سالاد سیب زمینی دو رنگ

سالاد سیب زمینی را این بار با طعم و رنگ متفاوت امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید این سالاد از رسپی های ترکیه است

مواد لازم:

سیب زمینی 6 عدد

پیازچه 3-4 عدد

جعفری یا شوید نصف دسته

ترشی لبو نصف شیشه

روغن مایع 8 قاشق

لیمو ترش 1عدد

هویج 2عدد

نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه :

سیب زمینی ها را شسته و در آب و نمک می پزیم سپس جعفری و پیازچه را ریز خرد کرده  و به سیب زمینی های پوره شده می ریزیم  سپس آب لیموی تازه, روغن مایع, نمک و فلفل سیاه می ریزیم  نصف پوره را در ظرف دیگر می ریزیم  و هویج های رنده شده را در روغن خیلی کم تفت می دهیم به نصف دیگر پوره هویج ها, جعفری و شوید ریخته و مخلوط میکنیم به نصف دیگرترشی لبو ریخته و مخلوط میکنیم  در قالب دلخواه اول مخلوط ترشی لبو را ریخته  ورویش هم مخلوط پوره هویج را می ریزیم و در یخچال بمدت 3-4 ساعت قرار می دعیم سپس برگردانده و تزیین می کنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 8 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • ماست چه تاثیری بر دستگاه گوارش و پوست صورت دارد
  • داشتن ایده ال ترین شکم پس از مادرشدن
  • اصول ورزش و تحرک در سنین پایین
  • پیشگیری از افسردگی با یک حرکت
  • اهمیت دریافت ید برای بدن
  • به حرف ناخن‌‌ هایتان گوش کنید
  • چه ارتباطی بین سن پدر و همچنین سرطان خون در نوزاد وجود دارد
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس با استفاده از دوز پایین آسپیرین
  • محبوبترین ها

  • تبلیغات در حوزه دارو ممنوع است
  • درماني جديد براي آلزايمري‌ها با استفاده از انسولين
  • داروهای‌تان را با دستور دکتر مصرف کنید
  • فواید متفورمین بر کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • پزشكان نسبت به مصرف بيش از اندازه شربت‌هاي ضد سرفه هشدار دادند
  • نتایج رضایت بخش واکسن جدید ضد مننژیت
  • داروي سرطان “آيم كلون” مفيد است
  • كاهش تاثير داروهاي ضد افسردگي در صورت مصرف آنها با چاي
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما