freezing

برای انجماد غذاهای پخته به نکات زیر توجه نمایید:
* نمک و چاشنی زیاد به غذا نزنید.
* غذاها را زیاد نپزید مخصوصا برنج و ماکارونی را کمی باید کم پخت تر برداشت.
* غذاهای پخته را سریع سرد کنید (اطراف غذا را در ظرفی از آب یخ قرار دهید) و سپس بسته بندی نمایید.
* انواع خورشت ها، کوفته ها، کوکوها، خوراکهای گوشتی و زبان را می توان اول پخت و بعد در ظروف آلومینیومی یا پلاستیکی برای یک وعده غذایی منجمد و تا یک ماه بعد مصرف کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خوردنیهای زیبا کننده و مغذی
  • تغییر در شیوه زندگی برای معالجه کمردرد
  • یک ماه برنامه چربی سوزی داشته باشید
  • ضروری ترین نکات مهم پس از تولد
  • کسانیکه می خواهید تناسب اندام داشته باشید به این 7 حرکت توجه کنید
  • آیا میدانید پوست سیب زمینی سفیدی مو را کاهش میدهد
  • در یک هفته 4/5 کیلو از وزن تان کم کنید
  • تشخیص زودرس گواتر با دماسنج
  • گسترش استرس در جوانان امروزی
  • ارتباط نحوه غذا خوردن برای پیشگیری از آروغ
  • برای کاهش چربی شکم و پهلو مطالعه کنید
  • کمک به اطفال در زمینه بازی کردن
  • کمکی بزرگ به تزریق ورید زیر پوستی
  • چرا برخی صداها آزار دهنده اند
  • بارداری چند تایی
  • محبوبترین ها

  • درباره وضع حمل بی درد با کمک سزارین
  • روشهای طبیعی تقویت قدرت باروری و حاملگی در خانم ها
  • بررسی بیماری های شیرخوار با معاینه
  • خطرات دریافت کافئین در دوران بارداری
  • پرخطر بودن بارداری بخاطر چاقی
  • عوارض منفی و مضر سقط جنین
  • حجامت کردن یک زن پا به ماه
  • منع مصرف برخی مواد غذایی برای تازه مادرها
  • خطرات جانبی ایمپلنت سینه
  • پرخوری به خاطر جنین!
  • زمینه چینی های لازم برای تعیین جنسیت جنین دختر
  • تغییر و تحولات پوست در زنان حامله
  • واکسن اچ پی وی و تاثیرات درمانی مربوط به آن
  • معاینه منظم پستان چه فایده هایی دارد؟
  • توصیه های کلی من به خانم های باردار‎
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است