frezz food

1- بهترین نوع مواد غذایی را انتخاب نمایید.
2- غذا را در جعبه یا پاکت یا ظروف پلاستیکی در دار نگهداری کنید.
3- به مقدار لازم برای یک وعده غذا بسته بندی نمایید.
4- هوا را تا حد امکان از درون ظرف و بسته بندی خارج نمایید.
5- در اولین فرصت بعد از خرید یا طبخ غذا را منجمد نمایید.
6- غذای داغ را اول سرد و بعد در فریزر بگذارید (سرد کردن سریع خیلی بهتر است)
7- به وسیله برچسب یا ماژیک بر روی بسته ها، نوع مواد غذایی و تاریخ انجماد را روی آن بنویسید و سپس در فریزر قرار دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • طلاق زرد در خانواده های ایرانی
  • موز را از قلم نیندازید
  • بوی بد دهان و علت آن
  • مصرف قرصهاي لاغري افسردگي را تشديد مي كند
  • خارج کردن حلزون زنده از زانو
  • ارتباط نحوه مشاجره و بحث با روحیات و شخصیت افراد
  • بیماری دیفتری از چه طریقی وارد بدن انسان می شود؟
  • علت جالب دیر راه افتادن بچه
  • نیازهای بدن برای روزه داری در هر سن
  • دوست دارید بلندتر شوید؟پس این 20 مورد را امتحان کنید
  • کم تحرکی، دلیل نابینایی در بیماران دیابتی
  • خوراکی های ممنوعه برای فریزکردن
  • مبتلایان به ام اس چه غذاهایی برایشان مفید و مضر است؟
  • استفاده از شوینده ها به قیمت پیری زودرس پوست
  • آسیب های ناشی از مصرف نمک
  • محبوبترین ها

  • ارزش تغذیه ای تنقلات مخصوص شب یلدا
  • چگونه امگا 3 دریافت کنم؟
  • خطرات نوشیدنی های گازدار برای سلامتی
  • بهترین راه سریع السیر برای لاغر شدن
  • منوی غذایی پیشنهادی امروز
  • فصل بهار و آلرژی + راه های درمان
  • ۷ مواد غذایی که می توانید برای کاهش وزن در آشپزخانه نگهداری کنید
  • کمبود تیامین و این عوارض
  • چند نکته طلایی از خواص مواد خوراکی پروبیوتیک
  • 7 فایده شیر بز برای نوزاد
  • آبمیوه کاهش دهنده دردهای سینوسی
  • بهترین رژیم غذایی برای بیماران دارای فشار خون و دیابت
  • کدام مواد غذایی نیازی به نگهداری در یخچال ندارند؟
  • روزه داری متناوب باعث بهبود پارامترهای سلامتی می شود
  • همه چیز درمورد دلایل بروز چاقی در کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است