10087069-Closeup-Profile-on-a-good-looking-Old-Man-Stock-Photo-face

در دوره اول میانسالی (36 تا 45 سالگی) پنج تا ده درصد افزایش چربی وجود دارد و فعالیت جسمانی در این دوره کاهش می یابد. در دوره دوم میانسالی (46 تا 65 سالگی) به همان دلایل دوره قبل فعالیت جسمانی کاهش بیشتری پیدا می کند. در این سن زنان به سن یائسگی می رسند و در مردان کاهش هورمون های جنسی مشاهده می شود. فرصت های شغلی بیشتری در این سن وجود دارد و درآمد افراد افزایش می یابد. درآمد زیاد موجب فعالیت جسمانی کمتر می شود. ضمن اینکه در شغل های این دوره سنی تاکید کمتری بر فعالیت جسمانی می شود.
در دوره اول سالمندی (66 تا 75 سالگی) افزایش اندکی در فعالیت جسمانی مشاهده می شود که به دلیل بازنشستگی و افزایش اوقات فراغت افراد است. در دوره دوم (76 تا 85 سالگی) برخی ناتوانیی های جسمانی مشاهده می شود. و در دوره آخر سالمندی (بعد از 86 سالگی) فرد وابستگی کامل به کمک دیگران پیدا می کند. انتظار می رود که قبل از مرگ 8 تا 10 سال ناتوانی نسبی و یک سال ناتوانی کامل وجود داشته باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت سالمندان

پیشنهاد سردبیر

  • معنی و مفهوم تغذیه چیست؟
  • پدید آمدن ام اس با این عوامل
  • پیوند کلیه را جدی بگیرید
  • زبان گشودن پسران و دختران
  • همه چیز درباره جرم گوش
  • آمادگی برای اهدای خون
  • حفظ سلامتی بین سی تا چهل سالگی
  • عوامل ایجاد کننده اختلالات گفتار در خردسالان
  • اقدامات لازم برای مقابله با نیش خوردگی کودکان
  • آیا آمالگام دارای جیوه خطرناکی است؟
  • همه مضرات و عوارض شب بیداری
  • آسیب های ناشی از استفاده مکرر از گوشت قرمز
  • رهایی ازعادت های مزمن عصبی روزمره
  • نکاتی برای بهبود رفتار افراد بد اخلاق
  • دفع ماده سمی بنزن از بدن با جوانه کلم بروکلی
  • محبوبترین ها

  • تناسب اندام بیشتر با گیلاس
  • خوردنی هایی برای محافظت از بدن در برابر گرما
  • از میوه دوریان چه میدانید؟
  • با خواص شاه تره آشنا شویم
  • میوه های واکس خورده در بازار!
  • کرفس ،بازدارنده سرطان
  • عکس هایی از رازیانه و خواص آن
  • عکس هایی از گل و گیاه بامیه و فواید استفاده از آن
  • هویچ برای چه جنسیتی بیشترین تاثیر را دارد؟
  • سعی کنید با جکفروت دوست شوید
  • کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
  • قارچ و فواید آن
  • برای کم کردن چربی کنجد بخورید
  • معرفی درخت اوکالیپتوس و خواص آن
  • املاح و مواد معدنی و ارزش غذایی کیوی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است