کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی

room

منزل باید مکررا تمیزتن شود کف اتاقها را جارو کنید. اگر کف اتاقها فرش و یا موکت و گلیم است هر چند مدت یکبار آنها را با شامپو مخصوص کیسه بکشید تا تمیز و زیبا شوند. در صورتی که کف اتاقها پارکت و یا کاشی است با دستمال و پودر شستشو آنها را پاک کنید. دیوارها و سنگها را اگر دارای رنگ روغنی هستند با پارچه تمیزی شستشو دهید. سوراخ ها و منافذ که راه ورود حشرات مثل مورچه و سوسک است بگیرید. بوسیله پوششی از گچ و یا سیمان این عمل انجام خواهد شد.
روی وسایل مثل رادیو، تلویزیون، تابلوها و مجسمه ها، میزها و صندلیها را گردگیری کنید تا خاک و گرد و غبار از محیط منزل شما دور شود.
کابینت های آشپزخانه و کمد لباسها را هر چند مدت یکبار خالی کنید و وسایل درون آنها را با پارچه و کمی مایع تمیز کننده تمیز کنید و دوباره سر جای خود قرار دهید. لباسها را مرتب کرده لباسهای کثیف را بشویید و مرتب در جای خود بگذارید.
سرویسهای بهداشتی را هر شب بشویید. با کمی مایع ضد عفونی کننده، بوی بد محل از بین خواهد رفت و میکروبها را دور خواهید کرد و سفیدی که به ارمغان می آید زیباست. ظروف را بعد از هر بار استفاده بشویید و خشک کنید و در جای خود بگذارید تا روی هم انباشته نشوند. رختخواب و تختخوابها را هر روز مرتب کنید و زیر تخت خوابها را جارو بزنید تا محل اجتماع گرد و غبار نشوند. روی کمدها و طاقچه ها را نیز با چارچه های نمدار از غبار پاک کنید. کتابخانه و یا کمد وسایل چینی را هم گهگاه خالی کرده و بعد از غبارگیری دوباره به طرز دیگری بچینید تا تنوعی در محیط زندگی خود ایجاد کرده باشید. ضمنا وسایل اتاقها را نیز می توانید با سلیقه خود گاهگاهی جابجا کنید تا تنوع ایجاد شده و کسل کننده نشوند.
خارج و داخل یخچال و فریزر را تمیز کنید. هر چند وقت یکبار مواد داخل یخچال و فریزر را خارچ کرده و اگر قابل استفاده نیستند دور بریزید تا فضا برای مواد تازه باز شود. رویه گاز و داخل فر را با اسکاچ و مایع تمیز کننده پاک کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 24 خرداد 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی