maxresdefault
چربی سوزها چه تاثیراتی روی بدن ما میگذارند عوارض جانبی استفاده از محصولات چربی سوز را در ادامه مطلب باهم مرور می کنیم

یک کارشناس تغذیه معتقد است، لوسیون‌های موضعی که به عنوان چربی سوز معرفی می‌شوند فقط آب بدن را تعریق و چربی‌ها را سفت‌تر می‌کند.

مریم شیرمستی  در خصوص انواع لوسیون‌ها و کرم‌های چربی سوزی که مدام تبلیغ می‌شوند، اظهار کرد: این مواد فقط تبخیر آب بدن را در پی دارند و تاثیری بر سوختن چربی‌های بدن ندارند.

وی استفاده از این موارد را زمینه‌ساز تبخیر آب بین بافتی و تعریق بیش از حد دانست و تاکید کرد: مصرف این داروها در نظر اول کاهش سایز را در پی دارد، اما این کاهش سایز ناشی از تعریق است، نه سوختن چربی‌ها.

به گفته این کارشناس تغذیه، استفاده از این مواد باعث سفت و متراکم شدن چربی‌ها به دلیل خارج شدن آب بین بافتی می‌شود که در نهایت حتی سوختن چربی را سخت‌تر هم می‌کند.

شیرمستی با بیان اینکه گاهی توصیه می‌شود بعد از مصرف این کرم‌ها روی آن با نایلون یا کمربند پوشانده شود، تصریح کرد: این امر به افزایش تعریق کمک می‌کند، خصوصا اگر کمربند حرارتی و یا دارای لرزش باشد.

وی ادامه داد: اگر افراد قصد چنین کاری را دارند بهتر است به جای پرداختن هزینه هنگفت برای خرید این داروها، از انواع رون خصوصا روغن زیتون استفاده کنند.

این کارشناس تغذیه یادآور شد: همه این موارد فقط کاهش سایز موضعی را در پی دارد و حتی گاهی باعث کاهش خونرسانی به آن نقطه که معمولا شکم و یا پهلو است، می‌شود.

شیرمستی اشاره‌ای هم به داروهای چربی سوز داشت و گفت: این داروها یا مدر هستند و یا ملین.

وی خاطرنشان کرد: برخی از این داروها افزایش دفع آب بدن را در پی دارند که باعث فشار شدید به کلیه می‌شود و برخی هم ملین هستند و مانع جذب چربی می‌شوند و دفع چربی را به همراه دارند.

به گفته این کارشناس تغذیه، دسته دوم به دلیل دفع چربی که ایجاد می‌کنند مانع جذب بسیاری از ویتامین‌ها خصوصا ویتامین‌های محلول در چربی می‌شوند.

شیرمستی افزود: البته برخی از داروهای گیاهی هم هستند که حرارت بدن را بالا می‌برند و سوخت و ساز چربی را زیاد می‌کنند که معمولا “زیره” و “کرفس” چنین خواصی را دارند.

وی بهترین راه برای چربی سوزی را ورزش اصولی و رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصصین دانست.

ارسال شده در 10 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • چرادلبستگی ناایمن و فرزند پروری مستبدانه به افسردگی منجر می شود؟
  • تکنیکهای لاک زنی را یاد بگیرید
  • چگونه پیر به نظر نرسیم
  • بروزترین شیشه شیر محصول 2014
  • انتخاب های طبیعی برای مبارزه با پیری
  • خوراکی های مناسب برای سیاهی دور چشم
  • بررسی عوامل تحریک کننده پراشتهایی عصبی
  • شناخت اولیه مشکل جنسی در زوجین
  • کاهش درد گردن با این روش ها
  • ساندویچ بستنی با تراشه های شکلاتی
  • بیماری دیابت چند نوع است
  • عواقب زندگی بیش از حد عاشقانه
  • با خیال راحت همبرگر بخورید
  • چند رفتارنادرست زوجین پس از دعوا کردن
  • رابطه چاق شدن با کاهش رابطه جنسی
  • محبوبترین ها

  • رایج ترین اختلالات جنسی شایع در مردان
  • پرسش و پاسخ هایی درمورد رابطه جنسی زوج های جوان
  • خوراکی های مردانه
  • محتلم شدن و انزال
  • پیشگیری از دردهای دوران قاعدگی اززبان متخصص
  • ارتباط رابطه ی جنسی و سلامتی بدن
  • عوارض جنسی آب جو
  • عوارض استفاده از لپ تاپ برای مردان
  • روابط جنسی 14 قاتل خاموش دارد آنها را بشناسید
  • شناسایی ده عامل نارضایتی جنسی
  • تستوسترون و عوارض کاهش آن در بدن
  • از خشکی واژن رنج می برید؟
  • کم شدن میل جنسی بخاطر مصرف این مواد غذایی
  • روش ها و راه های درمان واریکوسل در مردان
  • در انواع رابطه جنسی انتقال ایدز تا چه حد ریسک پذیر است ؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است