BEEFBURGER_2648000c
خوردن انواع خوراکی ها با هم و پرخوری پس از بازکردن روزه عوارض زیادی برای سلامتی تان خواهد داشت و می تواند موجب پدید آمدن عارضه های گوناگونی در بدن افراد روزه دار شود

حسن اکبری آسیب شناس و متخصص طب سنتی گفت: یکی از عوارضی که پرخوری و مخلوط خوری برای فرد روزه دار ایجاد می شود نفخ معده و بوی بد دهان است.
وی عنوان کرد: البته بوی بد دهان در اشخاص روزه دار طبیعی است اما زمانی که مشمئز کننده و آزار دهنده می شود دلیلش پرخوری در وعده افطار و سحر است.
اکبری افزود: هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی بدی در طول روز از دهانشان متصاعد شده که باعث آزار خود و هم اطرافیانش می شود.
آسیب شناس و متخصص طب سنتی ادامه داد: برای اینکه در طول روز با چنین معضلی رو به رو نشویم در وعده افطار از خوردن چند نوع غذا پرهیز کنید زیرا حجم اختلاط غذاها در معده موجب فساد مواد غذایی در طول روز شده و همین امر بوی بد دهان و نفخ معده را در پی دارد.
وی افزود: اغلب افراد با نجویدن و تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود.
اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید.
وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 26 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • درمان ورید های واریسی با ترکیبی از آلوئه ورا، هویج و سرکه سیب
  • مواد غذایی لذیذی که شخصیتان‌ را آشکار می‌کند
  • برطرف کردن استرس با این روش ها
  • اطلاعات کامل درباره بیماری هپاتیت و درمان آن
  • مشکلات پوستی نوزاد در اثر استنشاق مواد مخدر
  • قلبی که بیرون از بدن رشد کرده است!
  • تشخیص سرطان ریه با این علائم
  • راه حل های موثر برای تاثیر گذاشتن بر اطرافیان
  • آلودگی در هوا و افراد مبتلا به سینوزیت حاد
  • تسکین درد های بدن با زنجبیل
  • درمان چاقی به علت وجود اختلالات هورمونی
  • افزایش مهارت ها و خلاقیت و نوآوری در فرزندان
  • ویژگی های بی نظیر مواد غذایی پروبیوتیک
  • عسل این کاربردهای شگفت انگیز را دارد
  • اهالی جزیره‌ کرِت چه اسراری در رژیم غذایی خود دارند (1)
  • محبوبترین ها

  • این غذا ها را با این دارو ها نخورید
  • پیشگیری از آکنه با این پرهیزات غذایی
  • مشکلات غذایی ای که به سادگی حل می شوند
  • این خوراکی ها معده ی شما را آزار میدهند
  • چرا نباید گوشت را به صورت کبابی بخوریم
  • اگر پوستی سالم و شفاف می خواهید ، میوه بخورید
  • کاهش قند خون در افراد غیر دیابتی (بخش دوم)
  • زیاده روی در استفاده ازاین ماده معدنی مضر است
  • آیا کاهش وزن فقط با گیاه خواری امکانپذیر است؟
  • میخواهید خوش اندام شوید؟
  • برای دریافت ویتامین دی سراغ این مواد غذایی بروید
  • گریپ فروت و عسل- اکسیر زیبایی و لاغری
  • فواید پرهیزهای غذایی را به یاد داشته باشید
  • درمان خانگی یبوست با نان سبوس دار
  • بهترین راهکار ها برای آب کردن شکم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است