-سیب-زمینی-دو-رنگ سالاد سیب زمینی دو رنگ

سالاد سیب زمینی را این بار با طعم و رنگ متفاوت امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید این سالاد از رسپی های ترکیه است

مواد لازم:

سیب زمینی 6 عدد

پیازچه 3-4 عدد

جعفری یا شوید نصف دسته

ترشی لبو نصف شیشه

روغن مایع 8 قاشق

لیمو ترش 1عدد

هویج 2عدد

نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه :

سیب زمینی ها را شسته و در آب و نمک می پزیم سپس جعفری و پیازچه را ریز خرد کرده  و به سیب زمینی های پوره شده می ریزیم  سپس آب لیموی تازه, روغن مایع, نمک و فلفل سیاه می ریزیم  نصف پوره را در ظرف دیگر می ریزیم  و هویج های رنده شده را در روغن خیلی کم تفت می دهیم به نصف دیگر پوره هویج ها, جعفری و شوید ریخته و مخلوط میکنیم به نصف دیگرترشی لبو ریخته و مخلوط میکنیم  در قالب دلخواه اول مخلوط ترشی لبو را ریخته  ورویش هم مخلوط پوره هویج را می ریزیم و در یخچال بمدت 3-4 ساعت قرار می دعیم سپس برگردانده و تزیین می کنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 8 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از موزیک برای روح و روان اطفال
  • همه چیز در مورد بیماری مینیر
  • انواع سکته ناشی از خواب کم
  • والدین بچه های شیفت صبح بخوانند
  • عارضه های کنترل نشده دیابت نوع 2
  • عفونت ادراری در دوران سالمندی
  • راه عجیب دفع سنگ کلیه و 7 چیزی که در مورد سنگ کلیه نمی دانید
  • چه مواردی باعث ایجاد استرس می شود
  • دو مورد آزمایش مهم برای آقایان
  • برای از بین بردن آلرژی فصلی ابن‌سینا چه نسخه ای تجویز کرده است؟
  • چین و چروک پوستتان را با روش های طبیعی کمتر کنید
  • مضرترین مواد خوراکی پیر کننده
  • استیک به همراه قارچ
  • نبایدهای ورزشی را بشناشید
  • درمان های مختلف برای استرس
  • محبوبترین ها

  • عامل تعیین کننده نحوه واکنش ما در برابر استرس چیست؟
  • روش های خویشتن داری
  • افسردگی و نیروی اراده
  • پیشگیری از آسیب دیدن فرزندان در روند طلاق
  • غذا چه تاثیری بر کاهش و افزایش استرس دارد
  • رابطه ی شاد بودن با دروغ هایی که به خودمان می گوییم
  • مشکلات روحی در والدین پس از به دنیا آمدن نوزاد
  • این درس های زندگی را تا دیر نشده یاد بگیرید
  • زندگی با هم و به دور از هم
  • روش مشاهده طبیعی در روانشناسی
  • اعتیاد به الکل: برخورد با سوءاستفاده از الکل
  • افسردگی در جوانان با وابستگی به دنیای مجازی
  • چای شیرین توصیه روانشناسان
  • آیا تاتو یا سوراخ کردن پوست بدن نشانه اضطراب است؟
  • طرد شدن شخص افسرده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است