موضوعات

در بدن چه مواد معدنی وجود دارد

index

مواد معدنی که در بدن وجود دارد کلسیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم، کلر، منیزیم، آهن، روی، مس، منگنز، ید، کروم، فلوئور، کبالت، مولیبدنیوم، سلنیوم، نیکل، سیلیکون، قلع و وانادیم هستند که کار هر کدام در بدن مهم و ضروری است و کمبود هر کدام باعث اختلال در کار کلیه نقاط و اندام و تجزیه و ترکیبات مهم در بدن می شود. بیشتر این مواد در غلات، حبوبات، سبزیجات، شیر، گوشت، غذاهای دریایی، قارچ، جگر، پنیر، تخم مرغ و خشکبار یافت می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

دکتر سلام

22 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • عملکرد مغز را با روغن ماهی حفظ کنید
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
  • نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
  • قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
  • مناسب ترین راه برای از بین بردن کبودی
  • با این ویتامین ها از مبتلا شدن به کبد چرب پیشگیری کنید
  • بیمارانی که پیوند کلیه انجام داده اند،باید چه تغذیه ای داشته باشند؟
  • مصرف ماست را در پائیز فراموش نکنید
  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • خوردنی های که به ظاهر مفید هستند
  • درمان های خوراکی بیماری ام اس
  • چند توصیه برای خوردن سبزیجات بیشتر (بخش دوم)
  • چند توصیه برای خوردن سبزیجات بیشتر (بخش اول)
  • مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو
  • پربازدیدترین مطالب

  • سرطانزابودن چیپس و پفک
  • مولتی ویتامین های گیاهی را بهتر بشناسید
  • برخی خوراکی های انرژی زا
  • شیرینی‌هایی که برای انسان ضرر ندارد
  • اضطراب خود را با ترشی مهار کنید
  • نوشیدنی پرطرفدار دشمن کلسیم
  • تغییرات تغذیه ای مهم برای کاهش وزن
  • با طب سنتی به راحتی چاق شوید
  • پوست و تاثیر این مواد غذایی
  • غذاهایی که مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند
  • زردچوبه می تواند به درمان سرطان دهان کمک کند
  • آیا مطمئن هستید که سبزیجات به بلند شدن قد کمک میکند؟
  • پیشنهادات تغذیه ای نامناسب
  • غذاهایی که باهم خوردنشان برای بدن مفید است
  • گردو با سرطان روده، بیماری قلبی و زوال عقل مبارزه می کند
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • همه چیز درباره انعکاس‌ درمانی
  • استاندارد کاهش وزن در هفته، چقدر است؟
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش دوم)
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش اول)
  • چند ماسک خانگی برای درمان جوش و آکنه (بخش دوم)
  • چند ماسک خانگی برای درمان جوش و آکنه (بخش اول)
  • مراقبت از گوش؛ با چند ترفند ساده
  • روغن زیتون همراه با پومیس
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • عوارض جسمی بلوغ زودرس
  • فایده های مختلف دویدن برای بدن
  • با دروغ گفتن همسر چیکار کنیم؟
  • اهدای عضو معامله با خدا است
  • مادر علی مسعودی معروف به علی مشهدی درگذشت
  • این برگ ها جادویی هستند
  • پیشنهاد سردبیر

  • آیا آمالگام دارای جیوه خطرناکی است؟
  • اضافه وزن سبب کاهش توده عضلانی و تراکم استخوانی می گردد
  • تاثیرات مضر آلودگی هوا بر روح و روان زنان
  • پیشگیری از آترواسکلروز و بهبود جریان خون با فعالیت ورزشی
  • رمز و رازهای طولانی مدت حمله سیستم ایمنی در بیماران دیابتی
  • با نشانه های کمبود خون به شکل داس اشنا شوید
  • مادر و کودک و دلبستگی هایشان به همدیگر
  • مهد فرستادن خردسالان
  • از دیدگاه روانشناسی اضطراب چه معنایی دارد
  • توپ هویج و بیسکویت
  • از خواص جنجالی عدس چه می دانید؟
  • چکار کنیم بچه ها به خوردن سبزیجات علاقه نشان دهند
  • با این رژیم نه گرسنگی را تحمل کنید نه اضافه وزن
  • تاثیر رابطه جنسی در شادی در زندگی
  • بیماری آبسه بارتولن چگونه تشخیص داده میشود؟
  • 
       
    
    x