موضوعات

مقابله با تشنگی با این نوشیدنی های موثر

thirst-diabetes-type-400x400
چه نوع نوشیدنی هایی برای پیشگیری از تشنگی موثر هستند و در این فصل می توانند به ما کمک کنند و عطش ما را فروکش کنند

متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت حفظ آب بدن در ایام گرم سال گفت: نوشیدن برخی شربت‌های طبیعی به رفع عطش و گرمازدگی کمک می‌کند.

محراب رستمی گفت: در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می شود.

وی افزود: بنابراین مصرف نوشیدنی های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.شربت آبلیمو یکی از این شربت هاست که برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.

این متخصص تغذیه گفت: خاکشیر نیز ضد عطش و گرمازدگی است شربت تخم شربتی نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند.

وی گفت: شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.

رستمی تصریح کرد: همچنین مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد.

فارس

همکار دکتر سلام

14 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه
  • روش تهیه اکسیر جوانی
  • دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • عملکرد مغز را با روغن ماهی حفظ کنید
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
  • مناسب ترین راه برای از بین بردن کبودی
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • پربازدیدترین مطالب

  • فکت گرافی – وانیل یک داروی خوشبو است
  • این مواد غذایی بالا برنده متابولیسم را همیشه دم دست داشته باشید
  • نوتلای سالم و بی ضرر
  • بالاخره شیر برای بدن مفید است یا مضر
  • در مورد چربی ها این واقعیات را بخوانید
  • پنج غذای مشکل ساز در فصل تابستان
  • افزایش انرژی با تغذیه
  • آشنایی با کاربردهای مختلف روغن کنجد
  • غذای مانده خوردن و این آسیب ها
  • رژیم میگیرید و نتیجه نمی بینید
  • اگر می خواهید در چند ماه به سرعت وزن اضافه کنید ، بخوانید
  • چطوری برای کمک به زیبا شدن غذا انتخاب کنیم
  • رژیم غذایی کامل با کمترین هزینه
  • کورن فلکس خوراکی بی ضرر برای کودکان
  • سه شیوه اشتباه درباره لاغری
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • آشنایی با روش درمانی تحریک مغناطیسی مغز
  • بیماری پیسی و ارتباط آن با ژنتیک
  • همه چیز درباره ی زالو درمانی
  • نویسنده خندوانه داغدار شد
  • ارتباط تحرک و فعالیت با جوانی
  • بیرون راندن ویروس سرماخوردگی از منزل
  • لیف کشیدن و این نکات مهم
  • خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
  • اهمیت مراقبت از موها
  • کم آبی بدن این بیماری ها را با خودش می آورد
  • هورمون های مختلف و تاثیرگذار بر چاقی
  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • نکات مهم برای تهیه نان محلی
  • فایده های درمانی انار همراه با پیه
  • دشواری های ترک سیگار
  • پیشنهاد سردبیر

  • روانشناسی دور هم بودن خانواده در تعطیلات
  • پیشگیری از چاقی با اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی
  • رنگ پریدگی در کودکان و این علامت ها
  • سندرم آلپورت – علائم و درمان
  • سوالات رایج در مورد نحوه و مراحل باردار شدن
  • خانه تکانی و تغذیه
  • پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی
  • خاصیت های معجزه آسای آناناس
  • اطلاعات مفید در مورد ناس و تنباکوهای بدون دود
  • عالی ترین میان وعده های سالم برای کودکان
  • آزمایش خون و مشخص شدن افراد الکلی
  • خستگی را اینگونه برطرف کند
  • انواع مختلف سرطان در سنین پایین
  • مرفین و قلیان و اعتیادآوری یکسان
  • دسته بندی داروهای ضد افسردگی
  • 
       
    
    x