warm

برخی از تحقیقات نشان می دهد که زنان آسیب پذیری بیشتری نسبت به گرما دارند اما در این تحقیقات اغلب مردانی با آمادگی جسمانی بالا و زنان با آمادگی جسمانی پایین با یکدیگر مقایسه شده بودند. از آنجا که کارایی دستگاه قلب و عروق مهمترین عامل فیزیولوژیکی در تحمل افراد برای اجرای ورزش در گرما به شمار می آید تحقیقات دیگری انجام شد که در آن مردان و زنانی با یکدیگر مقایسه شدند که کارایی قلب و عروق یکسانی داشتند. در این تحقیقات تحمل گرما در بین زنان و مردان یکسان نشان داده شد. توانایی دفع گرما در ورزش های دو و میدانی به خصوص رشته های استقامتی امری حیاتی است. با این تصور که زنان در این زمینه تحمل کمتری دارند در گذشته ممنوعیت هایی در انجام ورزش های استقامتی در نظر گرفته می شد اما امروزه مشخص شده است که بسیاری از شاخص های تاثیر گرمای زیاد مانند بالا رفتن دمای مرکزی بدن و تعداد ضربان قلب به توان هوازی شخص بستگی دارد نه شدت ورزش کردن.
میزان تعریق زنان بیش از مردان است و همچنین در پاسخ به هوای گرم میزان ضربان قلب زنان بیش از مردان افزایش می یابد که این امر در تحمل پذیری آن ها موثر است در نتیجه عامل اصلی تحمل پذیری زنان در گرما به سطح کارایی قلبی عروقی آنان بستگی دارد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 4 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • پوست زبر و خشن را اینگونه تغییر دهید
  • پیاز دشمن چربی های بدن
  • همه عوامل ایجاد کننده ورم در حاملگی
  • سالمترین چای در جهان – چای زیتون
  • فلسفه انگشت در دماغ کردن
  • تاثیرات مفید مراوده با دوستان در افراد سالمند
  • افزایش آمار اسراف و زباله سازی
  • بی اشتهایی عصبی، از علت تا درمان
  • موفقیت بیشتر در کار
  • مقایسه زایمان در آب با زایمان طبیعی
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • در بیماران فنیل کتونوری، گفتار درمانی چه اهمیتی دارد
  • شیرینی مخصوص دورهمی های ایام عید
  • فوت و فن استفاده از کرم پودرها
  • گریه کردن در کودک چه تاثیری دارد
  • محبوبترین ها

  • اهمیت روابط مهربانی با همسر
  • آیا راهی برای آموزش دادن به کودک اوتیسمی وجود دارد؟
  • دوستی و مهر و محبت بین والدین و فرزندان
  • اگر همسر شما استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید
  • 5 نکته درباره شاد نگهداشتن خود
  • فروپاشی زندگی مشترک به خاطر شکاک بودن همسران
  • برای کاهش وزن با خودتان مهربان باشید
  • رشد و نمایان شدن استعداد خردسالان
  • جلب نظر دیگران با این رفتارها
  • 10 علامتی که می توانید بفهمید پسری به شما جذب شده است
  • چرا برخی از افراد توانایی پیدا کردن دوست را ندارند
  • افسرده تر شدن با این جملات
  • حالت افسردگی
  • ویژگی های مهم همسر آینده از نظر خانم ها
  • دیدگاه منفی زن افسرده به دنیای پیرامون
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است