دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج

b80e69620cfe5992a1fab124ad07ee851d1b4594

با استفاده از خرما می توانید بدنی سالم و شاداب داشته باشید خرما می تواند تاثیرات مفیدی بر رفع خستگی و ناراحتی های عضلانی شما بگذارد

سکینه مطیرزاده درباره خرما اظهار داشت: خرما از نظر پزشکی ماده غذایی بسیار باارزش است و نیز دین مبین اسلام خرما را از مهمترین و بهترین میوه‌ها یاد می‌شود.

به گفته وی خرما میوه‌ای است بهشتی و بسیار مقوی که مواد معدنی بسیاری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز، ویتامین a و b است. تحقیقات درباره خرما نشان داده است که این میوه بهشتی می‌تواند از بسیاری از سرطان‌ها مانند سرطان کولون و معده پیشگیری می‌کند.

این کارشناس بهداشت عمومی افزود: جدیدترین تحقیقات علمی بیانگر موثر بودن خرما در رفع خشونت افراد و مایه آرامش روحی آنهاست.

وی ادامه داد: پژوهشگران می‌گویند خوردن خرما به تنهایی یا یا همراه لبنیات از جمله شیر برای کوفتگی و خستگی مفرط ناشی از روزه داری یا فعالیت‌های سنگین بسیار سنگین است.

مطیرزاده بیان داشت: در بعضی از کتب طب سنتی از خرما به عنوان خونساز یاد می‌شود که برای افراد ضعیف مفید است. وجود مقادیر زیاد بتاکاروتن, منیزیم و آهن در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است همچنین برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عفونت‌ها مفید است.

این کارشناس بهداشت عمومی خاطرنشان کرد: خاصیت دیگر خرما خنثی کردن اسید معده است و باید تاکید کرد که خرما برای افراد سالمند و کودکان بسیار مفید است.

تسنیم ,

5 1000
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع تغذیه

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x