index

به طور معمول دیابت نوع اول در سنین جوان یایجاد می شود و تمرین جسمانی برای کودکان فعالیت طبیعی به حساب می آید. این مسئله برای رشد اجتماعی آن ها اهمیت زیادی دارد تا فرصتی برای شرکت در ورزش های گروهی با سایر کودکان داشته باشند. اگر چه برخی کودکان مبتلا به دیابت نوع اول از شرکت در ورزش ها ترس دارند اما در صورت آموزش تنظیم مقدار انسولین متناسب با شدت تمرینات ورزش برای آن ها کاملا بدون عارضه و مفید خواهد بود. بیشتر افراد دارای دیابت نوع اول در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند و نمونه های چندی از ورزشکاران هستند که در ورزش مربوط به خود جزو برترین ها و حتی قهرمان هم بوده اند.
در هر صورت تمرینات جسمانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع اول خالی از اشکال نیست. غلظت انسولین برای کنترل غلظت گلوکز مهم است و غلظت بسیار بالای انسولین همراه با تمرین ممکن است سبب هیپوگلیسمی شود. در ضمن غلظت بسیار پایین انسولین نیز ممکن است سبب افزایش گلوکز خون و کتواسیدوز شود. بزرگ ترین مشکل ایجاد هیپوگلیسمی است که به دلیل عدم توانایی در تنظیم غلظت انسولین خون ایجاد می شود. در افراد دارای دیابت نوع اول غلظت انسولین در خون به مقدار انسولین تجویز شده و سرعت آزادسازی انسولین از محل تزریق بستگی دارد. در افراد مبتلا به دیابت نوع اول کاهش طبیعی مقدار انسولین طی تمرین اتفاق نمی افتد و چون تمرین حساسیت به انسولین را افزایش می دهد جذب گلوکز در عضلات اسکلتی بسیار بالا خواهد بود. از تزریق انسولین دقیقا قبل از تمرین در افراد مبتلا به دیابت نوع اول اجتناب شود.
این مهم است که قبل از تمرین غلظت انسولین و گلوکز خیلی پایین یا بالا نباشد. برای کسب اطلاعات در مورد سطح انسولین باید غلظت گلوکز اندازه گیری شود. اگر غلظت خونی گلوکز به پایین تر از پنج میلی مول برسد احتمالا به دلیل غلظت بسیار بالای انسولین است و در صورت انجام تمرین خطر هیپوگلیسمی افزایش می یابد. بنابراین شرکت در تمرینات توصیه نمی شود و برای افزایش غلظت گلوکز خون قبل از انجام تمرین باید گلوکز مصرف شود. به هر حال مهم است که ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع اول قادر به تشخیص علائم هیپوگلیسمی باشند و متناسب با آن واکنش نشان دهند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 11 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • مضرات اضطراب چیست؟
  • بقچه نشاسته و گوشت چرخ کرده
  • برای درمان سوختگی مواد مغذی دریافت کنید!
  • در کنترل فشار خون بالا تغذیه چقدر موثر است
  • قابل توجه کسانیکه گوشت نمی خورند
  • نکاتی در مورد رابطه جنسی افراد مسن و تاثیرات آن
  • رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن
  • درمان طبیعی دیابت با گشنیز و اسفناج
  • خانم های میانسال و مراقبت از مو
  • از سیگار الکترونیکی چه می دانید؟
  • هشدار هایی درمورد چاقی کودکان
  • راز و رمز فرار از کم خوابی
  • سمنو و این همه خاصیت؟
  • از صفر تا صد قهوه! فواید و مضرات قهوه کدامند؟
  • چگونه از فاسد بودن سوسیس و کالباس مطلع بشویم؟!
  • محبوبترین ها

  • تمام بدی ها و خوبی های عصاره های مرغ و گوشت
  • خوراکی با طبع گرم مفید برای آلزایمر
  • دانستنیهای بیشتر در مورد خون
  • تصمیم جدید در زمینه صدور پروانه کسب مراکز پزشکی
  • معجزه عسل و نمک در رفع بوی دهان
  • وقوع زلزله 3.4 ریشتری استان فارس
  • صحبت های تکان دهنده مدیریت هافینگتن پست
  • ظروف پلاستیکی حراج شده نخرید
  • جدیدترین اختراع هوشمند برای ورزش
  • مدرن ترین جعبه کمک های اولیه غیرشیمیایی
  • از گرمازدگی در تابستان پیشگیری کنید
  • سنگ کلیه کوچک نگران کننده نیست
  • جواد خیابانی در تبریز بستری شد
  • جدیدترین نتایج تحقیقات درباره سرطان مری
  • شنا کردن در آب استخر و تهدید سلامت شما!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است