برای قبل از جراحی
با ورزش سلول ها را به طور فوق العاده شارژ کنید:
بدن سالم استقامت لازم برای ایستادگی در برابرعمل جراحی پیدا می کند.
یک قلب سالم و قوی، اکسیژن وخون را به طور موثر تری در بدن پمپاژ می کند.به گفته کار شناسان علاوه بر حفظ سلامتی، ورزش عملکرد میتوکندری (که ساختارهای ریزی درسلول هاست و انرژی را که این سلول ها برای بازسازی لازم دارند، تامین می کند ) را تقویت می کند.

وقتی نمی توانیم راه برویم، چگونه ورزش کنیم ؟
حتی برای افرادی که ورزش کردن برای آنها مشکل است از جمله آن هایی که منتظر عمل جایگزین مفصل هستند، راه هایی برای ورزش کردن وجود دارد.به عنوان مثال استفاده کردن از دستگاهی که به جای پا باید از دست ها استفاده کرد. در موارد بسیار کمی بیماران از انجام دادن ورزش منع می شوند؛ به عنوان نمونه مبتلایان به حمله قلبی. در صورتی که برای اولین بار به ورزش می پردازید می توانید گام های کوچک بردارید.ورزش بایدبه حدی باشد که هنگام ورزش کردن بتوانید با فرد دیگر صحبت کنید .

گوشت قرمز و زردآلو بخورید:
لوبیای پخته، گوشت قرمز و زرد آلوی خشک همه غذاهای غنی از آهن است. ذخیره آهن بدن باید به میزان مطلوب باشد زیراکم خونی خطر عفونت وزمان بستری در بیمارستان را طولانی می کند.علاوه بر آن در صورت پایین بودن گلبول ها احتمال به تعویق افتادن عمل وجود دارد.بنابراین 7 تا 10 روز قبل ماده غذایی غنی از آهن مصرف کنید.از آن جا که گوشت قرمز بدون چربی منبع عالی آهن است هفته ای یک پرس گوشت قرمز به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

قبل از عمل به دندان پزشکی مراجعه کنید:
این مراجعه به خصوص برای افرادی که قصد عمل جراحی قلب دارند، لازم است.همه ما در دهان باکتری داریم حتی درصورت داشتن لثه های سالم، با جویدن غذا ،باکتری وارد جریان خون می شود.اگر چه به طور معمول بدن با آن مقابله می کند اما اگر لثه بیمار باشد احتمال این که باکتری پس از جراحی عفونت ایجاد کند، وجود دارد این مشکل، بزرگ ترین نگرانی برای بیماری است که تحت عمل تعویض دریچه قلب قرار گرفته است،زیرا عفونت در این دریچه می تواند کشنده باشد.یک دندان پزشک می تواند بیمار را از بالا بودن میزان باکتری در دهان آگاه و دهان شویه مناسب را توصیه کند.

6 هفته یا بیشتر قبل از روز جراحی سیگار را کنار بگذارید
ترک کردن سیگار حتی 24 ساعت قبل از عمل می تواند موثر واقع شود.در همان ساعت اولیه بدن سموم را دفع می کند و گردش خون بهبود می یابد .از آن جا که در زمان بیهوشی و زیر دستگاه تنفسی بیمار نمی تواند به طور عمیق نفس بکشد احتمال تراکم خلط و کثیفی وجود دارد.در صورتی که ریه ها قادر به پاکسازی نباشد احتمال ذات‌الریه زیاد است .

با هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید:
پروتئین برای حفظ عضلات لازم است.کارشناسان مصرف پروتئین با کیفیت بالا(حتی برای 2 تا 3 وعده ) را به مدت 7تا 10 روز قبل از عمل توصیه می کنند. گوشت، ماهی، تخم مرغ ،سویا و لبنیات از منابع پروتئین محسوب می شوند.

روزنامه خراسان

 

ارسال شده در 4 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها , پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت حداکثر ضربان قلب در فعالیت ورزشی
  • اكستازي، سد محافظتي مغز را تخريب مي كند
  • درمان های ساده برای برطرف کردن ریزش مو
  • چگونه بعد از فشار های کاری به مغز خود استراحت دهیم
  • بیماری پارکینسون را با استفاده از نور می توان تشخیص داد
  • خستگی شدید از علائم کدام بیماریهاست
  • جلوگیری از حاملگی با اعمال جراحی
  • آلزایمر گرفتن با این زمینه ها
  • نشانه های افسردگی فصلی
  • ایجاد میخچه دردناک با این عوامل
  • افسار فشار خون را با تغذیه به دست بگیرید
  • آیا تا به حال به ساختار بدن خودتان دقت کرده اید؟
  • با چای سم زدایی کنیم بدنمان را
  • آغاز امپراطوری انار
  • پاها چرا می سوزد و داغ می شود؟
  • محبوبترین ها

  • خبردارشدن از سلامتی بدن با فشارخون
  • آلودگی هوا قاتل جان انسان هاست!
  • ليست كاملى از آزمايشات مختلف که باید ناشتا باشیم
  • از بین بردن نفخ شکم با مواد غذایی و خوراکی ها
  • با این علائم شما مبتلا به آسم هستید
  • رفع بی خوابی شما با این روش درمانی مفید
  • معرفی بیماریهایی که رنگ کردن مو برای آنها ضرر دارد
  • آیا کسی که دیابت دارد حتما سرطان خواهد گرفت؟
  • افزایش ریسک ابتلا به امراض متابولیک با بالاررفتن سن مردان با مشکل ناباروری
  • داروهای مضر برای مغز و حافظه
  • پیشگیری از بیماری ها با رعایت بهداشت دهان
  • هشدار برای بیمار بودن کلیه شما
  • بر درمان چاقی ساعت زیستی بدن چه اثری دارد
  • تا شکست سرطان 8 قدم وجود دارد
  • دور کمرتان را پیچ دهید تا لاغر شوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است