منفت خنده برای ریه کنترل قند خون و خنده کاهش فشارخون و خنده فواید خنده علم رواننشاسی

خنده موجب می شود که ریه ها باز شوند و نفسها عمیق گردند و در نتیجه هوا و اکسیژن وارد بدن گردد. خنده یکی از راههای موثر در بهبود توانایی ریوی است. خنده با تحریک قلب و ریه ها موجب افزایش فعالیت تنفسی می شود که جذب بیشتر اکسیژن یعنی مقدار لازم اکسیژن ضروری برای سلامت را به دنبال دارد. خنده در کنترل قند خون موثر است.
پژوهشگران ژاپنی بر این باورند که انقباض ماهیچه های شکمی در هنگام خندیدن می تواند موجب افزاش مصرف انرژی بدن شود. همچنین محققان می گویند: خندیدن می تواند بر ترشح هورمونی مغز و غد مترشحه داخلی که در تنظیم میزان قند خون نقش دارند تاثیر گذارد. خنده در کاهش فشار خون موثر است.
شادی در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند عاملی بهبود دهنده است. در هنگام خندیدن قلب با سرعت بیشتری می زند و در نتیجه خون بیشتری را در سراسر اندامهای بدن پمپ می کند. در واقع فشار خون در جریان خندیدن افزایش می یابد با این وجود وقتی خنده تمام می شود میزان فشار خون از قبل از خدیدن هم پایین تر می آید. خنده باعث باز شدن رگها می شود که این امر در افزایش سلامتی موثر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • مراقب بیماریهای انتقالی از زائرین عراق باشید
  • درمان خودسرانه زردی در نوزادان ممنوع!
  • برای تبدیل شدن به فردی بهتر این 12 گام را رعایت کنید
  • نامزدی و این اسرار
  • فاکتور های رژیم غذایی ورزشکاران
  • از این هفت خطای مهلک فرار کنید
  • این علامت های استرس را دست کم نگیرید
  • انواع سکته ناشی از خواب کم
  • محبوبترین ها

  • بررسی بیماری های ناشی از دریافت خون آلوده
  • شیوه هایی برای کاستن عارضه های تلفن همراه
  • اشتباهات رژیمی مضر برای بدن
  • اهدای خون چه فوایدی به همراه دارد؟
  • کمبود ویتامین A چه عوارض مرگباری دارد
  • اداره کل حفاظت محیط زیست: هوای کرج مرز آلودگی را گذراند!
  • با این 5 میانبر، زودتر لاغر شوید
  • با این 14 نکته کمتر نفخ میکنید
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است