فعالیت جسمانی طبقه بندی سن سن یائسگی دوره میانسالی دوره سالمندی دوره پیری

در دوره اول میانسالی (36 تا 45 سالگی) پنج تا ده درصد افزایش چربی وجود دارد و فعالیت جسمانی در این دوره کاهش می یابد. در دوره دوم میانسالی (46 تا 65 سالگی) به همان دلایل دوره قبل فعالیت جسمانی کاهش بیشتری پیدا می کند. در این سن زنان به سن یائسگی می رسند و در مردان کاهش هورمون های جنسی مشاهده می شود. فرصت های شغلی بیشتری در این سن وجود دارد و درآمد افراد افزایش می یابد. درآمد زیاد موجب فعالیت جسمانی کمتر می شود. ضمن اینکه در شغل های این دوره سنی تاکید کمتری بر فعالیت جسمانی می شود.
در دوره اول سالمندی (66 تا 75 سالگی) افزایش اندکی در فعالیت جسمانی مشاهده می شود که به دلیل بازنشستگی و افزایش اوقات فراغت افراد است. در دوره دوم (76 تا 85 سالگی) برخی ناتوانیی های جسمانی مشاهده می شود. و در دوره آخر سالمندی (بعد از 86 سالگی) فرد وابستگی کامل به کمک دیگران پیدا می کند. انتظار می رود که قبل از مرگ 8 تا 10 سال ناتوانی نسبی و یک سال ناتوانی کامل وجود داشته باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط با موضوع سلامت سالمندان | 2,911 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تمایل و کشش به شبکه های مجازی با این عوامل
  • فرمان های بدن شما از کدام نیمکره مغز است ؟
  • ترمیم بافت استخوان ها با کمک پاستیل
  • نوشیدنی های الکلی و برخی افراد
  • ایجادکننده های آزواسپرمی در مردان
  • رعایت نکاتی برای سلامت مفاصل در زمستان
  • تاثیر کالری نوشیدنی های مختلف بر وزن
  • آیا رنگ صورتی بعنوان انتخاب رنگ لباس خوب است؟
  • محبوبترین ها

  • حالت افسردگی
  • اختلال جنسی با این بیماری روحی
  • نحوه اثرگذاری روی مردان
  • شریک زندگی و انتقاد از وی
  • همه چیز در مورد شخصیت اجتنابی
  • کنترل عصبانیت همسر با مهر و محبت
  • تصمیم به ازدواج بر اساس احساسات
  • چگونه بفهمیم که به بیماری روانی مبتلا شده ایم
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما