نشانه‌های آلرژی و سرماخوردگی ضد احتقان‌های بینی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی انگلیسی‌ها در درمان سرماخوردگی

یکی از نگرانی های والدین در مورد سرماخوردگی انتقال آن به دیگر افراد خانواده است چه راه و روش های موثری در این زمینه باید در نظر بگیریم تا به این عارضه دچار نشویم

زمانی که یکی از اعضای خانواده سرما می خورد، بقیه اعضای خانواده سعی می کنند با رعایت نکاتی از گرفتن سرماخوردگی از فرد پیشگیری نمایند.

پیشگیری از انتقال سرماخوردگی

در واقع بسیاری از افراد، فصول پاییز و زمستان را به عنوان فصول شیوع سرماخوردگی و بیماری های تنفسی از جمله آنفولانزا نام می برند. در واقع  یکی از عوامل اصلی که می تواند بدن را در مواجه با بیماری هایی مانند سرماخوردگی ضربه پذیر نماید، ضعف در سیستم ایمنی بدن می باشد.

مطالعات علمی مشخص کردند که ارتباط معنی داری بین عملکرد سیستم ایمنی بدن و ضربه پذیر بودن آن در برابر عوامل بیماری زا وجود دارد. به این معنی که به محض پایین آمدن توان سیستم ایمنی، میکروب های بیماری زا به راحتی و به سرعت می توانند در بدن فعالیت های خود را تشدید  و باعث بروز بیماری های مختلف شوند.

اقدام فرد مبتلا در زمان سرماخوردگی

در زمان مواجه با بروز هر نوع سرماخوردگی و آنفولانزایی، اولین اقدام فرد مبتلا مراجعه به پزشک برای درمان و استفاده از نسخه های دارویی مرتبط با آن می باشد. اما مساله آن است که افراد نزدیک یا خانواده فرد مبتلا چگونه می توانند از انتقال سرماخوردگی در بدن خود پیشگیری نمایند.

پیشگیری از بروز سرماخوردگی در افراد خانواده

اگرچه رعایت اصول بهداشت فردی در پیشگیری از انتقال عوامل بیماریزا به بدن افراد سالم بسیار موثر می باشد، اما تحقیقات جدید پزشکان و محققان علوم سلامت و تغذیه نشان داده که استفاده از سیر در تهیه مواد غذایی افراد سالم می تواند با تقویت قدرت سیستم ایمنی باعث شود که در صورت ورود عامل بیماری زا به بدن آنها سریعا از بین برود.

علت این امر آن است که سیر حاوی عنصری به نام سلنیوم می باشد و از آنجایی که سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند، می تواند با عوامل بیماری زا مبارزه و مانع فعالیت ترکیبات عفونت زا در بدن شود.

سیر و پنیر ضد سرماخوردگی

برخی تحقیقات علمی دیگر نیز نشان داده که لینولئیک اسید موجود در مواد غذایی می تواند تا حدی سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید، و از این طریق در پیشگیری از بروز برخی عفونت های تنفسی موثر باشد. این ماده مغذی در بسیاری از مواد پروتئینی از جمله پنیرهای پاستوریزه وجود دارد. به همین دلیل برخی متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در جهت پیشگیری از بروز نشانه های سرماخوردگی یا عفونت های تنفسی روزانه حداقل 45 گرم پنیر استفاده نمایید.

منبع: سیمرغ

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 31 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • ممنوعيت تبليغ دارو و مکمل هاي غذايي در نشريات عمومي
  • جایگزین کردن قرص آسپرین با این خوراکی
  • بهبود عملکرد جنین با این خوراکی
  • از مصرف همزمان این ویتامین ها خودداری کنید!
  • اقتصاد سلامت روان انسان افسرده
  • کارگران فصلی و ذرت مکزیکی با طعم لیمو
  • آیا سولاریوم باعث ایجاد سرطان می شود؟
  • بررسی عوامل خطرساز روانی در ابتلا به بیماری قلبی
  • محبوبترین ها

  • علائم و درمان بیماری هایی که از طریق غذا وارد بدن میشود
  • در درمان بیماری آسم این نکات را بخاطر بسپارید
  • سرطان مری را ردیابی کنید
  • روش های خانگی برای درمان انواع دردهای سینوسی
  • اینگونه با وبا مقابله کنید
  • خبر از بیمار بودن در چشم
  • نشستن زیاد پای تلویزیون و این پیامدها
  • راه و روش شناسایی سردرد
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است