11-Home-Remedies-For-Sun-Poisoning

وقتی نور خورشید شما را مسموم میکند دچار چه علائمی خواهید شد انواع نشانه های مسمومیت با نورخورشید را در ادامه مطلب برایتان بازگو خواهیم کرد.

مسمومیت با نور خورشید شبیه مسمومیت های دیگر نیست. این وضعیت بسیار خطرناک است اما بدون درمان اغلب رها می شود.

به گفته متخصصان کلینیک مایو، مسمومیت با نور خورشید می تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن, پوست متورم و لایه لایه, قرمزی و تاول, تهوع, سرگیجه, سردرد, تب, خس خس سینه, لرز و از دست دادن هوشیاری شود. علت مسمومیت با آفتاب غالبا به دلیل تماس بیش از اندازه با نور خورشید یا سولاریوم (تخت‌های برنزه ‌کننده مصنوعی) است. مسمومیت با آفتاب، در واقع، نوعی واکنش حساسیتی به نور خورشید است. از نظر پزشکی، تفاوتی بین آفتاب‌ سوختگی و مسمومیت با آفتاب نیست و هر دوی آنها تحت عنوان فتودرماتیت شناخته می‌ شوند. البته مصرف بعضی داروها یا محصولات زیبایی آرایشی می ‌تواند پوست فرد را به خورشید حساس کند. برای همین حتی در معرض قرار گرفتن نور خورشید به مدت خیلی کم می‌ تواند فرد را به سوی مسمومیت با آفتاب‌ هدایت کند.

برای پیشگیری از مسمومیت با نور خورشید در فصل گرم 6 راهکار موثر وجود دارد:

هیدراته ماندن: آفتاب سوختگی و مسمومیت شدید با آفتاب نیازمند مصرف آب زیاد برای جبران الکترولیت های از دست رفته بدن است. کم شدن آب بدن ناشی از مسمومیت با خورشید ممکن است با سرگیجه، سردرد، خشکی دهان، خستگی و عدم ادرار خود را نشان دهد. در صورت تجربه هر کدام از این علائم باید با پزشک تان تماس بگیرید.

تسکین پوست با داروهای خانگی: پوست ملتهب به دلیل مسمومیت با خورشید ممکن است با داروهای خانگی تسکین یابد اما همیشه بهترین راهکار دریافت مشاوره از پزشک معالج است. برای تسکین پوست قرمز، دردناک و خارش دار و متورم، می توانید از روغن های مرطوب کننده نارگیل یا ژل آلوئه را استفاده کنید و آن را به طور مستقیم روی نواحی آسیب دیده بگذارید. از کمپرس سرد نیز می توان برای رفع التهاب کمک گرفت.

مراجعه به متخصص پوست: در صورت عدم پاسخ به داروهای خانگی، باید به متخصص پوست مراجعه کنید. ارزیابی آسیب های مسمومیت با آفتاب و در نظر گرفتن درمان های درازمدت، حتی بازرسی پوست از نظر ابتلا به سرطان پوست توسط پزشک ضروری است. به عنوان مثال، بسته به شدت آسیب، متخصص پوست داروهای ضد درد یا استروئیدهای موضعی را برای درمان لکه های پوستی تجویز می کند. همچنین مناطق آسیب دیده پوست ممکن است با نوردرمانی و بازسازی پوست برطرف شود. در موارد شدید، نیاز به بستری در بیمارستان است.

مصرف روغن ویتامین ای:روغن ویتامینEرا می توان به صورت کپسول خریداری و یا پودر آن را به طور موضعی در مناطق آسیب دیده استفاده کرد. شما همچنین می توانید علاوه بر بلع این ویتامین، غذاهای غنی از ویتامینEرا شامل آجیل، آووکادو، سبزیجات برگ دار و … برای ترمیم پوست مصرف کنید. ویتامینEسرشار از آنتی اکسیدان هایی برای التیام آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد است.

استفاده از پوشش مناسب: استفاده از پوشش مناسب لباس می‌ تواند به عنوان یک عامل محافظت کننده از آفتاب باشد. لباس ‌‌‌هایی که بافتی فشرده دارند و لباس ‌‌‌های ضخیم محافظت بیشتری اعمال می‌‌ کنند. آستین لباس باید بلند باشد. لباس ‌‌‌های تیره محافظت بیشتری و لباس خیس محافظت کمتری دارد. از دستکش برای پوشش دست ‌ها استفاده شود. از کلاه ‌‌‌های نقاب دار استفاده شود. لبه آنها باید 7.5 تا 10 سانتی متر باشد. از عینک‌‌‌ های آفتابی استفاده شود. اینها علاوه بر محافظت از چشم، از پوست اطراف چشم ها نیز محافظت می ‌کنند.

بکارگیری منظم ضد آفتاب ها: پوست باید تمیز و خشک باشد. یک ‌ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود. مقدار ضد آفتاب باید کافی باشد (2 میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع و یا یک بند انگشت برای کل صورت) نیاز است. هر چهار ساعت بسته به نوع ضد آفتاب باید تکرار شود. ضد آفتاب باید روی کل نواحی در معرض نور مالیده شود (صورت، پشت گردن، گوش‌ها و پشت دست‌ها). در زمان‌ های شنا در استخر‌‌‌های رو باز از ضد آفتاب‌‌‌های واتر پروف یا مقاوم به آب استفاده شود. مدت دوام این ضد آفتاب‌ها 80 دقیقه است و باید پس از این مدت تجدید شوند.

منبع: www.webmd.com
آوای سلامت،

 

ارسال شده در 26 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • نحوه برخورد با مردان خاله زنک
  • خوردن از مواد غذایی بعد از ورزش مفید است
  • پیشنهاد روانشناسان برای تجربه شادی
  • آموزش درمان افتادگی پلک با کمک تمرینات ساده
  • دروغگویی به پزشک چه نتایجی به بار می آورد
  • جلوگیری از پیشرفت بیماری هانتینگتون بوسیله ی فناوری
  • سالاد کلم و ماست و پرتقال
  • اتفاقاتی که در بدن ما در زمان نخوردن وعده های غذایی رخ میدهد
  • روشهای مناسب همسرداری برای مردان
  • چرا خیانت در جامعه افزایش یافته است
  • 5 نکته برای مرطوب کننده انواع پوستها
  • نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
  • نتایج موفقیت آمیز آزمایش واکسن ضد بازگشت سرطان ریه منتشر شد
  • اطلاعات تغذیه ای که نشان میدهد کلم بروکلی غذای خوبی است
  • برای درد دست چه ورزش هایی موثر است؟
  • محبوبترین ها

  • رهنمودهایی برای علاقمند شدن به ورزش
  • ورزشکاران رشته ی تنیس از چه رژیم غذایی استفاده کنند ؟
  • برداشتن وزنه های سنگین و بالا بردن توان شناختی
  • تقویت ا فراد شیمی درمانی شده با ورزش
  • تاریخچه ای در مورد رشته ورزشی والیبال در جهان
  • برای تنبل‌ها جالب ترین مدل ورزش ابداع شد
  • با رعایت این 6 نکته، در گرما ورزش کنید
  • دانستنی هایی در مورد رژیم مناسب غذایی برای ورزش کاران
  • کاهش اشتها با ورزش آیروبیک
  • تاثیرات مثبت ورزش درمانی بر درد کمر
  • خطرات کاهش سریع وزن
  • این ورزشهای کششی مختص درمان سیاتیک است
  • تاثیر ورزشهای هوازی بر بیماران قلبی
  • بدون هالتر عضلات سینه بسازید
  • استقامت عضلانی میان مدت چیست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است