مشاوره زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست

 89787

انواع حالات روحی شما می توانند موجب بیمارشدن یا سالم بودن شما شوند توصیه می کنیم با تاثیرت منفی انواع حالات خلقی بر سلامتی بدنتان آشنا شوید

وقتی کسی بیمار می‌شود، نخستین فکری که به ذهنش خطور می‌کند، رفتن نزد دکتر است. در حالی که کمتر کسی به این فکر می‌افتد که ممکن است عامل بیماری‌اش ناراحتی‌های عصبی باشد. تحقیقات جدید پزشکی نشان می‌دهد، بسیاری از بیماری‌هایی که افراد مسن را رنجور می‌کند، منشأ عصبی دارند.

یش از دو هزار سال پیش «هووانک دی نی جنیگ» در کتاب خود که نخستین کتاب مهم پزشکی چین محسوب می‌شود، نوشته است:, پنج عامل حیات انسان یعنی شادی, عصبانیت, ناراحتی, افسردگی و ترس با پنج عضو بدن در ارتباط هستند.

نبود شادی قلب را، عصبانیت کبد را، فکر و خیال و ناراحتی طحال را، افسردگی ریه‌ها را و ترس کلیه‌ها را دچار اختلال می‌کند. معنای این عبارت این است که عوامل عصبی جزو ذات بشر هستند، اما افراط در هر یک از آن‌ها یک نوع بیماری را به دنبال خواهد داشت. شدت و ضعف این بیماری‌ها متفاوت است.
چنانکه ممکن است یک تار مو را مبتلا کند و یا تمام بدن را در برگیرد. محققان علوم پزشکی برای تأثیر عوامل عصبی در سلامتی بدن نقش مهمی قایل هستند.
آن‌ها با مطرح کردن فرضیاتی در زمینه ارتباط بین احساس و بدن انسان معتقدند، وضعیت مطلوب روحی به سلامتی و طول عمر کمک می‌کند. تأکید بیشتر آن‌ها روی شرایط آرامش بخش و سعه صدر است.
ضرب‌المثلی است که می‌گوید: شادی 10 سال شما را جوان می‌کند، ولی ناراحتی موی سرتان را سفید می‌کند. تحقیقات جدید پزشکی نشان داده است، از میان همه عواملی که در سلامتی انسان نقش دارند، هیجان‌های شدید روحی بیشترین آسیب را به سلامتی وارد می‌کنند. افرادی که برای مدتی طولانی تحت تأثیر افسردگی، ترس، ناراحتی، حسادت، شوک روحی و هیجان قرار گرفته‌اند و همچنین آن هایی که مدتی دچار سختی شده‌اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های فشار خون، ناراحتی قلبی، آشفتگی‌های ذهنی، تنگی نفس، ورم معده، کوری تدریجی و به عقیده برخی حتی سرطان دارند.
طبق تجربیات اخیر پزشکی، حالت ناخوشایند ذهنی مربوط به هر گونه احساسی که باشد، احتمالاً به خاطر ضعیف شدن سیستم بدن ممکن است انسان را به سرطان مبتلا کند.
داشتن روحیه‌ای شاد و سالم مهم‌ترین عامل برای حفظ سلامتی کامل است. وقتی انسان خوشحال است، سیستم عصبی بدن او، فعالیت‌های بدنی‌اش را تقویت می‌کند و در نتیجه گوارش خوب و سوخت و ساز کاملی خواهد داشت. این گونه آدم‌ها اشتها و خواب خوبی دارند، بنابراین از روحیه‌ای بالا و ذهنی قوی برخوردارند.
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد، انسان‌های خوش‌بین بیشتر از بقیه عمر می‌کنند.
ممکن است این پرسش مطرح شود که چگونه یک نفر می تواند حالات روحی خوبی در خود ایجاد کند؟
در اینجا پیشنهادهایی برای دستیابی به چنین روحیه‌ای ارایه می‌شود.
1.اخلاق و نظام اخلاقی قوی و خوبی در خود به وجود آورید و با آن زندگی کنید. آدم هایی که خودخواه نیستند و روح آزاده‌ای دارند، آدم‌های خوش‌بین، روشنفکر و دارای روحیه بالایی هستند.
2.سعی کنید دید وسیعی در زندگی داشته باشید. درباره مسایل کوچک و جزیی ناراحت نشوید و زیاد از حد منتقد نباشید.
3.به کار و فعالیت عشق بورزید. خودتان را وقف کار و تلاش کنید. انسان از احساس اینکه به جامعه‌اش خدمت می‌کند، لذت می‌برد.
4.ورزش، ذهن انسان و همچنین بدن او را تقویت می‌کند. هنگامی‌که احساس ناراحتی و یا عصبانیت می‌کنید، بهترین شیوه‌ای که شما را نجات می‌دهد، ورزش است.
5. احساس دوستی و داشتن آغوش باز برای دوستی با دیگران را در خود تقویت کنید.
6.زمینه علایق خود را توسعه دهید.
برای کسب سلامتی و برخورداری از عمری طولانی باید یاد بگیرید که احساساتتان را کنترل کنید. مشغولیت فکری را از خود دور کنید و زندگی آسوده‌ای را برای خودتان ایجاد کنید.

قدس آنلاین، ب

 

5 1000
ارسال شده در 20 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x