موضوعات

درد معده را با این روش ها تسکین دهید

stomach
 مشکلات گوارشی را با کمک چه مواد غذایی طبیعی می توانیم برطرف کنیم چه نوع خوراکی های سالمی در درمان درد معده و نفخ آن به ما کمک میکنند؟

متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد معده مصرف غذاهای تند و پرادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود.

زهرا اولیایی گفت: برای تسکین درد معده، مصرف سبزیجاتی مثل نعناع و گشنیز بسیار توصیه شده چون این گیاهان اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی داشته، تقویت کننده معده بوده و برای هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

وی ادامه داد: همچنین بابونه برای تسکین سوزش معده مفید است و زیره سبز نیز گیاهی ضد نفخ، مقوی معده و ضد اسپاسم است.

این متخصص تغذیه گفت: غذاهای ادویه دار تند باعث تحریک مری شده و ترشح اسید معده را بیشتر می‌کند. به همین دلیل بهترین ادویه ها زنجبیل، هل و دارچین است. این ادویه ها به هضم بهتر غذا کمک کرده و حالت تهوع را رفع می‌کنند.

اولیایی افزود: مصرف عسل برای تسکین درد معده بسیار توصیه شده است. در میان میوه‌ها نیز موز بسیار مفید است اما میوه هایی مثل پرتقال، گریپ‌فروت و لیموترش مناسب نیستند.
وی افزود: مصرف گوجه فرنگی و پیاز نیز بهتر است محدود شود چون دیرهضم هستند و اسید معده را زیاد می کنند. مصرف نوشیدنی‌های گازدار نیز مضر است.

فارس

همکار دکتر سلام

13 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • طبق این مراحل به آلزایمر متبلا میشوید
  • چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
  • لرز های نشانه کم خونی
  • دلایل عدم تحمل سرما چیست؟
  • مهم ترین نشانه های سرطان
  • چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
  • قرن 21 ، قرن شناسایی بیماری ها
  • 8 راه نجات برای رهایی از سردرد
  • بیماری مزمن که با سیگار کشیدن شدت می یابد
  • خطر ابتلا به عفونت های ادراری برای مادران باردار
  • علل ایجاد فشار خون
  • تفاوت فیبرو آدنوما و سرطان سینه
  • درمان های خوراکی بیماری ام اس
  • بیماری سل؛ از علت تا درمان
  • آشنایی با چند بیماری عجیب ( بخش دوم)
  • پربازدیدترین مطالب

  • سرطانی که بی نشانه و مخفی ست!
  • سرطان سینه و پیشگیری از بروز مجدد آن
  • حقایق اساسی درباره حمله آسم
  • نقص ایمنی اولیه در کودکان؛ از تشخیص تا درمان
  • درمان خانگی برای 4 بیماری معده
  • بیماری مزمن ریوی و درمان آن را بدانید
  • حفاظت از شنوایی با دانستن این نکات
  • کاهش حس بویایی را ساده نگیرید
  • از کجا بدانیم درد قلبی داریم
  • مقابله با چاق شدن در مجردها
  • چه چیزی باعث تامپوناد قلبی می شود؟
  • کم خونی ،چراغ قرمز این بیماری هاست
  • سرطان های شايع و خطرناک زنان در ایران
  • ابتلا به آسم و مشکلات تنفسی
  • نیش پشه سالک و این پیامدها
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • آستیگماتیسم؛ از علت تا درمان
  • بی‌اختیاری ادرار و راه های پیشگیری از آن
  • آیا معاینه چشم دانش آموزان، ضرورت دارد؟
  • آیا کودکان میتوانند کدئین مصرف کنند؟!
  • همه چیز درباره انعکاس‌ درمانی
  • استاندارد کاهش وزن در هفته، چقدر است؟
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش دوم)
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش اول)
  • چند ماسک خانگی برای درمان جوش و آکنه (بخش دوم)
  • چند ماسک خانگی برای درمان جوش و آکنه (بخش اول)
  • مراقبت از گوش؛ با چند ترفند ساده
  • روغن زیتون همراه با پومیس
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • عوارض جسمی بلوغ زودرس
  • فایده های مختلف دویدن برای بدن
  • پیشنهاد سردبیر

  • بزرگ کردن سایز و بهبود ظاهر سینه ها
  • دندان درد ؛ هشدار زودهنگام حمله قلبی
  • چه غذا هایی برای کودکان زیر یکسال مضر است
  • کرپ کیت کت
  • هایلایت برای موهایمان بهتر است یا رنگ کردن مو
  • درمان سوزش ،سردی و کرخت بودن نوک انگشتان دست و پا!
  • معنا و مفاهیم فقدان در روانشناسی
  • روستا نشین ها دچار این عارضه نمی شوند
  • ملزومات یک خواب راحت و خوب
  • این دفعه کیک سیب کاراملی را اینطوری درست کنید
  • اگر مرد مطلقه برای ازدواج انتخاب کرده اید
  • ترفندهای پیشگیری از کپک زدن نان
  • آسیب شناسی – التهاب تاندون آشیل
  • سعی کنید اینگونه به کودکتان غذا بدهید
  • ابزاری مفید برای کاهش تاثیرات دندان قروچه
  • 
       
    
    x