منفت خنده برای ریه کنترل قند خون و خنده کاهش فشارخون و خنده فواید خنده علم رواننشاسی

خنده موجب می شود که ریه ها باز شوند و نفسها عمیق گردند و در نتیجه هوا و اکسیژن وارد بدن گردد. خنده یکی از راههای موثر در بهبود توانایی ریوی است. خنده با تحریک قلب و ریه ها موجب افزایش فعالیت تنفسی می شود که جذب بیشتر اکسیژن یعنی مقدار لازم اکسیژن ضروری برای سلامت را به دنبال دارد. خنده در کنترل قند خون موثر است.
پژوهشگران ژاپنی بر این باورند که انقباض ماهیچه های شکمی در هنگام خندیدن می تواند موجب افزاش مصرف انرژی بدن شود. همچنین محققان می گویند: خندیدن می تواند بر ترشح هورمونی مغز و غد مترشحه داخلی که در تنظیم میزان قند خون نقش دارند تاثیر گذارد. خنده در کاهش فشار خون موثر است.
شادی در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند عاملی بهبود دهنده است. در هنگام خندیدن قلب با سرعت بیشتری می زند و در نتیجه خون بیشتری را در سراسر اندامهای بدن پمپ می کند. در واقع فشار خون در جریان خندیدن افزایش می یابد با این وجود وقتی خنده تمام می شود میزان فشار خون از قبل از خدیدن هم پایین تر می آید. خنده باعث باز شدن رگها می شود که این امر در افزایش سلامتی موثر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر رژیم غذایی در درمان آسم
  • استفاده از پروتئین موجود در اشک چشم جهت تشخیص سرطان سینه
  • مصاحبه نخستین زن توریست‌ فضانورد ایرانی
  • مقاومت استخوانی دختران با ورزش تقویت میشود
  • عکس هایی از لیزر ارولوژی
  • اضافه وزن دختران چه ارتباطی با دیابت بارداری دارد؟
  • عوارض جبران ناپذیر مننژیت برای سنین پایین
  • فیلم همه چیز درمورد هیرسوتیسم و پرمویی زنان
  • محبوبترین ها

  • چگونه از کوتاهی قد پیشگیری نماییم [فیلم]
  • دفع پروتئین ادراری در دوران بارداری [فیلم]
  • مایعات مورد نیاز زنان شیرده [فیلم]
  • توصیه های غذایی برای سالمندان [فیلم]
  • سلولیت چشمی چیست و چه خطراتی دارد [فیلم]
  • عوامل دروغگویی در کودکان + راه حل [فیلم]
  • اقدامات اورژانسی هنگام آسیب دیدن چشم کودک
  • بررسی علل های کوتاهی قد و کاهش رشد [فیلم]
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است