مشاوره زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت

5454

ارزش غذایی آلو برقانی خشک چه میزان است مصرف این نوع خشکبار چه تاثیری روی بدن ما میگذارد چگونه باید از آن استفاده کنیم

پژوهشگران دانشگاه تگزاس می‌گویند مصرف چهار تا پنج عدد آلوبرقانی خشک در روز می‌تواند تا حدود ۲۰ درصد استخوان‌ها را مستحکمتر کند.

آلو برقانی خشک یکی از آن محصولات سالم و طبیعی است که شاید بیش از هرچیز خواص درمانی‌اش در رفع یبوست مشهور باشد. اما ظاهرا دانشمندان اخیرا توانسته‌اند خاصیت بسیار مهم دیگری را برای این آلوی خشک پیدا کنند.

به گزارش پریونشن، مطالعه‌ای که اخیرا در دانشگاه «تگزاس‌ای‌اند‌اِم» انجام شده نشان می‌دهد آلو برقانی خشک می‌تواند نقش مهمی در تقویت استخوان‌های بدن بازی کند.

پژوهشگران در این مطالعه به بررسی اثرات مصرف این میوه خشک در زمینه پیشگیری از ضایعات ناشی از تشعشعات بر استخوان موش‌ها پرداختند. آن‌ها با خوراندن پودر این محصول طبیعی به دسته‌ای از موش‌ها و نیز خوراندن ترکیبی دارویی متشکل از دی‌هیدرولیپوتیک اسید (اسیدی که ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی قوی دارد)، ایبوپروفن، و پنج آنتی‌اکسیدان دیگر به دسته دوم به این نتیجه رسیدند که آلو برقانی خشک بسیار موثر‌تر عمل می‌کند. به‌علاوه، این اثر مثبت تنها به موش‌های در معرض تشعشعات خلاصه نشد بلکه حتی استخوان موش‌هایی که به هیچ وجه در معرض تشعشعات نبودند هم با مصرف آلوی خشک محکمتر و متراکمتر شده بود.

دکتر نانسی ترنر، سرپرست گروه پژوهش، می‌گوید قدرت اثر آلو برقان خشک آنقدر بالا است که سبب شده بافت استخوانی این موش‌ها تقریبا ۲۰ درصد مستحکمتر از قبل شود. البته ترنر و همکارانش هنوز به‌درستی نمی‌دانند که چرا این میوه خشک چنین خاصیتی دارد؛ با این حال، بر این باورند که این خاصیت باید ناشی از وجود ترکیبی از پلی فنول‌هایی در این میوه باشد که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهاب بالایی دارند.

پژوهشگران دانشگاه تگزاس می‌گویند یافته‌هایشان نشان می‌دهد این آلوی خشک به‌ویژه می‌تواند برای فضانوردان، که در ماموریت‌های فضایی در معرض تشعشعات گوناگون قرار دارند، مفید و موثر باشد، اما در عین حال تاکید می‌کنند که همه افراد می‌توانند در رژیم غذایی روزانه‌شان از این میوه خشک استفاده کنند و از خواصش ارزشمندش بهره ببرند. ترنر می‌گوید «افراد بسیاری به آلو برقانی روی خوش نشان نمی‌دهند. آن‌ها درواقع نمی‌دانند که این میوه‌ خشک تا چه اندازه لذیذ و نیز تا چه اندازه برای سلامتشان مفید است.»

پژوهشگران هنوز نمی‌تواند با اطمینان بگوید که چه تعداد آلو برقانی در روز برای تقویت و استحکام استخوان‌ها مناسب و کافی است، ‌ اما با این حال توصیه می‌کنند روزانه چهار پنج آلوی خشک را با فاصله مصرف کنیم.

سلامت آنلاین

5 1000
ارسال شده در 15 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع تغذیه
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x