نشانه‌های آلرژی و سرماخوردگی ضد احتقان‌های بینی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی انگلیسی‌ها در درمان سرماخوردگی

یکی از نگرانی های والدین در مورد سرماخوردگی انتقال آن به دیگر افراد خانواده است چه راه و روش های موثری در این زمینه باید در نظر بگیریم تا به این عارضه دچار نشویم

زمانی که یکی از اعضای خانواده سرما می خورد، بقیه اعضای خانواده سعی می کنند با رعایت نکاتی از گرفتن سرماخوردگی از فرد پیشگیری نمایند.

پیشگیری از انتقال سرماخوردگی

در واقع بسیاری از افراد، فصول پاییز و زمستان را به عنوان فصول شیوع سرماخوردگی و بیماری های تنفسی از جمله آنفولانزا نام می برند. در واقع  یکی از عوامل اصلی که می تواند بدن را در مواجه با بیماری هایی مانند سرماخوردگی ضربه پذیر نماید، ضعف در سیستم ایمنی بدن می باشد.

مطالعات علمی مشخص کردند که ارتباط معنی داری بین عملکرد سیستم ایمنی بدن و ضربه پذیر بودن آن در برابر عوامل بیماری زا وجود دارد. به این معنی که به محض پایین آمدن توان سیستم ایمنی، میکروب های بیماری زا به راحتی و به سرعت می توانند در بدن فعالیت های خود را تشدید  و باعث بروز بیماری های مختلف شوند.

اقدام فرد مبتلا در زمان سرماخوردگی

در زمان مواجه با بروز هر نوع سرماخوردگی و آنفولانزایی، اولین اقدام فرد مبتلا مراجعه به پزشک برای درمان و استفاده از نسخه های دارویی مرتبط با آن می باشد. اما مساله آن است که افراد نزدیک یا خانواده فرد مبتلا چگونه می توانند از انتقال سرماخوردگی در بدن خود پیشگیری نمایند.

پیشگیری از بروز سرماخوردگی در افراد خانواده

اگرچه رعایت اصول بهداشت فردی در پیشگیری از انتقال عوامل بیماریزا به بدن افراد سالم بسیار موثر می باشد، اما تحقیقات جدید پزشکان و محققان علوم سلامت و تغذیه نشان داده که استفاده از سیر در تهیه مواد غذایی افراد سالم می تواند با تقویت قدرت سیستم ایمنی باعث شود که در صورت ورود عامل بیماری زا به بدن آنها سریعا از بین برود.

علت این امر آن است که سیر حاوی عنصری به نام سلنیوم می باشد و از آنجایی که سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند، می تواند با عوامل بیماری زا مبارزه و مانع فعالیت ترکیبات عفونت زا در بدن شود.

سیر و پنیر ضد سرماخوردگی

برخی تحقیقات علمی دیگر نیز نشان داده که لینولئیک اسید موجود در مواد غذایی می تواند تا حدی سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید، و از این طریق در پیشگیری از بروز برخی عفونت های تنفسی موثر باشد. این ماده مغذی در بسیاری از مواد پروتئینی از جمله پنیرهای پاستوریزه وجود دارد. به همین دلیل برخی متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در جهت پیشگیری از بروز نشانه های سرماخوردگی یا عفونت های تنفسی روزانه حداقل 45 گرم پنیر استفاده نمایید.

منبع: سیمرغ

ارسال شده در 31 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات جنسی در محل کار
  • با تخم مرغ و خاصیت های باور نکردنی آن آشنا شوید
  • چه وقتهایی نباید سراغ آنتی‌بیوتیک رفت؟
  • انواع تمرینات شکمی برای مبارزه با چربی ها (بخش دوم)
  • التهاب کبد چه نوع بیماری است
  • رژیم مفید و حساب شده طی سی روز
  • چند توصیه برای خوردن سبزیجات بیشتر (بخش اول)
  • ترس از غذاخوردن چگونه پدید می آید
  • چای ضد درد- هر نوع دردی را شفا میدهد
  • پنج قانون اصلی در تمرينات قدرتی
  • نابینایان چگونه بینایی خود را دوباره به دست آورند
  • برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار
  • حوله حمام کثیف تر از توالت میباشد
  • صبحانه مناسب هر گروه سنی قسمت دوم ( یک تا دوسال)
  • توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
  • محبوبترین ها

  • همه تاثیرات منفی شکر بر سلامتی
  • موسیر و این فواید بی نظیر
  • همه چیز درمورد فواید و مضرات انواع شکلات
  • خوردن این 5 ماده غذایی را در فصل زمستان فراموش نکنید
  • با این مواد غذایی جلوی خستگی های بی دلیل بهاره را بگیرید
  • نکات با اهمیت و ظریف درباره فواید افزودن کره به قهوه
  • ارتباط نوشیدنیهای شیرین با بیماری کبد چرب غیرالکلی
  • مفیدترین تداخلات خوراکی های طبیعی
  • 5 خوراکی مفید برای کبد را بشناسیم
  • با مصرف این مواد خوراکی سبب تقویت حافظه می شوند
  • اسیدهای چرب روغن ماهی خطر ابتلای به دیابت را افزایش می دهد
  • موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
  • تغذیه بیماران قلبی باید چگونه باشد؟
  • در مورد چربی ها این واقعیات را بخوانید
  • بجای یک واحد گوشت 2 عدد سفیده تخم مرغ بخورید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است