smile

به گفته پژوهشگران خندیدن عامل اصلی داشتن یک زندگی شاد و سالم می باشد. هنگامی که بتوانید اندیشه های خود را تحت تسلط خود در آورید می توانید ادعا کنید که به کنترل شادمانی خود دست یافته اید. به جای هر اندیشه ضعیف، فکری قوی، به جای اندیشه های منفی، افکار مثبت، به جای کینه و رنجش، عشق و به جای افسردگی و ضعف، چالاکی را جایگزین کنید. آن گاه پی خواهید برد که به اصول جادویی شاد زیستن دست یافته اید.
خندیدن از ته دل را بیاموزید. به یاد داشته باشید که عادت به شاد بودن با تمرین افکار شادی بخش به ذهن حاصل می شود. کلمات خوب و شادی بخش بر زبان آورید. همیشه در هنگام کار بسیار مودب و خوشرو باشید. از دیگران با تبسم و بیان دلنشین استقبال کنید. دیل کارنگی می گوید: تبسم حرفی ندارد، ولی سود بسیار می دهد لحظه ای بیش پایدار نیست، ولی یاد آن در سراسر عمر باقی می ماند. در برخورد با دیگران حالت شادی و لبخند خود را حفظ کنید. هنگامی که کسی را ملاقات می کنید یا یکی از دوستان قدیمی خود را می بینید و یا هر روز صبح که سر کار می روید تبسم کنید. اما مراقب باشید که لبخند شما ریشه دار و واقعی باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف زیاد آب و پیامدهای آن
  • رفع انواع استرس های مختلف با این روش ها
  • آموزش استفاده و حالت دادن با فرمژه
  • هیجانی ترین سال زندگی افراد
  • مصرف استامينوفن خطر بروز علائم آسم را تشديد مي‌كند
  • برای شاد زندگی کردن بخوانید
  • در دروان بارداری زیباترین زن باردار باشید!
  • پرانتزی بودن پا در سنین پایین
  • با غذاهای تند عمر بیشتری می کنید
  • برای خواب راحت چه گیاهان دارویی را مصرف کنیم؟
  • کم خونی و برطرف کردن آن
  • دکتر احساسات خود باش
  • درد و رنج تمام نشدنی بیماران EB
  • کاهش وزن و استفاده از داروهای لاغری
  • راهنمایی هایی جهت کاهش چربی دور شکم و زیر بغل
  • محبوبترین ها

  • علامت های ابتلا به پوکی استخوان
  • چگونگی عملکرد قلب مصنوعی
  • آرتروز و نشانه های آن
  • آناتومی قفسه سینه و دنده ها
  • ظرفیت تامپونی (بافری) عضله در هایپوکسی
  • استخوان های ناحیه سر و صورت
  • لاغری به سبک معروفترین افراد دنیای هالیوود
  • عواملی که در دامنه حرکتی یک مفصل می توانند نقش داشته باشند
  • به سلامت کلیه هایتان بیشتر از قبل اهمیت دهید
  • چاقی بیش از حد در سرما
  • سوزاندن کالری در هنگام خواب
  • اطلاعاتی جامع در مورد غده تیروئید
  • تاثیر 8 هفته تمرینات ایروبیک بر نیمرخ لیپیدی دختران 10 تا 12 سال دارای اضافه وزن
  • چقدر مراقب استخوانهایتان هستید؟
  • تعریف هایپراکسی و هیپوکسی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است