نرم شدن پوست فواید سونا برای پوست فواید سونا تقویت بدن پیشگیری از بیماریها احسای خوب با سونا

پوست بدن را لطیف تر، شاداب تر و روشن تر می سازد و سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده می گردد. تسکین درد مفاصل در آرتروز و دیگر بیماری های التهابی، افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن و کاهش و التیام آکنه، اگزما و زخم های پوستی (البته زخم های خشک و بسته) از دیگر فوائد سونا می باشد. افزایش سوخت و ساز بدن، تنظیم و کنترل وزن فعلی، بهبود کیفیت خواب و باز شدن راه های تنفسی. سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است در واقع تعریق یکی از مکانیسم هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند. تعریق در سونا سبب دفع سمومی همچون سدیم، الکل، نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی و…) اوره و اسید لاکتیک می گردد. ضمنا سونا با القای حالت تب مصنوعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت حافظه اطفال با کتاب
  • با گل ماهور بیماریهای ریوی را معالجه کنید
  • رموز برنامه ریزی موفقیت آمیز
  • دلایل بسیار عجیب و باورنکردنی اضاف وزن
  • رژیم های لاغری غیر اصولی در دوره نوجوانی
  • محصولات ارگانیک را در سفره غذایی خود جای دهید
  • افسردگی و واقعیت های ناخوشایند
  • توصیه ارتوپدین درباره خریدن کیف استاندارد زنانه
  • کربوهیدرات‌های بی‌ ارزش عامل یائسگی زودرس
  • پیش بینی مشکلات گوش در اطفال با این وسیله
  • شیرینی قالبی با پنیر پیتزا
  • ویتامین ها شما را نجات می دهند!
  • تصاویر دستگاه الکتروشوک قلب
  • آیا شما به پای شریک زندگیتان پیر می شوید
  • آنچه درباره تراشیدن سر نوزادان لازمست بدانید
  • محبوبترین ها

  • تغذیه ناصحیح مادر و چاقی فرزند
  • بر عزت نفس بچه‌ها نقش خانواده چقدر مهم است؟
  • علت گوشه گیر شدن کودک چیست؟
  • صحبت کردن و اختلالات آن در سنین پایین
  • خطرات جانبی سل در خردسالان
  • از کجا بفهمم کودکم آبله مرغان دارد؟
  • پوشش و حریم والدین در برابر اطفال
  • تقویت هوش و آی کیو
  • طلائی ترین روش ها برای بروز اعتماد به نفس و باور در کودک
  • راههای موثر درمانی اختلال پرخاشگری اطفال
  • لجاجت در رده سنی کم
  • مراقب این عفونت دهانی در اطفال باشید
  • هدیه دادن کتاب به اطفال
  • با مسئله ی درس کودکان کم توجه چه کنیم؟
  • از چه سنی رشد فکری آغاز می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است