واکنش درونی و اضطراب علم رواننشاسی سلامت روحی و روانی اضطراب و تنش استرس و واکنش بدن

همه انسانها اضطراب را در زندگی خود تجربه می کنند و طبیعی است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهای تهدید کننده و تنش زا دچار اضطراب می شوند اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح امری غیر عادی است. اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که همه انسانها کم و بیش و با شدت و ضعف آن را تجربه می کنند.
اضطراب، نوعی واکنش درونی است و نتیجه آن این است که وقت خود را در زمان حاضر صرف چیزی کنیم که مربوط به آینده است و هیچ اختیاری هم بر انجام یا عدم انجام آن نداریم. تجربه اضطراب در زندگی روزمره پدیده ای کاملا طبیعی است و بدون تجربه آن امکان انجام بسیاری از کارها وجود ندارد. برای مثال بدون اندکی اضطراب نمی توانید خودتان را برای امتحان آماده کنید، با کسی مسابقه دهید، در برابر دشمن از خود دفاع کنید، به جاهای ناشناخته قدم بگذارید و… پس تجربه اندکی اضطراب در زندگی روزمره طبیعی است اما منظور از اضطراب در اینجا تجربه اضطراب شدید است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 16 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • دوچرخه ای که اختلال مغزی در این بچه را درمان کرد
  • جزپیات کامل درمورد صحت رشد سریع مو با کوتاه کردن
  • هم اکنون از آلرژی پیشگیری کنید
  • 10 نوع سبزی که معجزه می کنند
  • بهبود روابط اجتماعی شخص افسرده
  • چه اطلاعاتی باید درمورد داروی سوکرالفیت داشته باشیم
  • سیگاررا چطوری ترک کنیم؟ شیوه ها و قوانین ترک سیگار
  • راهکار های قطعی درمانی عفونت سینوس ها
  • محبوبترین ها

  • با التهاب مفاصل خداحافظی کنید
  • علل ابتلا به آرتروز پسوریاسیسی و عوامل محرک آن
  • المپیک و انتقال ویروس زیکا
  • علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
  • عفونت های مردان
  • پیشگیری از سرطان ریه با مصرف ویتامین E
  • اینفوگرافیک مراقبت از کلیه ها
  • ایجاد اختلال در کبد را جدی بگیرید
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است