دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو

منفت خنده برای ریه کنترل قند خون و خنده کاهش فشارخون و خنده فواید خنده علم رواننشاسی

خنده موجب می شود که ریه ها باز شوند و نفسها عمیق گردند و در نتیجه هوا و اکسیژن وارد بدن گردد. خنده یکی از راههای موثر در بهبود توانایی ریوی است. خنده با تحریک قلب و ریه ها موجب افزایش فعالیت تنفسی می شود که جذب بیشتر اکسیژن یعنی مقدار لازم اکسیژن ضروری برای سلامت را به دنبال دارد. خنده در کنترل قند خون موثر است.
پژوهشگران ژاپنی بر این باورند که انقباض ماهیچه های شکمی در هنگام خندیدن می تواند موجب افزاش مصرف انرژی بدن شود. همچنین محققان می گویند: خندیدن می تواند بر ترشح هورمونی مغز و غد مترشحه داخلی که در تنظیم میزان قند خون نقش دارند تاثیر گذارد. خنده در کاهش فشار خون موثر است.
شادی در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند عاملی بهبود دهنده است. در هنگام خندیدن قلب با سرعت بیشتری می زند و در نتیجه خون بیشتری را در سراسر اندامهای بدن پمپ می کند. در واقع فشار خون در جریان خندیدن افزایش می یابد با این وجود وقتی خنده تمام می شود میزان فشار خون از قبل از خدیدن هم پایین تر می آید. خنده باعث باز شدن رگها می شود که این امر در افزایش سلامتی موثر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x