موضوعات

پرهیز از مصرف هله هوله هنگام افطار

 BEEFBURGER_2648000c
خوردن انواع خوراکی ها با هم و پرخوری پس از بازکردن روزه عوارض زیادی برای سلامتی تان خواهد داشت و می تواند موجب پدید آمدن عارضه های گوناگونی در بدن افراد روزه دار شود

حسن اکبری آسیب شناس و متخصص طب سنتی گفت: یکی از عوارضی که پرخوری و مخلوط خوری برای فرد روزه دار ایجاد می شود نفخ معده و بوی بد دهان است.
وی عنوان کرد: البته بوی بد دهان در اشخاص روزه دار طبیعی است اما زمانی که مشمئز کننده و آزار دهنده می شود دلیلش پرخوری در وعده افطار و سحر است.
اکبری افزود: هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی بدی در طول روز از دهانشان متصاعد شده که باعث آزار خود و هم اطرافیانش می شود.
آسیب شناس و متخصص طب سنتی ادامه داد: برای اینکه در طول روز با چنین معضلی رو به رو نشویم در وعده افطار از خوردن چند نوع غذا پرهیز کنید زیرا حجم اختلاط غذاها در معده موجب فساد مواد غذایی در طول روز شده و همین امر بوی بد دهان و نفخ معده را در پی دارد.
وی افزود: اغلب افراد با نجویدن و تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود.
اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید.
وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود.
باشگاه خبرنگاران جوان

همکار دکتر سلام

26 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • 8 گام تا کاهش وزن و لاغری
  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • معجزه در این نوشیدنی های گیاهی است
  • سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
  • چاق شدن با مصرف گوشت قرمز،درست یا غلط؟
  • اهمیت به تغذیه سالم در دختران نوجوان
  • نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • با این نوشیدنی معجزه آسا، سه روزه لاغر شوید
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه
  • روش تهیه اکسیر جوانی
  • دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
  • چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟
  • پربازدیدترین مطالب

  • هر آنچه درمورد فواید و مضرات گوشت قرمز باید بدانید
  • تناسب اندام با کمک رژیم کانادایی
  • بالا بردن سرعت متابولیسم با این توصیه ها
  • یک لیوان آب یخ یک دنیا عارضه
  • با کودک پرخور خود چگونه برخورد کنیم؟
  • کودک به این دلایل به شیر مادر نیاز دارد
  • طالبی را دست کم نگیرید
  • آیا کاهش وزن فقط با گیاه خواری امکانپذیر است؟
  • آشنایی با روشهای آب کردن چربی شکم
  • مهمترین مواد خوراکی برای سلامت شما
  • کلک ۳۰ ثانیه ای برای غلبه بر هوس غذایی
  • همه چیز درمورد اختلالات خوردن
  • دریافت پتاسیم با این مواد غذایی
  • همه چیز درمورد خاصیت های تخم کرفس
  • چرا سوسیس و کالباس ضرر دارد
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • آیا سرماخوردگی و آنفلوآنزا با هم فرق دارند؟
  • سقوط بند ناف به چه عارضه ای گفته می شود
  • بیماری پوستی گال، از علائم تا درمان
  • نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
  • گیاهان دارویی معجزه کننده برای سلامتی
  • پیشگیری از بروز آفت دهان و تبخال با درمان های خانگی آن ها
  • اعتقادات رایج درباره آنفلوآنزا
  • درمان خانگی برای تسکین درد لثه
  • اهمیت استفاده از کرم برای دست
  • اهمیت به تغذیه سالم در دختران نوجوان
  • چند توصیه برای سالم زندگی کردن
  • واکسینه کردن نوزادان و کودکان
  • دل درد خردسالان و نشانه های آن
  • درمان های مختلف برای آلرژی بارداری
  • بی حالی و ضعف در حاملگی
  • پیشنهاد سردبیر

  • نشانه های خشکی چشم
  • چگونگی تغییر در روحیات و خلقیات فردی
  • آیا بیماری قلبی از فردی به فردی دیگر منتقل می شود؟
  • اختلالات سالهای اولیه یائسگی
  • ابتلا بابک زنجانی به بیماری کولیت
  • دکلره موها با این روش ها
  • عوارض پوشک برای پسران
  • خانم های باردار با سن بالا بخوانند
  • همه چیز درباره اختلال استرس پس از سانحه
  • عکس هایی از چغندر لبو و خاصیت این گیاه
  • چگونگی تشخیص پیچک و بلوط سمی
  • افزایش بروز اختلالات روانی در جامعه با زندگی ماشینی
  • ارتباط تنگاتنگ ورزش و تغذیه سالم
  • این مواد غذایی بالا برنده متابولیسم را همیشه دم دست داشته باشید
  • افزایش اطلاعات عمومی در زمینه خوراکی ها
  • 
       
    
    x