نشانه های بارز برای ابتلا به پیش دیابت کدامند ؟چگونه می توانیم به ابتلا به این عارضه پیشگیری کنیم خط قرمز پیش دیابت چه نشانه ها و هشدارهایی درون بدن است؟

به نقل از پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تا حدودی بالاست ولی بیمار همه ملاک‌های دیابت را ندارد. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد افرادی که در شرایط پیش دیابت قرار دارند، باید تحت بررسی‌های دقیق پزشکی و مداخلات مربوطه قرار گیرند.

در این تحقیق 62 نفر مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 52 نفرشان دچار سوزن سوزن شدن و درد در دست و پای خود بودند که از این شرایط به عنوان “نوروپاتی” یاد می‌شود. دیابت یکی از عوامل شناخته‌شده بروز نوروپاتی است.

13 نفر از این شرکت‌کنندگان دچار شرایط پیش دیابت بودند، بدین معنی که قند خونشان بالاتر از حد طبیعی بود اما هنوز به آستانه دیابت نرسیده بودند.

طی مدت سه سال محققان دریافتند که افراد پیش دیابتی دچار آسیب در کل طول الیاف کوچک اعصاب حسی هستند؛ این یافته چالش‌های جدیدی برای درک آسیب‌های عصبی مرتبط با شرایط پیش دیابتی آشکار کرده است.

برای کنترل پیش دیابت، محققان چند توصیه کرده‌اند:

کاهش 5 تا 10 درصد از وزن اضافی، انجام حداقل هفته‌ای پنج مرتبه و هر مرتبه 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، مصرف رژیم غذایی کم‌چرب و حاوی مقادیر فیبر کافی، کاهش نمک مصرفی (سدیم) برای کاهش فشارخون، پرهیز جدی از مصرف مشروبات الکلی و کاهش میزان کلسترول و فشارخون از جمله راهکارهای رهایی از شرایط پیش دیابتی است.

این پژوهش در مجله ” JAMA Neurology ” منتشرشده است.

(ایسنا)

#
امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • خوردنی های تاثیرگذار در زوال عقل می شوند
  • اطلاعاتی کامل و جامع در مورد اثر سوء اعتیاد بر خانواده
  • ذرت تاثیر معجزه آسایی در پایین آوردن قند خون دارد
  • زیانهای واکس برای خانمهای حامله
  • عوامل زوال عقل پیرامون ما
  • تست سلامت جسمی فردی با در نظر داشتن این نکات
  • مراقبت مداوم از بیمار مبتلا به کاتاراکت
  • بیماری های احتمالی یک پرنده خانگی
  • محبوبترین ها

  • مقابله با چاقی پرنده خانگی
  • توانایی های بالای عنکبوت ها
  • معرفی یک دانه مغذی برای پرنده خانگی
  • نظافت و شست و شوی همستر
  • آشنایی با خصوصیات اسب و رفتارهای آن
  • حفاظت بیشتر از همسترها
  • رعایت اصول بهداشتی برای خوکچه هندی
  • سخنگو شدن طوطی و کاسکو
  • رپورتاژ

  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است