نان صبحانه

با این مقدار مواد 22 عدد بدست می آید محصول کشور ترکیه است

مواد لازم:
شیر ولرم 1 استکان
آب ولرم 1 استکان
روغن مایع 1 استکان
خمیر مایه 1 پاکت
نمک 1 قاشق چایخوری
آرد 4-4.5 لیوان
شکر 1 قاشق
طرز تهیه :
در یک کاسه آب و شیر ولرم, خمیر مایه, خوب مخلوط میکنیم  سپس روغن زیتون, شکر و نمک می ریزیم و آرد را کم کم می ریزیم و خوب ورز می دهیم تاخمیر شود و بدست نچسبد روی خمیر را پوشانده بمدت 40-45 دقیقه بماند روی میزکار آرد ریخته  و خمیر را سه قسمت کرده و با وردنه به اندازه متوسط باز میکنیم نه نازک و نه کلفت و  با دهانه لیوان قالب می زنیم حالا  تابه را در حرارت گذاشته کره می ریزیم  و آنها را  در حرارت کم  میپزیم تا وقتی گرنم است رویش با برس کمی دیگر به هر دو طرف  کره می مالیم و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 17 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • 5 نکته درباره انتخاب کرمهای ضد پیری
  • چطوری پلک هایتان را ریمل می‌ زنید؟ کار آسانی است.
  • چاقی حتی با این عصرانه های سبوسدار
  • مجموعه پیامک به مناسبت روز پرستار
  • آلوده کردن هوا با وسایل ارتباطی
  • اهمیت خود مراقبتی در امراض قندی
  • ورزش های موثر در رابطه های جنسی ، در آقایان و خانم ها
  • رسیدگی به استخوان با این کارها
  • تحمل گرما در نوجوانان
  • این کلکهای قدیمی زیبایی را از یاد نبرید
  • آموزش آسان میکاپ چشم دودی
  • ذهن خوانی با مدد از دستگاه جدید افکار سنجی
  • لاغر شدن صورت با رژیم
  • مشکلات قلبی با دود کردن سیگار
  • سوء هاضمه در بارداری چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • مراقبت های لازم در برابر سقط جنین
  • اهمیت حفاظت از قلب کودک در دوران بارداری
  • خانم های باردار و تلفن همراه و وای فای
  • نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی
  • خطرات مصرف جگر برای مادران بارداری
  • کروموزوم های والدین و انتخاب جنسیت
  • 6 نکته برای مقابله با ناباروری
  • خطرات ابتلای جنین به آبله مرغان
  • بررسی و تشخیص نوعی تومور خطرناک در رحم
  • تاثیر یوگا بر زنان باردار
  • نشانه ها و خطرات مسموم شدن برای مادر و جنین
  • بخورنخورهای ناباروری
  • فواید باکتری های روده مادر برای جنین
  • چگونه نوزاد خود را قبل از تولد ببینید؟!
  • در دوران بارداری با ورم دست و پا چیکار کنیم؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است