index.jpg9589
هرگز پوست تخم مرغ را دور نیندازید چون حاوی مواد معدنی مانند کلسیم می باشد در ادامه مطلب روش استفاده از پوست تخم مرغ را شرح خواهیم داد

بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست‌های آن را دور می‌اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می‌کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان‌تر از منابع دیگر است.
تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان‌ها و دندان‌ها است. این نوع کلسیم علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت‌ها و عصب‌ها را تامین می‌کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می‌شود.
نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است. برای بهره‌مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا باکتری‌ها و میکروب‌های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن‌ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه‌ای تمیز نگه دارید. می‌توانید از آن در غذاها، نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها استفاده کنید.
منبع: Healthy Food Team
انتهای پیام/

ارسال شده در 27 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • خوردن این غذا ها سبب ناراحتی معده می شود (بخش دوم)
  • مشکلات روانی و آسیب رساندن به مغز
  • افراد خشن از هومیوپاتی کمک بگیرند
  • الگوهای رفتاری و اخلاقی مدیران موفق
  • اندوسکوپی گوش میانی Middle ear Endoscopy
  • سلولیت را چگونه در خانه درمان کنیم؟
  • تجربه مراحل اول بارداری با این نشانه ها
  • وضعیت حسین محب اهری از زبان پسرش
  • آب بادمجان انتخابی مناسب برای کاهش وزن
  • آسیب های حسادت در محیط کاری
  • موفقیت با این عوامل ژنتیکی
  • انگشت ماشه ای چیست و چه نشانه هایی دارد؟
  • کمبود روی در بدن و این هشدارها
  • با چند ترفند، در طول روز بیشتر پیاده روی کنید
  • پذیره نویسی سلول های بنیادی خونساز در کرمان
  • محبوبترین ها

  • آماری جدید از وضعیت فعالیت پزشکان عمومی
  • مراقب جیوه درون ماهی ها باشید
  • کم کردن وزن در ماه نباید از 3 کیلو گرم بیشتر باشد
  • از این طریق بلافاصله متوجه سرطان روده شوید!
  • اچ دی ال HDL خوب است یا ال دی ال LDL؟
  • نتیجه غافلگیر کننده یک پژوهش برای گیاهخواران!
  • 25 درصد کم بینایی های ایران به علت دیابت
  • دیگر مام های ضدعرق به بدنتان نزنید
  • به بخش دفاعی بدنتان رسیدگی کنید
  • با سرگیجه بیشتر آشنا شویم
  • آخرین وضعیت مصدومان تیم ملی برای بازی با سوریه
  • تناسب اندام به صورت معمولی و خدادادی
  • عارضه های اسکلتی-عضلانی با لپ تاپ
  • ملزومات تحول در نظام سلامت کشور
  • مشکلات مربوط به کمبود سرم در بیماران دیالیزی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است