مرکز تخصصی موسادا گپ

شیوه درست کردن نوعی کوفته بدون گوشت از گل کلم را در ادامه مطلب بیاموزید:

مواد لازم:
گل کلم متوسط نصف عدد
تخم مرغ 2 عدد
جعفری 2 دسته
شوید  2 دسته
آرد سوخاری 1 لیوان
نمک و فلفل سیاه, پاپریکا, آویشن
طرز تهیه :
قسمتهای اضافی گل کلم را جدا کرده  و در یک قابلمه ریخته  رویش مقاری آب بریزید که تا رویش بایستد خیلی کم نمک ریخته  تا پخته و نرم شود
سپس آب آن را دور ریخته و میگذاریم ولرم شود در یک ظرف م توسط گل کلم را ریخته  و خوب له میکنیم تا پوره شود داخلش تخم مرغ  ها رار یخته شوید و جعفری ومقدار کمی نمک و فلفل و پاپریکا, آویشن و آرد سوخاری را کم کم می ریزیم  و به  اندازه گردو برداشته به شکل کوفته درست میکنیم در سینی فر کاغذ روغنی  انداخته و کوفته هارا میچینیم در فر 180 درجه قرار داده  بمدت یک ربع تا رویش طلایی شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

#
ارسال شده در 6 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • توجه به تغذیه سالم برای خردسالان
  • رفع چربی های موضعی با کویتیشن و مزوتراپی
  • راههای جدید برای فرار از استرس
  • قرص لاغري جديد با خاصيت جايگزيني سيستم گوارشي ساخته مي‌شود
  • اصلاح ژنتیک در راه اصلاح طعم گوجه فرنگی
  • تنبیه های سازنده برای فرزندان
  • آموزش نان نیم باگت به همراه ساندویچ مرغ
  • سردرد اطفال و این روش های درمانی
  • محبوبترین ها

  • خنده شیرخوار چه دلیلی دارد
  • با نوزاد خود ارتباط عاطفی برقرار کنید
  • به دنیا آمدن نوزاد همراه با حفره خالی بینایی
  • فریاد کشیدن سر بچه درست نیست
  • کودکان سرماخورده و کمک به بهبود آنان
  • ابتلا به اختلالات تیروئید از کودکی
  • مواجهه و رفع کم خونی
  • پرورش و رشد اطفال با مشکل شنوایی
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیفتینگ با نخ
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است