exercise9

آنچه که در مورد فواید ورزش در بیماران دیابتی نوع اول ذکر شده در مورد بیماران دیابتی نوع دوم صادق نیست. کاملا برعکس است. گام اول در کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع دوم ورزش  است و آن گونه که بیان شد ورزش باید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم در کنترل قند خون افراد دیابتی نوع دوم ارزش زیادی دارد.
اخیرا مطالعات همه گیری شناسی (که وقوع بیماری در یک جمعیت زیاد را بیان می کند) نشان داده است که دیابت نوع دوم در نقاط مختلف دنیا به میزان زیادی گسترش یافته است (بیشتر از 20 درصد افراد بزرگسال). وراثت به تنهایی نمی تواند توجیه کننده این شیوع زیاد باشد. وجه اشتراک تمام بیمارن دیابتی نوع دوم این است که آن ها بسیار زیاد غذا می خورند و بسیار کم ورزش می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • پاک کننده طبیعی چربی از درون رگ ها
  • عوارض مصرف مواد غذایی سرخ شده
  • مدیریت استرس با ورزش منظم ( آموزش تصویری)
  • اگر میخواهید چاق شوید این قوانین تغذیه ای را فراموش نکنید
  • چطوری ۸ تکنیک هایلایت کردن گیسوان بلند را یاد بگیریم
  • برای صبحانه قیسوای گردو و خرما درست کنید
  • از بین بردن نفخ شکم با مواد غذایی و خوراکی ها
  • توصیه های لازم برای وعده شام
  • دفعات نرمال دستشویی رفتن
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک و دیابت چه ارتباطی باهم دارند
  • حس ناخوشایند تحقیرشدن
  • در کدام شهر ایران سن امید به زندگی بیشتر است
  • تغییر روحیه با میوه و سبزیجات
  • آمار کشیدن دندان در بین ایرانیان
  • حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد
  • محبوبترین ها

  • نجات زندگی کودک با شیر مادر
  • درصد اطمینان به تست های خانگی
  • ورزش های نامناسب برای یک زن حامله
  • حاملگی در نیمه دوم سرد سال
  • راه چاره برای مشکلات دوره قاعدگی
  • خوردن شلیل در دوران بارداری ضرورت دارد
  • بارداری با فقر
  • برطرف کردن مشکلات بینی در بارداری
  • جملات مضر برای زنان باردار
  • تاثیرات روزه داری بر شیردهی
  • پیچ‌خوردگی بند ناف بر جنین و نوزاد چه عارضه خطرناکی برجای می گذارد؟
  • قبل از بارداری چکارکنیم که دچار حالت تهوع نشویم
  • اهمیت شیردهی در پیشگیری از حاملگی
  • بهترین دوران بارداری با این کارها
  • رابطه استرس با زایمان زودتر از موعد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است