21654645
 طی یک تحقیق پژوهشگران متوجه شدند مصرف میوه در رده سنی نوجوانی باعث پیشگیری از مبتلاشدن افراد به سرطان سینه می شود

طبق یک مطالعه جدید، دختران جوان و نوجوانی که مقادیر زیاد میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر سرطان سینه قرار دارند.

در مطالعه محققان دانشگاه هاروارد مشخص شد مصرف سیب، موز و انگور در طول نوجوانی ارتباط قوی ای با کاهش ریسک سرطان سینه دارد. مصرف روزانه سه وعده از این نوع میوه ها در مقایسه با مصرف نیم وعده در روز موجب کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به سرطان در میانسالی می شود.

این پژوهشگران اذعان می کنند زنانی که پرتقال یا کلم پیچ هم مصرف می کنند به نظر می رسد در دوران میانسالی در مقابل سرطان سینه مصون هستند. البته ظاهراً نوشیدن آبمیوه چنین فوایدی به همراه ندارد.

مریم فروید، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این اولین مطالعه است که به طور خاص نشان می دهد مصرف بالای میوه در طول نوجوانی با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است.»

در این مطالعه، محققان پرسشنامه های غذایی تکمیل شده در سال ۱۹۹۱ توسط بیش از ۹۰ هزار زن با رده سنی ۲۷ تا ۴۴ سال که در مطالعه سلامت پرستاران ثبت نام کرده بودند را مورد آنالیز قرار دادند. این نظرسنجی مبتنی بر رژیم غذایی افراد در طول اوایل نوجوانی بود.

در سال ۱۹۹۸، بیش از ۴۴ هزار زن دومین نظرسنجی غذایی را تکمیل کردند. در این مطالعه از شرکت کنندگان خواسته شده بود تا مواد خوراکی ای که در دوره نوجوانی مصرف کرده بودند را اعلام کنند.

مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی هر چهار سال یکبار از سال ۱۹۹۱ تا ۲۰۱۳ گزارش شده بود. وضعیت سرطان سینه هم هر دو سال یکبار پیگیری می شد.

در طول بیش از دو دهه، بیش از ۳۲۰۰ زن مبتلا به سرطان پیشرونده سینه شده بودند. اطلاعات رژیم غذایی دوره نوجوانی حدود ۱۳۵۰ نفر از این زنان موجود بود.

در پایان محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف بیشتر میوه در طول دوره نوجوانی با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است.

مهر

 

ارسال شده در 25 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
  • مشکلات قلبی با تلفن همراه
  • اهمیت دریافت واکسن آنفلوآنزا
  • راهکاری مفید برای حفظ سلامتی در سنین بالا
  • درد شکم و نفخ
  • اگر از ازدواج میترسید این ترفندها مختص شماست
  • درمان سرفه های طولانی مدت
  • بهتر است وسوسه ی این خوراکی ها نشوید
  • قرص ضد حاملگی و باورهای رایج در بین زنان
  • ایران جزء 10 کشور برتر جهان در تولید واکسن است
  • هوس های خوراکی مضر و مخرب
  • زندگی سالم به روش مردم اسپانیا
  • سس کچاپ و سس خردل باهم چه فرقهایی دارند
  • چیزهایی که مردان درباره اصلاح صورت نمی دانند!
  • چگونه می توان پوست بدون جوش و صافی داشته باشیم؟
  • محبوبترین ها

  • بر مبنای مدل صورت فرق سر باز کنید
  • معرفی چند ماسک طبیعی برای شادابی مو
  • در زمان بارداری آکنه را چگونه درمان کنیم
  • کمک طب سوزنی برای پوست
  • چگونه سیاهی دور چشم خود را کاهش دهم
  • پاکسازی پوست با این روش های طبیعی
  • لکه های مختلف روی ناخن
  • درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها
  • افزایش سرعت رشد موها با برخی روش های ساده
  • می دانید اگر آکنه را معالجه نکنید به اسکار تبدیل می شود
  • با رعایت این نکات با خیال راحت در خانه اپیلاسیون کنید
  • مشکلات روحی ناشی از طاسی
  • چه بخوریم تا دچار موخوره نشویم
  • الفبای یک رژیم غذایی سالم پوست
  • استرس را از چهره خود با این اسپری خانگی از بین ببرید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است