موضوعات

روزمرگی در محل اشتغال

25
تا بحال شده با وجود کارکردن دچار حالت کسلی و یکنواختی شوید و مدام خواب آلوده باشید و یکنواختی و روزمرگی در محل کار شما را دلزده کرده باشد؟

 حتماً برای شما پیش آمده که در محیط کار از شدت کسالت و خسته کننده بودن کاری که انجام می دهید چشمتان را ببندید و بخوابید. بدون تردید کم نیست تعداد افرادی که از زمان ورودشان به محل کار تا پایان روز دائم به ساعتشان نگاه می کنند و ترک این محیط را انتظار می کشند. تا به حال فکر کرده اید که این مسأله چه تأثیری بر سلامتی و کارکردهای مغز ما دارد؟

ممکن است کمی عجیب و دور از ذهن به نظر برسد ولی واقعیت اینجاست که انجام کارهای کسالت بار و خسته کننده به شدت مغز ما را تحت تأثیر قرار می دهد. نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده حکایت از آن دارد که گذراندن چند ساعت از روز در محیط کاری کثیف با وظایفی تکرار شونده و خسته کننده در بلند مدت قوای شناختی کارمندان را تضعیف می کند.

زمانی که از محیط کاری کثیف صحبت می کنیم شلختگی تنها بخشی از مقصود و منظور ما است؛ صدای بلند و تهویه نامناسب بخشی دیگر از مشکلات یک محیط کاری است. از طرف دیگر، انگیزه بخش نبودن کار و کسالت آور بودن آن تأثیری به مراتب شدیدتر و حتی جبران ناپذیر بر مسئول آن می گذارد. به همین دلیل، افرادی که از کار خود لذت نمی برند و آن را کسالت بار توصیف می کنند تضعیف قوای شناختی مغز را سریع تر از دیگران تجربه می کنند.

این دسته افراد اغلب زمان بندی درستی برای انجام کار خود ندارد، نمی توانند روی وظایفشان تمرکز کنند و به دنبال راهی برای فرار از مسئولیت خود هستند. این در حالی است که کار کردن در محیطی سرزنده و مشغولیت به کاری که دوستش داریم موجب استقبال از چالش ها و یافتن راهی برای حل آنها می شود. بر این اساس، کارهای کسالت آور و خسته کننده حافظه ما را تقلیل می دهند و به نوعی پیری زودرس مغز را موجب می شوند.

به همین علت گفته می شود، بودن در موقعیت های کاری که توان و قدرت تصمیم گیری در اختیار افراد گذاشته شود و آنها احساس مشارکت بیشتری در امور داشته باشند به حفظ و حتی ارتقا قوای شناختی و کارکردهای مغز کمک شایانی می کند.

منبع: دیلی میل

از شفقنا زندگی،

همکار دکتر سلام

29 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • آیا بوسیدن همسر خوب است؟
  • چطور استرسمو کنترل کنم؟
  • سادگی از یاد رفت و شادی مصنوعی شد!
  • ارکان رابطه عاشقانه سالم چیست؟
  • بهترین در خانواده، موفق در جامعه
  • شکل گیری شخصیت کودک با رفتارهای والدین
  • رفع مشکلات روحی با از دست دادن عزیزان
  • از میان برداشتن اختلالات روحی
  • تاثیرات مختلف تغذیه دسته جمعی
  • آموزش روانکاوی با انواع رنگ ها
  • مشکلات مختلف فصل پاییز
  • تاثیر مشکلات جسمی و فیزیکی بر اخلاق کودک
  • 8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
  • علل کاهش روابط اجتماعی بین ایرانیان
  • بررسی علل بد شانس شدن و شکست خوردن
  • پربازدیدترین مطالب

  • ادراک احساسات و ابراز آن ها در اشخاص مبتلا به افسردگی
  • انواع خستگی و تنبلی
  • برطرف کردن مشکلات روحی و جسمی با انواع رنگ ها
  • مسائلی پیرامون بستری شدن بیماران روانی
  • اگر کودکتان این نشانه ها را دارد نیازمند مشاوره است
  • افزایش روزانه استرس شغلی در کارمندان
  • نیازهای ایمنی بدنی و روان شناختی
  • طلاق به صلاح دید کودک
  • درباره خواستگار ناشناس چطوری تحقیق کنیم؟
  • تلفن همراه و ضربه به محصلین
  • هشدارهای برهم زننده زندگی مشترک زوجین
  • ازکجا بدانیم آماده ازدواج نیستیم
  • اختلال اضطرابی به نام خرید!
  • دعوای زن و شوهر و بالا رفتن فشار خون
  • قبل یا بعد از ازدواج با طرف مقابل رابطه داشته باشیم؟
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • به چه هدفی از ایمپلنت استفاده میکنیم؟
  • فست فودی ها بدانند،بیماریهای قلبی در کمین شان است
  • درمان مشکل های ارتوپدی نوزادان زیر 1 ماه بصورت کامل
  • این 5 خوردنی پوست فوق العاده ای دارند
  • از قلب مان مراقبت کنیم
  • مراقبت از گوش بخاطر در امان ماندن از زایمان زودرس
  • تاثیر استرس و افسردگی بر سندروم متابولیک
  • مراقبت از بدن در برابر نقرس
  • تشخیص بیماری گوش با کمک روشی جدید
  • تشخیص پارکینسون در مراحل اول
  • درمان های خانگی نامناسب برای خردسالان
  • تاثیر باکتری های روده در توزیع چربی در بدن
  • شانس زنده ماندن دوقلوهای همسان بیشتر است
  • رهایی از اختلال شیزوفرنی با کمک ورزش
  • مقابله با تهدید مواد مخدر برای افراد جامعه
  • پیشنهاد سردبیر

  • رواج بی رویه سنگ کلیه در ایرانیان
  • برطرف کردن عفونت گلو با این روش ها
  • درمان خانگی عفونت قارچی روی پوست
  • داروهای لاغر کننده و متنوع بودن رژیم غذایی
  • شیوع ناراحتی های گوارشی دوره سالمندی
  • مناسبترین ادویه های جایگزین نمک
  • در بدن انسان چند نوع مو وجود دارد
  • درصد اختلالات جنسی بین زوجین
  • با این رژیم غذایی در 14 روز وزن کم کنید
  • هشدار برای مصرف عسل به دیابتی ها
  • 15 نشانه افرادی که کارشان را دوست ندارند
  • کرم های مختلف مقاوم در برابر چروک
  • سلامت بدن خود را با استفاده از این مواد بهبود بخشید
  • افزایش عمر با این روش
  • تاثیرات سوء کار شبانه بر مردان
  • 
       
    
    x