راحتی فکر و جسم دیوار سونا حمام سنتی فنلاندی ها تاریخچه حمام سونا افزایش قوای بدنی

سونا در حقیقت حمام مردم اسکاندیناوی و به ویژه فنلاندی ها است که از یک اتاق نه چندان بزرگ تشکیل می شود. دیواره های این اتاق تخته کوب شده و سکوهایی چوبی نیز برای نشستن دارد. حرارت بسیار زیادی که از کوره ای برقی یا هیزمی و یا گازسوز به فضای اتاق سونا انتشار می یابد گرمای هوای اتاق را بالا ی برد و موجب تعریق شدید استفاده کنندگان از سونا می شود.
این حمام سنتی فنلاندی ها که از قرن 18 به بعد رواج بیشتری در خود آن کشور یافت بعدها به دیگر نقاط جهان سرایت کرد و امروز چنان است که کمتر کشوری می توان سراغ کرد که در آن سونا موجود نباشد. استفاده از سونا در کشورهای مختلف به شکل های گوناگون و گاه آمیخته به آداب و رسوم استحمام در محل است اما در نزد خود فنلاندی ها سونا یک آئین قدیمی به حساب می آید که باید به صورت هفتگی در شنبه شب ها به اجرا درآید تا فکر و جسم را برای گذراندن تعطیلات آخر هفته آماده کند. در فنلاند سونا جنبه مذهبی و اعقتادی نیز دارد. به همین دلیل با حالتی از سکوت و تواضع به اجرا در می آید.
به اعتقاد فنلاندی ها آئین سونا برای آن است که نیروهای بدنی افزایش یابند و برای شخص مواهبی چون سبکباری، آرامش و خوشی به بار آید و قدرت جوانی تمدید شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا کم خوابی می تواند کشنده باشد؟
  • نقص های مربوط به زیکا هنگام تولد، بیش از آنچه تصور میکنید
  • اختلاف سنی زیاد باعث بروز چه مشکلاتی در رابطه جنسی می شود
  • پس از جدایی از همسر این سفارشات را مد نظر قرار دهید
  • با خوراکی های سبز رنگ حافظه خود را تقویت کنید
  • این 10 دارو خطر مرگ را برای مصرف کننده در پی دارند
  • ارتباط سرماخوردگی و خواب آلودگی
  • از طریق پرسشنامه غربالگری جدید کمبود تستوسترون درمردان تعیین می شود
  • محبوبترین ها

  • اگر می خواهید درد معده نگیرید
  • دور کمرتان را پیچ دهید تا لاغر شوید
  • درمورد پیک لاین چه مواردی را باید بدانید
  • پیشگیری از آسیب جسمی تلفن همراه
  • قوانین ضربه ی مغزی برای جوانان ورزشکار اغلب نادیده گرفته می شود
  • آنتی باکتریال ها از نوع صابونی چه عوارضی دارند
  • از عفونت ساده، تا ابتلا به سرطان
  • چرا بدنم به صورت ناگهانی بد بو می شود؟
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    پرپین آلا
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است