images

پشم، بهترین ماده برای لایه بیرونی لباس است که حتی اگر خیس باشد گرمای بدن را خارج نمی کند. این ماده از داخل خشک می شود به این ترتیب قسمت درونی و خشک ژاکت پشمی، خواص عایقی خود را همچنان حفظ می کند البته نباید لباس پشمی را در مجاورت بدن و به عنوان پوشش زیر به کار برد زیرا عرق را از سطح پوست دور نمی کند. برخی ترجیح می دهند پوشش ضد باد به تن کنند اما اغلب ورزشکاران این نوع لباس را به کار نمی گیرند زیرا باعث بسته شدن راه هوا می شود و به عرق کردن می افزاید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 5 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • نجات پوست و مو از عوارض فصل پاییز
  • به اندازه خوردن را فراموش نکنید
  • اینطوری از بیماریهای کبد پیشگیری کنید
  • رفتار گربه های پیر
  • مفهوم و تعریف سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم
  • استرس زوجین برای بهترین روز زندگی
  • چگونه میتوان از التهاب تاندون جلوگیری کرد
  • روغن کنجد را از یاد نبرید
  • پیشگیری از قصور پزشکی با تغییر قوانین نظام پزشکی
  • شخصیت شناسی پرتوقع ها
  • تنها با نوشیدن آب سر درد خود را مهار کنید
  • صبحانه ای برای افزایش وزن
  • بررسی مراحل مختلف رشد کودک
  • مصرف تنقلات و خوراکی‌ قبل از غذا ممنوع
  • درمان پوست های سوخته با جایگزین کردن پوست جدید
  • محبوبترین ها

  • از کنار این 7 درد، ساده گذر نکنید
  • چکارکنیم که فشار خون نرمالی داشته باشیم
  • بعد از دندانپزشکی با این وسیله مسافرت نکنید
  • تکمیل ترین اطلاعات درباره کاتتریزاسیون قلبی را میخوانیم
  • آشنایی با برخی از فواید و اثرات سحر خیزی بر سلامت بدن
  • آیا پاک کننده های خانگی بیمارتان میکند؟
  • ‌ آدرس مطب های هومیوپاتی
  • تزریق دارو به بیمار از راه دور
  • در مورد تعویض مفصل بیشتر بدانید
  • روش های موثر برای مهار گرما زده شدن
  • کارکرد ورزش در هنگام آلودگی هوا 1
  • دلیل درد قلب با توجه به سنین مختلف
  • فرق خوراکی های دیر هضم با زود هضم
  • بهترین شیوه رفع درد زانو از زبان یک فیزیوتراپیست
  • جراحی کاهش وزن می تواند تا حد زیادی به چاقی نوجوانان کمک کند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است