فشار عصبی عصبانیت و زیاد شدن فشار خون خود خوری و افزایش فشار خون بالا رفتن فشار خون آرامش انسان

ناراحتی و فشار روحی و عصبی را از خود دور کنید.  افرادی که فشار خون بالا دارند نباید دچار هیجانهای شدید و فشارهای روحی و عصبی شوند. خودخوری نکنید. با آرامش و به روش موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید. پیش از خواب به خود کمی آرامش بدهید. مثلا مطالعه کنید یا دوش بگیرید. به طور کلی تعیین کنترل فشار خون، فشار عصبی را در دستگاه قلب و عروق کاهش می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • چکار کنیم که دربارداری دچار ورم پا نشویم
  • چگونه بفهمیم که آمادگی بچه ی دوم را داریم؟
  • دلایل فشار خون بالا و معالجه آن
  • 30 دقیقه ورزش در طول روز و این تاثیرات شگفت انگیز!
  • زمانبندی موثر بین بارداری ها
  • راهنمایی های لازم برای رعایت رژیم سبزیجات
  • 3 کلید طلایی برای اینکه آدمی حسود نباشیم!
  • راه رهایی از سردردهای سینوسی
  • محبوبترین ها

  • مطالبی مهم پیرامون واکسن آنفلوآنزا
  • با تورم پا خداحافظی کنید
  • بیماری پوستی گال، از علائم تا درمان
  • ویروس زیکا و این عوارض برای مادران باردار
  • مراقب سکته قلبی بعد از زمان افطار باشید
  • خطرات ایجاد فیبروم در رحم
  • این بیماری هم در چاق ها وهم در لاغرها مشترک است
  • آقایان مراقب این علائم خطرآفرین باشند
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما