864647798_200983131612

سونا در حقیقت حمام مردم اسکاندیناوی و به ویژه فنلاندی ها است که از یک اتاق نه چندان بزرگ تشکیل می شود. دیواره های این اتاق تخته کوب شده و سکوهایی چوبی نیز برای نشستن دارد. حرارت بسیار زیادی که از کوره ای برقی یا هیزمی و یا گازسوز به فضای اتاق سونا انتشار می یابد گرمای هوای اتاق را بالا ی برد و موجب تعریق شدید استفاده کنندگان از سونا می شود.
این حمام سنتی فنلاندی ها که از قرن 18 به بعد رواج بیشتری در خود آن کشور یافت بعدها به دیگر نقاط جهان سرایت کرد و امروز چنان است که کمتر کشوری می توان سراغ کرد که در آن سونا موجود نباشد. استفاده از سونا در کشورهای مختلف به شکل های گوناگون و گاه آمیخته به آداب و رسوم استحمام در محل است اما در نزد خود فنلاندی ها سونا یک آئین قدیمی به حساب می آید که باید به صورت هفتگی در شنبه شب ها به اجرا درآید تا فکر و جسم را برای گذراندن تعطیلات آخر هفته آماده کند. در فنلاند سونا جنبه مذهبی و اعقتادی نیز دارد. به همین دلیل با حالتی از سکوت و تواضع به اجرا در می آید.
به اعتقاد فنلاندی ها آئین سونا برای آن است که نیروهای بدنی افزایش یابند و برای شخص مواهبی چون سبکباری، آرامش و خوشی به بار آید و قدرت جوانی تمدید شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا افزایش موهای سفید بخاطر کندن آنها است؟
  • استرس های دائم برای رفتن روی ترازو
  • ایام امتحانات و موارد تغذیه ای مهم
  • نظر منفی همسر
  • بررسی میوه گیلاس و خواص آن
  • سیگار مضر است! چه معمولی چه الکترونیک
  • خورش قیمه با ترکیبی جدید
  • هر آنچه درمورد شکلات ها باید بدانید
  • توصیه های مناسب برای کاهش انواع دردهای بدن
  • هشدارهای دیابت با این مشکلات بدنی
  • چه عواملی باعث می شود که خواب بینیم
  • همه چیز درمورد ناکارآمدی جنسی
  • همه چیز درمورد هندوانه کوهی + خواص دارویی
  • عوامل ایجاد کننده عادت های وسواسی و غیر ارادی
  • افراد آرمانگرا چه خصوصیاتی دارند
  • محبوبترین ها

  • عوارض مخرب استرس بر زنان و مردان
  • 5 موردی که در ارتباط با افسردگی آموختم
  • احساس بیچارگی با این کارها
  • افکار پریشان را از خود دور کنید
  • اختلال و ناتوانی در ایجاد ارتباط اجتماعی
  • تغییر رفتار در بیماران افسرده
  • استرس زوجین برای بهترین روز زندگی
  • بهترین روز را برای خودتان رقم بزنید
  • مواجهه با بحث و جدل فرزندان
  • منتقد درونی عامل مهم در بیماری افسردگی 2
  • اگر دنبال هیجان مثبت در زندگی تان هستید بخوانید
  • نقش غیرمستقیم ترشحات هورمونی در بروز افسردگی در زنان
  • راهکار های مقابله با بیماری های روانی
  • نقش فرزند درکاهش مرگ زود رس
  • یک دلیل بسیار خواندنی برای موفقیت در ازدواج
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است