skin age

 سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید.
مواد پروتئینی لازم را به وسیله خوردن گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، شیر و مواد لبنی به بدن خود برسانید. پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده را در روز به پوست خود بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
ضمنا نوشیدن آب به مقدار 5 تا 6 لیوان در روز، ورزش صورت و اندامهای دیگر، ماساژ صورت و گردن از دیگر کارهای ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • شیوه های غذایی که تاثیرات نامطلوبی در تغذیه و سلامت انسان دارد
  • خطر داروهای حاوی کورتون برای کودکان
  • زیباتر شدن پوست و مو با این ویتامین ها
  • مواد خوراکی موثر در درمان و کنترل دیابت
  • خطاهای باورنکردنی جراحان انگلیسی
  • دلیل ارتباط نقش های جنسیتی با افسردگی
  • بهترین تغذیه برای کودکان مبتلا به اوتیسم
  • رواج بی رویه مشکلات حافظه در جامعه
  • تستوسترون درمانی ممکن است موجب ایجاد لخته خون شود
  • هزار راه حل برای شاد شدن
  • هر آنچه لازم است درباره انتخاب مسواک خوب بدانیم
  • عواقب مصرف خودسرانه دارو در سه ماهه اول بارداری
  • کدام حرفه برای بانوان بهتر است
  • صرف وعده شام هنگام غروب به شما در کاهش وزن کمک می کند
  • تردید در تصمیم گیری عمل جراحی رضا یزدانی
  • محبوبترین ها

  • درمان تمام بیماری ها با استفاده از خون بند ناف
  • تنها یک کلیک تا مرگ به شیوه آنلاین
  • بکارگیری محصولات پروبیوتیکی برای مرغ ها
  • مبلمان مضر برای سلامتی
  • اطلاعاتی پیرامون تفاوت کیفیت مرغ موجود در بازار
  • ماسکی که هوای آلوده را تصفیه می کند!
  • الو دکتر سلام می خواهم سوال پزشکی بپرسم از شما
  • باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک در هوای آلوده
  • جعفر والی به بیمارستانی دیگر منتقل شد
  • استرس مادر برای نوزاد مضر است
  • نیاز به ۲۰۰ هزار پرستار در کشور
  • از بیماری مهلک قلب شکسته چه می دانید
  • تهران نفس کشید
  • ماساژ یخ و رهایی از سردرد
  • افراد چاق مراقب ابتلا به بیماری های ریوی باشند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است