نگهداری مواد غذایی فریز کردن مواد غذایی سالم نگه داشتن مواد غذایی بسته بندی مواد غذایی

1- بهترین نوع مواد غذایی را انتخاب نمایید.
2- غذا را در جعبه یا پاکت یا ظروف پلاستیکی در دار نگهداری کنید.
3- به مقدار لازم برای یک وعده غذا بسته بندی نمایید.
4- هوا را تا حد امکان از درون ظرف و بسته بندی خارج نمایید.
5- در اولین فرصت بعد از خرید یا طبخ غذا را منجمد نمایید.
6- غذای داغ را اول سرد و بعد در فریزر بگذارید (سرد کردن سریع خیلی بهتر است)
7- به وسیله برچسب یا ماژیک بر روی بسته ها، نوع مواد غذایی و تاریخ انجماد را روی آن بنویسید و سپس در فریزر قرار دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت | 332 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • شیمی درمانی در دوران حاملگی
  • هشدار جدی درباره دارو های گیاهی ترک اعتیاد
  • با ورزش بیماریهای مزمن را درمان کنید
  • میکاپ صورتی برای دختران نوجوان
  • چگونه استامینوفن را به کودکم بدهم
  • رفع سردردهای مختلف با این روش ها
  • از خواص شگفت انگیز لیموترش چه می دانید؟
  • پیامدهای آسیب به لیگامان انگشت شست پا
  • محبوبترین ها

  • اطلاعاتی جامع در مورد روماتیسم مفصلی
  • خانه دار هستید؟پوکی استخوان در کمین شماست
  • شیوه های درمان پوکی استخوان
  • شانه منجمد (یخ زدگی شانه) چه بیماری است؟
  • از بین بردن مشکلات زانو
  • دکتر مرتظی رجائی: خطر ابتلا به آرتروز را جدی بگیرید!
  • رایج ترین عوامل درد پشت مفصل زانو و چگونگی رفع آن را بشناسید
  • برطرف کردن یبوست با تغییر مزاج
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما