index

سرویس های بهداشتی باید با توجه به تعداد افراد استفاده کننده و کاملا بهداشتی ساخته شوند و اگر چنانچه نکات بهداشتی در مورد سرویس های بهداشتی رعایت نشود عوامل بیماری زا موجبات بیماری ورزشکاران را فراهم می آورد. این سرویس های بهداشتی باید از تهویه مناسب نیز برخوردار باشند. همچنین پیوسته نظافت شوند تا از بروز بیماری ها جلوگیری شود. توالت مجهز به مخزن شستشو دهنده زانویی آبگیر باشد تا از ورود و خروج حشرات به داخل چاه و یا مجرای فاضلاب و خروج بو و گاز از چاه جلوگیری به عمل آید. کف و دیوارهای اطاقک توالت بایستی قابل شستشو باشد و دارای روشنایی و تهویه باشد.
در طراحی سرویس های بهداشتی، فضای دوش ها بر عکس گذشته توصیه می شود که از فضای توالت ها جدا شود وارتباط دوش ها با فضای رختکن از طریق رابطی به عنوان اتاق خشک که مجهز به امکانات و وسایل خشک کننده است برقرار شود

. تعداد دوش ها و توالت ها نیز باید بر اساس برآورد جمعیت ورزشکار و مطابق معیار زیر تعیین شود:
توالت (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 20 تا 25 نفر
دوش (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 10 نفر
دستشویی (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 15 نفر
تهویه این واحد بهداشتی از اهمیت خاصی برخوردار است به گونه ای که برای برطرف کردن بو و بخار آب و جلوگیری از تقطیر آب حداقل 10 بار تعویض هوا در ساعت ضروری است. در طراحی و اجرای این فضا موارد زیر نیز توصیه می شود:
1- دمای مناسب برای این واحد حدود 25 درجه سانتی گراد می باشد.
2- نازک کاری واحدهای بهداشتی با حدکثر مقاومت و کاملا قابل شستشو باشد.
3- کف سازی این واحدها باید زبر و غیر لغرنده باشد.
4- تهویه رختکن ها باید خوب باشد تا از میزان بوهای ناراحت کننده و هوای آلوده کاسته شود و همچنین موجب شود لباس ها و تجهیزات ورزشکاران خشک شوند. رختکن ها باید به دستگاه های گرم کنده و تهویه مطبوع خودکار مجهز باشند. به طور مرتب به شستشوی اتاقک ها، دوش و کف رختکن ها با محلول های ضد عفونی توجه داشته باشید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • پارکینسون و علائم مهم برای این اختلال
  • 8 گام تا کاهش وزن و لاغری
  • بهترین توصیه های طب سنتی در زمینه روزه داری
  • ضعف عضلانی و مبتلا شدن به گیلن باره در سنین پایین
  • پیشگیری از آسیب جسمی تلفن همراه
  • با جوش هایتان خداحافظی کنید (بخش اول)
  • گرسنگی با قندهای ساده چه ارتباطی دارد؟
  • احتمال حمله قلبی در افراد معتاد به ماریجونا
  • اگر اضافه وزن دارید به سراغ این غذا ها نروید
  • پارکینسون تراپی
  • راه های درمان موهای آسیب دیده با رژیم غذایی
  • مکزیکی ها چگونه املت درست میکنند
  • برای افزایش طول عمر این 6 گیاه و ادویه را در برنامه غذایی خود داشته باشید
  • روش های برطرف کردن گشادی واژن
  • خدمات دولتی در ایالات متحده برای نابینایان
  • محبوبترین ها

  • رابطه زیبایی همسر و خوشبختی
  • راهکار ویژه برای درمان بی خوابی
  • علت عدم تمایل افراد به ازدواج چیست؟
  • جلوگیری از سردرد تنشی با این روش ها
  • اخطارهای مهم برای کم آبی
  • اقدامات اولیه برای کسی که سکته می کند
  • اهمیت ماساژ پاها
  • زودتر شاد شدن با زود خوابیدن
  • افرادی که کتاب میخوانند، بیشتر عمر میکنند
  • مبارزه با غلظت خون و مهمترین علت های ایجاد آن
  • موفقیت در کسب و کار با مشتری بیشتر
  • هشدار جدی درباره مصرف دارو های گیاهی
  • ممنوعیت روزه داری برای این افراد
  • نتایج درمان با پی آر پی
  • چگونه بر سر تصمیم درس خواندن بایستیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است