علت تشنگی بیش از حد عطش بیش از حد . تشنگی دلایل تشنگی تشنگی بیش از حد
آب نخوردن در این فصل می تواند بسیار طاقت فرسا باشد افراد روزه دار با چه راه حل هایی قادر خواهند بود از بی آب شدن بدنشان پیشگیری کنند تحمل 17 ساعت تشنگی چگونه میسر خواهد بود

 با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، می‌توانید تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه‌داری کم کنید.
در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنید.
مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت زیاد در وعده سحر می‌تواند موجب افزایش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری شود.
خوردن میوه‌های فصل مانند هندوانه، گیلاس و زردآلو در مدت افطار تا سحر می‌تواند تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه‌داری جلوگیری کند.
مصرف انواع خورش و بویژه خورش سبزیجات مانند خورش کرفس و کدو در وعده سحر عامل موثری برای کاهش احساس تشنگی در طول مدت روزه‌داری است.

 

5 1000
ارسال شده در 17 خرداد 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا کار منزل مانند ورزش به سلامتی شما کمک می‌کند؟
  • تغییر رنگ چشم با عمل جراحی!
  • شناسایی 7 عامل جدید سرطان زا
  • درمان فشار خون بالا با روش های طبیعی
  • عکس های دستگاه هولتر مانیتورینگ
  • شرح کامل و مفصل در ارتباط با پایش دی‌ اکسید کربن-کاپنومتری
  • چه عاملی باعث بوجود آمدن پانکراتیت می شود؟
  • معرفی مناسب ترین کربوهیدرات ها
  • محبوبترین ها

  • یادگیری زبان جدید برای مقابله با زوال عقل
  • آمادگی برای اهدای خون
  • همه مضرات فناوری های جدید پوشیدنی
  • یک بینی الکترونیک قادر است سرطان پروستات را مشخص کند
  • انسان به طور میانگین یک‌سوم عمر خود را می‌خوابد
  • ارتباط بیمار شدن با تغییر در ساعت بدن
  • هواپیما از نور آفتاب سوخت بوجود می آورد
  • تاثیر آموزش با استفاده از اطلاعات دنیای مجازی
  • رپورتاژ

  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما