کفش ورزشی

دور پاشنه کفش های ورزشی باید از ماده ای محکم ساخته شده باشد و تمام دور پاشنه را پوشانده و درست اندازه آن باشد. سطح داخلی دور پاشنه باید نرم و لطیف باشد و پوشش چرمی داشته باشد تا از بروز تاول و ورود فشار بر پا ممانعت به عمل آورد. رویه کفش باید نرم ولی مستحکم باشد. زبانه و لبه های رویی کفش باید لایی داشته باشد. محل بند کفش بدون تاثیر در حرکت مفاصل مچ و انگشتان باید تا بالای قله روی پا ادامه یابد

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت مراقبت از واژن
  • کمک به رفع اختلال در کارکرد روده
  • آیا می دانستید تعیین جنسیت نوزاد در انگلیس ممنوع است!
  • پیر شدن پوست با برخی عوامل مهم
  • چرا در دوران حاملگی دچار خارش پوست می شویم
  • نشستن پای درد و دل بچه
  • مقایسه پمپ انسولین و تزریق روزانه انسولین
  • از بین بردن چربی بازوها با این حرکات آسان
  • 3 ماهه دوم بارداری را چگونه بگذرانیم؟
  • همه پیامدهای استرس و اضطراب درونی
  • کدام داروهای ضد درد را مصرف کنیم؟
  • کدام روش یادگیری شما را به موفقیت نزدیک میکند
  • دست و پای چاق و رفع این حالت در بدن
  • می توانید رنگ پوست فرزندتان را تعیین کنید
  • رایج ترین ریسکهای خانم ها
  • محبوبترین ها

  • افرادی که هرگز نباید فوتبال تماشا کنند
  • علاقه کوسه ها به خوردن این جنس بیشتر است!
  • آزمایش واکسن جدید HIV بر روی هزاران نفر در آفریقای جنوبی
  • طفلی که باردار به دنیا آمد!
  • همه چیز درباره اپاندیس و علائم پارگی آن
  • لیستی از هولناکترین بازی‌های ورزشی منجر به مرگ
  • درمان مشکلات بدن با کمک طب سوزنی الکتریکی
  • رابطه افسردگی با افرادی که سکته مغزی داشته اند
  • هشدار بیماری های تنفسی در خوزستان
  • آزمایش پروتئین مو، روشی برای تشخیص هویت
  • راحت نخوابیدنتان به این علتهاست
  • رژِیم آب درمانی ممنوع!
  • آشنایی با دستگاه ترکیب کننده خون و ESR
  • استفاده زیاد از بطری اب و عوارض ان
  • سنگ کلیه ای ها بخوانند!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است