راحتی فکر و جسم دیوار سونا حمام سنتی فنلاندی ها تاریخچه حمام سونا افزایش قوای بدنی

سونا در حقیقت حمام مردم اسکاندیناوی و به ویژه فنلاندی ها است که از یک اتاق نه چندان بزرگ تشکیل می شود. دیواره های این اتاق تخته کوب شده و سکوهایی چوبی نیز برای نشستن دارد. حرارت بسیار زیادی که از کوره ای برقی یا هیزمی و یا گازسوز به فضای اتاق سونا انتشار می یابد گرمای هوای اتاق را بالا ی برد و موجب تعریق شدید استفاده کنندگان از سونا می شود.
این حمام سنتی فنلاندی ها که از قرن 18 به بعد رواج بیشتری در خود آن کشور یافت بعدها به دیگر نقاط جهان سرایت کرد و امروز چنان است که کمتر کشوری می توان سراغ کرد که در آن سونا موجود نباشد. استفاده از سونا در کشورهای مختلف به شکل های گوناگون و گاه آمیخته به آداب و رسوم استحمام در محل است اما در نزد خود فنلاندی ها سونا یک آئین قدیمی به حساب می آید که باید به صورت هفتگی در شنبه شب ها به اجرا درآید تا فکر و جسم را برای گذراندن تعطیلات آخر هفته آماده کند. در فنلاند سونا جنبه مذهبی و اعقتادی نیز دارد. به همین دلیل با حالتی از سکوت و تواضع به اجرا در می آید.
به اعتقاد فنلاندی ها آئین سونا برای آن است که نیروهای بدنی افزایش یابند و برای شخص مواهبی چون سبکباری، آرامش و خوشی به بار آید و قدرت جوانی تمدید شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 257 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چربی سوزی و ترشح هورمون ها با فعالیت
  • جهش ژنتیکی یا اختلال در چرخه خواب
  • دغدغه دائمی کودکان برای تکالیف
  • تمامی جوانب و پیامدهای ازدواج با تفاوت سنی
  • تهدید سلامت افراد با اعتیاد به شیشه
  • آیا زعفران می تواند وضعیت تناسب اندام را حفظ کند
  • سبزیجات سیرکننده با کالری کم
  • اضافه وزن و اندازه دور کمر: دو فاکتور خطر بیماری انسداد ریوی
  • محبوبترین ها

  • تغییرات هورمون کورتیزول و این نشانه ها
  • خوب خوابیدن را از دکتر مائو یاد بگیرید
  • تهدید فشار خون برای سلامت عمومی بدن
  • تاثیرات منفی لوازم آرایشی بر مراقبت های مادرانه
  • آیا می دانستید هرچقدر سنمان بالا می رود خمیازه کمتر به سراغمان می آید
  • مصون ماندن از سرطان با خوردن پیاز
  • سبک ترین و پیشرفته ترین مانیتورقلب
  • نجات جان بیماران قلبی با این وسیله
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما