skin age

 سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید.
مواد پروتئینی لازم را به وسیله خوردن گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، شیر و مواد لبنی به بدن خود برسانید. پوست خود را تمیز نگهدارید و شبها از کرم های چرب کننده و مرطوب کننده را در روز به پوست خود بمالید و برای بیرون رفتن از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
ضمنا نوشیدن آب به مقدار 5 تا 6 لیوان در روز، ورزش صورت و اندامهای دیگر، ماساژ صورت و گردن از دیگر کارهای ضروری برای جلوگیری از پیری زودرس است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • چرا به گل گاو زبان لیمو عمانی اضافه میکنند
  • آسیب زدن آلودگی هوا به عروق خونی جوانان
  • توصیه هایی در خصوص مواد غذایی در عید نوروز
  • گوجه را نسوزانید
  • قلیان میوه ای و این آسیب های خطرناک برای سلامتی
  • آسیب شناسی تاثیرات رفیق بازی روی زوجین
  • حرکات ورزشی مخصوص سینه ها
  • توصیه های مهم پیرامون مصرف دیفن هیدرامین
  • محبوبترین ها

  • نوعي از داروهاي ديابت خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را افزايش مي دهد
  • مصرف آنتي بيوتيك بعد از درمان عفونت هاي ادراري مضر است
  • چطوری مولتی ویتامین های مختلف را شناسایی کنیم؟
  • طرز استقاده از قرص آزیترومایسین‌
  • آسپرین را اینگونه مصرف کنید!
  • تزريق كورتيكوسترون موجب افزايش تثبيت حافظه مي‌شود
  • استفاده زیاده از حد مکمل ها و سرطان
  • استفاده از داوري ضد افسردگي به جوانان توصيه مي شود
  • رپورتاژ

  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما