Como-fazer-picol--
با خوردن بستنی به وزنتان اضافه خواهد شد اما نه همه نوع بستنی ،ایا بستنی یخی نیز مانند سایر بستنی ها باعث اضافه وزن ما می شود یا خیر؟

شهاب اولیایی متخصص علوم تغذیه  گفت: هر بستنی ممکن است 200 تا 300 کالری را به بدن برساند، بستنی‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی، قند و ترکیبات شیر هستند. معمولا در بستنی از اسانس‌های زیادی نظیر وانیل و غیره استفاده می شود.
اولیایی افزود: انواع بستنی می‌تواند در فصل گرما عطش افراد را بر طرف کند اما نوع آن بستگی به افزودنی‌های موجود در این خوراکی مطبوع دارد.
وی درباره اینکه آیا بستنی یخی کالری کمتری دارد، گفت: بستنی معمولی از شیر، خامه، شیرخشک و شکر تهیه شده، دارای چربی بالایی است و می تواند کالری مضاعفی برای فرد داشته باشد.
اولیایی اظهار کرد: بستنی یخی از آب، شکر و افزودنی‌های رنگی تشکیل شده که شکر موجود در آن کالری زیادی دارد؛ این نوع بستنی‌ها در مقایسه با بستنی‌های سنتی کالری بسیار کمتری دارند. بنابراین چنین بستنی هایی خواص مفید زیادی ندارند و بهتر است کودکان و افراد مسن از آن استفاده نکنند.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 15 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دلیل اصلی به وجود آورنده ترس در کودک
  • تجدید نیرو پس از مدتی ورزش
  • اگر دوست دارید آهنگی را از یادببرید آدامس بجوید
  • رهایی از مشکلات روحی با این توصیه ها
  • رهایی از اعتیاد با روش های سالم
  • ورزش‌‌های تقویت‌کننده تنه برای صاف کردن شکم
  • با رژیم ساده، کلسترول خون را کاهش دهید
  • اگر افسرده اید به آینه نگاه نکنید
  • اصلی ترین پیش زمینه های افسرده شدن
  • افراد خوش صحبت و این ویژگی ها
  • اطلاعاتی در مورد زردپی – تورم و التهاب تاندون
  • آیا همه ماهی ها برای سلامتی خوب هستند؟
  • چرا باید از سبزی استفاده کنیم؟
  • مطالب علمی در مورد صدای وزوز در شنوایی
  • اطلاعاتی در مورد خال
  • محبوبترین ها

  • خنده زوجین عامل موفقیت در زندگی
  • نشانه های خطرناک چرت نیم روزی
  • کنسرو برای فشار خون بالا مضر است
  • علائم و اختلالات تیروئیدی
  • هرگز کم خواب نباشید
  • 8 ساعت خوابیدن زیاد است!
  • به این علت؛ خواب زیاد در روز تعطیل ممنوع!
  • نظرات دانشمندان از قدیم الایام در مورد کاهش وزن
  • جاذبه های شبکه های اینترنتی برای افراد
  • شب بیداری و این آسیب ها
  • برای بهبود سلامت این گیاهان موثرند
  • خلاصی از بوی پا
  • راهکارهایی برای سنجش راستگویی همسر
  • جوانان و نداشتن رغبت به تشکیل زندگی
  • اطلاعات مهم در مورد اشکال روی بسته بندی ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است