موزدایی با تیغ ماساژ پا زبری پاشنه پا تناسب پا پاشنه پا بهداشت ناخن پا بهداشت پا

پا یکی از مهمترین اعضای بدن است که بدن را حمل می کنند و در زیبایی نقش به سزایی دارد. اصلی ترین مساله در زیبایی پاها تناسب آنهاست. ورزش و تحرک و تغذیه صحیح به شما امکان می دهد که پاهای خوش تراش داشته باشید.
دیگر اینکه موهای زائد پاها را نیز باید به طریق صحیح از بین برد. موزدایی با تیغ بزرگترین اشتباه است. چرا که موها را زبر و زود رشد می کند و برای زدودن موها بهتر است از ماشین موتراش برقی یا انواع کف ها، کرم ها و موم های مخصوص استفاده کرد.
بعد از حمام کردن پاها را از کف پا تا زانو چرب کنید تا لطافت پوست پا حفظ شود.
ناخنهای پا را تمیز نموده و سوهان بزنید و اگر ناخن سفت و خشنی دارید، ماهی یکبار ناخنها را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید.
در صورت پیدایش میخچه و ضخیم و خشن شدن پوست انگشتان و ناخن، قسمت مورد نظر را با روغن زیتون ماساژ دهید و بعد از نرم شدن با قیچی آنها را از بین ببرید. شستشوی پاها با جوشاندن بومادران و نمک نیز در رفع میخچه موثر است.
زبری پاشنه پا را با سنگ پای نرم از بین ببرید و بعد از حمام پاها را خشک کنید و با روغن بادام یا روغن زیتون کف پا را چرب کنید.
اگر پای شما عرق می کند هر روز پای خود را بشویید و خشک کنید و سپس از پودر تالک (پودر بچه) استفاده نمایید. از پوشیدن کفشهای ناراحت (تنگ یا گشاد) و پاشنه بلند خودداری نمایید مگر در مواقعی که مجبور باشید ولی سعی کنید زیاد روی پا نایستید.
بعد از کار روزانه و خستگی، پاها را بالاتر از بدن قرار داده و آنها را از پنجه پا به طرف زانو ماساژ دهید. برای پاها هیچ چیز زیان بخش تر از نشستن زیاد نیست و در صورت نشستن زیاد خطر واریس و تصلب شرایین پا برای شما وجود دارد. بدین لحاظ توصیه می شود در هر فرصتی پاها را مدتی بالاتر از سر قرار دهید.

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 576 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • جانشین داروی بی اختیاری ادراری
  • صحبت درباره اسرار زندگی مجردی
  • پیش بینی طول عمر با آزمایش خون،درست یا غلط؟
  • ورم معده و روده – ویروس ها، باکتری ها، انگل – علائم و درمان
  • نشانه های مهم برای عارضه گال
  • تربیت و یادگیری اصول جنسی
  • جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان
  • کاهش درد گردن با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • اعتقادات و نظرات مختلف در زمینه پوک شدن استخوان ها
  • گوژپشتی و درمان آن
  • بررسی فواید درمانی ماساژ کف پا
  • اگر شما واریس دارید، احتمالاً با شکل این واریس های بزرگ روبرو می شوید
  • اطلاعاتی مفید در رابطه با ماساژ آمریکایی Lomilomi
  • مشکل شکستگی مچ در بانوان
  • کاهش و تخفیف کمردرد با روش های طبیعی
  • چگونه از زانو درد ناشی از ورزش پیشگیری کنیم
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما