food3

چاقی یعنی ذخیره چربی اضافی در بدن .اگر مقدار غذایی که می خورید بیشتر از مقداری باشد که بدن برای ایجاد انرژی مورد نیاز خود مصرف می کند غذای اضافی به صورت چربی ذخیره می شود و چاقی را پدید
می آورد.
چاقی، بیشتر به علت پرخوری می باشد ولی گاهی مواقع بعلت اختلال در کار غده های داخلی بدن نیز بوجود می آید. همچنین ممکن است در اثر فشارهای روحی و بعلت عدم کنترل اشتها با منبع روانی ایجاد شود.
برای پیشگیری از چاقی، مصرف زیاد مواد غذایی بخصوص چربیها و شیرینها را کاهش دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل ایجاد کننده تنبلی گوش
  • این چربی ها برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند
  • آیا میتوان در 60 ثانیه گرفتگی گردن را بهبود بخشید؟
  • دختر ها باهوش ترند یا پسرها؟!
  • چرا باید هر روز آب آناناس بنوشیم
  • قند خون پایین با خطر مرگ در بیمارستان و بستری شدن گره خورده است
  • بعد از انجام بوتاکس با چه مشکلاتی مواجهه خواهیم شد؟
  • افسردگی فصلی را چگونه می توان درمان کرد؟
  • آیا اگر شریک جنسی ام آلوده به ایدز باشد من هم مبتلا می شوم؟
  • توصیه هایی برای مقابله با استرس یک خانم حامله
  • بر ترس خود پیروز شوید
  • پیشگیری از ابتلا به یائسگی زودرس
  • چرا خانم های باردار باید مکمل غذایی بخورند
  • زیاد شدن اشتها با این عوامل
  • نکاتی برای مشکلات غذا خوردن و رژیم غذایی بعد از شیمی درمانی
  • محبوبترین ها

  • مقابله با چاقی و اضافه وزن با مصرف برخی میان وعده ها
  • آیا می دانید پول عامل مهمی در انتقال بیماریها است
  • نقاط عصبی کف دست که سبب تسکین درد ها می شوند
  • نسل جدید جراحی های نوین در سال نو میلادی
  • ارتباط مهم صافی کف پا با “خار پاشنه”
  • شکست دادن سرطان های کشنده با این واکسن
  • هشداردرباره بى حالى و ضعفِ ناگهانى
  • کلیه سالم داشتن با این ترفند ها
  • عوامل ایجاد فلج بل
  • فرق سردردهای سینوسی با سردردهای میگرنی
  • سلول های بدنتان هم گاهی خسته هستند
  • درست یا غلط نشان دادن فشار سنج خانگی
  • رایج ترین نوع سرطان در ایران
  • همه خواص پاک کنندگی سرکه
  • از پر شدن کیسه کلستومی چگونه آگاه میشوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است