image_13950219631048

افرادی که مبتلا به دیابت هستند بهتر است از کدام نوع چای مصرف کنند این چای ها چه تاثیراتی روی سلامتی آن ها می توانند بیماران مبتلا به امراض قندی بگذارند

 نوشیدن چای برای مقابله با بیماری دیابت واقعا ایده خوبی به نظر می‌رسد، چون چای حاوی آنتی‌اکسیدان خاصی به‌نام پلی‌فنول است که در

گیاهان یافت می‌شود.

نوشیدن چای برای مقابله با بیماری دیابت واقعا ایده خوبی به نظر می‌رسد، چون چای حاوی آنتی‌اکسیدان خاصی به‌نام پلی‌فنول است که در گیاهان یافت می‌شود. پلی‌فنول‌ها به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند، فشار خون را کاهش می‌دهند، از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند و سطح کلسترول خون را پایین می‌آروند.

همه این فعالیت‌ها، خطر ابتلا به بیماری قلبی را که در میان افراد مبتلا به دیابت بالا است، کمتر می‌کنند. با این‌حال، سوال بسیاری از افراد این است که چای سبز بنوشند یا چای سیاه؟
برخی متخصصان معتقدند که همه انواع چای‌ها دارای مزیت‌های مناسبی برای بیماری دیابت هستند، اما چای سبز نسبت به انواع دیگر برتری دارد. یک دلیلش این است که وقتی چای سبز می‌نوشید، پلی‌فنول‌های خیلی بیشتری نسبت به چای سبز دریافت می‌کنید. پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز، مانند همان پلی‌فنول‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها هستند که رنگ روشن آن‌ها را به وجود می‌آورد. بنابراین، وجود رنگ بیشتر در چای سبز، یعنی چای شما دارای پلی‌فنول بیشتری است. در مورد چای سیاه هم باید گفت که هرچقدر رنگ نارنجی آن بیشتر شود، سطح پلی‌فنول آن هم بالاتر می‌رود.

علاوه بر بحث رنگ این چای‌ها، چای سبز حاوی پلی‌فنول بیشتری است چون معمولا از برگ‌های تخمیرنشده تهیه می‌شوند و واقعا خالص هستند. این در حالی است که چای سیاه معمولا از برگ‌های تخمیرشده تهیه می‌شود که برخی مواد مغذی آن در این فرآیند از بین می‌روند. علاوه بر این‌ها، چای سیاه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز است که مصرف بیش از حد آن اصلا خوب نیست.

 سلامتیسم،

 

ارسال شده در 20 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • از غر زدن اجتناب کنید
  • تجربه سلامتی با سیب زمینی درمانی
  • هشدار در استفاده از قطره های چشمی
  • دانه انگور و مهار سرطان
  • چگونه بی نظیرترین تعطیلات را بگذرانیم
  • 5 غذای سالم که حتما باید در رژیم غذایی کودکان باشد
  • تغییر در عادات غذایی کاری درست است؟
  • مصرف داروي خودسرانه بدترين شيوه درمان است
  • یادگیری زیادتر، «زوال عقل» را به تعویق می اندازد
  • عکس های دستگاه الکتروکوتر پوست
  • اندازه گیری اختلالات رفتاری کودکان
  • اشتباهات ورزشکاران در هنگام تمرین
  • تیزهوش ها اینگونه اند
  • گرایش مردم به فالگیری و رمالی
  • مکانیزم های دفاعی و شخص افسرده
  • محبوبترین ها

  • روش های ساده درمانی برای یبوست
  • برطرف کردن زخم پای دیابتی با این روش های درمانی
  • چطور با الیاف فیبری سوختگی درمان می شود
  • نشانه های بدن برای بیمار شدن
  • گرسنگی که اشتها در آن نقشی نداشته باشد
  • همه علائم و نشانه های وجود سرطان در ریه
  • دهیدراسیون – کاهش آب و املاح ضروری بدن
  • برای بیماران قطع نخاعی یک اسکلت خارجی ابداع شد
  • آیا ام اس با طب سوزنی بطور کامل درمان می شود؟
  • چیزهایی نمکی دوست دارید؟
  • اختلالات سر و بینی در بیماری دیابت
  • تأثیر هورمون سروتونین بر بدن انسان
  • یک روز پس از مصرف این نوشیدنی
  • طبیعی ترین و ساده ترین روشهای کاهش فشار خون بالا
  • اگر فشار خون بالایی دارید با نور خورشید آنرا تنظیم کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است