PJ-BW336_RESREP_GR_20140804165512

 از ویژگی های بامیه چه میدانید  این شاخه از سبزیجات  برای بیماران دیابتی بسیار پرخاصیت و مفید است و می تواند ند خون آن ها را تنظیم کند

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه می‌شود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند.

دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است.

وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: هم‌چنین به افراد به خصوص بیماران دیابتی توصیه می‌شود بامیه را بخارپز و آب‌پز مصرف کنند و به شدت از مصرف بامیه سرخ شده خودداری کنند.

جعفریان خاطرنشان کرد: مصرف بامیه جایگزین داروهای بیماران دیابتی نمی‌شود بنابراین بیمار علاوه بر مصرف دارو می‌تواند بامیه مصرف کند.

آنا

ارسال شده در 7 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • مفیدترین و مضرترین مواد خوراکی برای مبتلایان به امراض قندی
  • راه های مناسب برای برخورد با کودک لجوج
  • آموزش و عادت دادن از بچگی به مطالعه
  • حمام کردن و این نکات مهم
  • چطوری دچار پیری زود رس نشویم
  • طول عمر بیشتر با این عادات در زندگی
  • چگونه ترس در فرد به وجود می آید
  • مضرات فیلم‌های سه بعدی برای کودک
  • قاعدگی شدید، از علت تا درمان
  • مطالعاتی در زمینه سقط جنین
  • سرطان و طرز فکر عامیانه در مرد آن
  • پشت میزنشینی و ابتلا به مشکل قلبی
  • ماسک مناسب برای درمان خشکی موها و رشد سریع آن ها
  • یکنواختی وزن در طول دوران رژیم
  • چگونه بفهمیم کودکمان نیاز به عمل لوزه دارد
  • محبوبترین ها

  • روش نوین برای درمان مشکلات سیستم شنوایی
  • همه چیز درباره پیر گوشی
  • آیا سینوزیت و سرما خوردگی شبیه به هم اند؟
  • شفابخش ترین دمنوش ها برای سرفه
  • قطع آبریزش بینی با زنجبیل
  • آلرژی علت اصلی سینوزیت
  • شناخت انواع بوهای مختلف دهان
  • اوتیت میانی سروزی Serous otitis media
  • گوش پاک کن چه بلایی سر گوش شما می آورد
  • شایعترین مشکلات گوش در کودکان
  • عوامل افزاینده آلرژی
  • از نزله چه می دانید
  • آموزش استفاده درست از گوش پاک کن
  • صدمات ناشی از مصرف گوش پاک کن
  • آلرژی و سرماخوردگی چه نوع آبریزش بینی هایی دارند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است