دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
متخصص گوش،حلق بینی و جراحی سر و گردن
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش

exercise2

تعریف چاقی: چاقی وضعیتی است که در آن مردان 20 درصد و زنان 30 درصد بیشتر از حد معمول چربی دارند. یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و غذاهای پر کالری غنی شده است به گونه ای که امروز در حدود 75 درصد جمعیت آمریکا و حدود 55 درصد جمعیت ایران دارای چنین مشکلی بوده و به دنبال روش هایی برای کاهش وزن هستند.
افراد چاق در اثر ورزش لاغر می شوند اما افراد لاغر وزن از دست نخواهند داد. افراد میزان دریافت کالری خود را بر اساس فعالیت تنظیم می کنند هر چه نیاز به انرژی بالاتر باشد میزان مصرف هم بیشتر است. اما در افراد چاق دریافت کالری به نسبت مستقیبم با میزان نیاز به انرژی افزایش نمی یابد. یک رژیم کم کالری و بدون انجام ورزش می تواند سبب کاهش از دست رفتن بافت لخم شود که این بافت از لحاظ متابولیک فعال بوده و برای حفظ انرژی در حال استراحت بسیار لازم می باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 3 خرداد 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • 5 ورزش برای اینکه غبغب را از بین ببرید
  • مطالبی راجع به ظروف مسی
  • تاثیر لیزر روی سفید شدن دندان ها
  • حافظه بلند مدت خود را تقویت کنید
  • موارد مهم درمورد دگزامتازون
  • حل مشکلات ناشی از ویار خانم های حامله
  • تاثیر تغییر فصل در ارتقاء کیفیت زندگی افراد سالمند
  • توضیحاتی برای استقاده از آسپرین
  • محبوبترین ها

  • درمورد داروهای غیرنسخه ای چقدر اطلاعات دارید؟
  • دسفوناك از لحاظ اثربخشي و ايمني تفاوتي با دسفرال ندارد
  • در کاهش کلسترول ویتامین 3B چه تاثیری دارد؟
  • کنترل بارداری با روش هورمونی
  • کپسول نوروهرب ناجی ناشنوایی ناگهانی!
  • روزه داری و مصرف دارو
  • آغاز به کار روبات داروفروش در انگلیس
  • سرنگ آلوده همچنان شایع‌ترین علت ابتلا به ایدز در معتادین تزریقی است
  • رپورتاژ

  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • لیفتینگ با نخ
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • ليزر موهای زائد با الکس کوترا
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x