مصرف باقلا خوردن باقلا خاصیت درمانی باقلا باقلا استفاده از باقلا
از خواص درمانی باقلا چه میزان اطلاع دارید این گیاه در چه زمینه های درمانی به ما کمک میکنددر ادامه فایده های درمانی آن را بررسی می کنیم

برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه  درمورد باقلا گفت: باقالا در دو نوع خشک( طبعی سرد و خشک) و تازه( طبعی سرد و تر) سرشار از ویتامین های A، B، C و  املاح معدنی مانند آهن و فسفر است.
وی این گیاه را همچنین حاوی مواد مغذی لازم برای بدن از جمله پتاسیم و ویتامین K دانست و ادامه داد: ویتامین A موجود در آن برای سلامت پوست، تقویت بینایی و رشد استخوان ضروری است و پتاسیم آن علاوه بر تنظیم عملکرد قلب، در حفظ فشارخون طبیعی به بدن کمک زیادی می کند.
بزرگمهر اظهار داشت:فسفر قابل توجه در باقلا برای گروه سنی کودکان منجر به تقویت بهره هوشی می شود.
این متخصص تغذیه با اشاره به حدیثی از امام رضا(ع) درباره باقلا که ساق ها را محکم و خون تازه در بدن تولید می کند، گفت: مصرف این خوراکی از ابتلا به پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کرده و درحقیقت مغز قلم استخوان ها را تقویت می کند، همچنین پتاسیم آن برای سلامت قلب و عروق مفید است.
وی یادآور شد: پختن باقلا با آب سرکه و آب و خوردن آن با پوست در درمان اسهال مزمن موثر است.
گفتنی است؛ مصرف زیاد باقلا موجب نفخ و سنگینی معده می شود و در برخی افراد به دلیل نقص وراثتی کمبود آنزیمی یا فاویسم، می تواند باعث تشدید کم خونی شود به همین دلیل این افراد باید در مصرف باقلا جوانب احتیاط را رعایت کنند.
باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 15 خرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 581 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بالابردن سوخت و ساز بدن
  • نکاتی مهم در مورد نحوه ی غذا خوردن
  • با کم خوری سرماخوردگی زودتر بهبود می یابد
  • اگر دچار کم خوابی هستید شبها شیرینی نخورید
  • استفاده از سبزی در املت
  • کدام ماهی ها جیوه کمتری دارند
  • اگر دچار بیماری ام اس شدیم چکارکنیم
  • بروز اگزما در ناحیه تناسلی
  • محبوبترین ها

  • علل ایجاد هموکروماتوز
  • پا درد، نشانه سرطان در این فرد بود!
  • دختران جوان مراقب باشید! بیماری سلیاک در کمین شماست
  • مقاله کامل بیماری کولیت اولسروز یا کولیت خونریزی‌دهنده
  • ارتباط سیگار با عود سرطان سینه
  • تعریف سرطان مقعد – بیماری ها و شرایط
  • تاثیرات منفی فشارخون بر نارسایی کلیه
  • با مشکل در بلع غذا چه کنیم!
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما