کم خوابی و سکته قلبی سکته قلبی خواب ناکافی خواب بهتر بیماری قلبی

گروهی از پژوهشگران هاروارد بر روی خطر حلمات قلبی در صبح تحقیق کردند و اعلام کردند بیشترین خطر بروز حملات قلبی که باعث مرگ قلب و عروق، پارگی و عدم انسجام آئورت، انسداد ریه و سکته قلبی

می شود، در طی صبح و در آخرین مرحله خواب اتفاق می افتد. تحقیقات دانشکده پنسیلوانیا نشان می دهد کم خوابی علاوه بر تاثیرات عصب شناختی و رفتاری بر روی فیزیولوژی بدن فرد نیز موثر است. این تحقیق نشان می دهد خواب ناکافی برای مدت بیش از پنج شب می تواند به طور چشمگیری قلب را تحت فشار قرار دهد. لازم است برای هر چه بهتر خوابیدن خود و اعضای خانواده تان به توصیه های ساده و سودمند توجه داشته باشید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 16 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • تغییر عادات روزمره در جهت سلامتی
  • حمایت مادی و معنوی از بیماران افسرده
  • چرا باید به صورت ماسک بزنیم
  • کدام حرفه برای بانوان بهتر است
  • یک شربت خانگی برای جلوگیری از سرماخوردگی
  • افزایش آمار ازدواج دختران بزرگ‌تر با پسران کوچک‌تر
  • با این تکنیکها به چشمتان نیروی تازه بدهید
  • توصیه هایی برای سفید کردن دندان
  • محبوبترین ها

  • نکات مهم برای شستن دهان و دندان
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • عامل ایجاد جرم دندان
  • دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
  • لاغری به کمک لثه و دندان ها می آید!!!
  • مبتلا شدن به فرسایش لثه
  • آیا مسواک زدن قبل از خواب ضروری است؟
  • عارضه های مربوط به دهان و دندان
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است