نرم شدن پوست فواید سونا برای پوست فواید سونا تقویت بدن پیشگیری از بیماریها احسای خوب با سونا

پوست بدن را لطیف تر، شاداب تر و روشن تر می سازد و سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده می گردد. تسکین درد مفاصل در آرتروز و دیگر بیماری های التهابی، افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن و کاهش و التیام آکنه، اگزما و زخم های پوستی (البته زخم های خشک و بسته) از دیگر فوائد سونا می باشد. افزایش سوخت و ساز بدن، تنظیم و کنترل وزن فعلی، بهبود کیفیت خواب و باز شدن راه های تنفسی. سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است در واقع تعریق یکی از مکانیسم هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند. تعریق در سونا سبب دفع سمومی همچون سدیم، الکل، نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی و…) اوره و اسید لاکتیک می گردد. ضمنا سونا با القای حالت تب مصنوعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • دغدغه بسیاری از خانم های خانه دار
  • زمان شروع بیماری افسردگی
  • راجع به زگیل پوستی چه می دانید؟
  • از کلم سنگ چه میدانید؟
  • مصرف طولاني آمفتامين‌ها باعث كاهش وزن مي‌شود
  • حرکات اسکوات و ددلیفت رفیق یا دشمن؟
  • آیا ماسک اکسیژن در سفرهای هوایی سلامتی شما را ضمانت می کند
  • چطوری دربچه ها برای ورزش انگیزه بوجود آوریم
  • محبوبترین ها

  • با این ورزش ها پاها را قوی کنید
  • برای لاغر شدن کدامیک مفید است تمرینات قدرتی در برابر تمرینات هوازی؟
  • زمان 20 دقیقه ای برای مادران باردار
  • درباره‌ تمرینات هوازی این 8 مورد را بدانید
  • کدام ورزشها باعث خمیدگی پشت میشوند؟
  • باورهای رایج نادرست برای افزایش حجم عضلات
  • با بازی تنیس عمر خود را افزایش دهید!
  • بعد از عمل لیپوساکشن چرا باید ورزش کنیم؟
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    پرپین آلا

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است