نگهداری مواد غذایی فریز کردن مواد غذایی سالم نگه داشتن مواد غذایی بسته بندی مواد غذایی

1- بهترین نوع مواد غذایی را انتخاب نمایید.
2- غذا را در جعبه یا پاکت یا ظروف پلاستیکی در دار نگهداری کنید.
3- به مقدار لازم برای یک وعده غذا بسته بندی نمایید.
4- هوا را تا حد امکان از درون ظرف و بسته بندی خارج نمایید.
5- در اولین فرصت بعد از خرید یا طبخ غذا را منجمد نمایید.
6- غذای داغ را اول سرد و بعد در فریزر بگذارید (سرد کردن سریع خیلی بهتر است)
7- به وسیله برچسب یا ماژیک بر روی بسته ها، نوع مواد غذایی و تاریخ انجماد را روی آن بنویسید و سپس در فریزر قرار دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • هشدار! ۳۴ درصد ایرانیان اختلالات روانی دارند
  • انرژی مثبت را با این روش ها به خانه بیاورید
  • رابطه مشکلات روحی و غذاهای تخمیری
  • انحنای ستون فقرات
  • لزوم واكسيناسيون كودكان مبتلا به بيماري هاي خاص در برابر آنفولانزا
  • چکار کنیم که به واریس مبتلا نشویم
  • 5 روش نادرست در رژیم لاغری
  • آقا دامادها چه اشتباهات مهمی را مرتکب می شوند؟
  • محبوبترین ها

  • انجام چه کارهایی باعث خودشناسی می شود؟
  • چگونگی آزمایشهای روان شناسی
  • افزایش امار سردی روابط در میان زوجین
  • آیا با ازبین رفتن حافظه، هویت هم از بین می رود؟
  • همه انتظارات نهفته مردان از زنان
  • فرق روابط در دوران نامزدی و پس از ازدواج
  • چگونه به کودکان مهارت تصمیم گیری و حل مسئله را آموزش بدهیم؟
  • درمان طبیعی برای مشکلات روحی
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • لیفتینگ با نخ
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما