skin age

 سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید.
مواد پروتئینی لازم را به وسیله خوردن گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، شیر و مواد لبنی به بدن خود برسانید. پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده را در روز به پوست خود بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
ضمنا نوشیدن آب به مقدار 5 تا 6 لیوان در روز، ورزش صورت و اندامهای دیگر، ماساژ صورت و گردن از دیگر کارهای ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 528 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • شرح نحوه زایمان طبیعی
  • پیام دکتر ضیایی به مناسبت فرارسیدن روز جهانی هلال احمر
  • کنترل نوزاد با دوربین Intel
  • تفاوت افسردگی و غم زدگی
  • از پرندگان مرده دوری کنید
  • روشی برای فرم دادن سینه
  • اضافه وزن چه عوارضی برای مغز به همراه می آورد
  • استرس مادر برای نوزاد مضر است
  • محبوبترین ها

  • همه چیز درباره نودل‌های فوری
  • قحطی دارو در ونزوئلا
  • جدیدترین و عجیب ترین روش کاشت مو
  • گزیده اخبار پزشکی هفتم اردیبهشت
  • خطر انواع خال ها برای پوست
  • با مصرف نکردن قند های صنعتی سالم بمانیم
  • راهی ساده برای کمک به پایداری حافظه
  • نحوه عجیب قفل شدن گوشی های آیفون
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما