موضوعات

ارتباط بهتر با شریک زندگی

57664b3721b75اگر مایل به برقراری ارتباط  بهتر و موثرتر با همسرتان هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید تا دچار اختلاف نظر و نزاع نشوید

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید.

 حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید. هر یک زمانی را برای صحبت کردن خودتان اختصاص بدهید و دیگری فقط گوش بدهد.

سعی کنید راه‌های ابراز احساسات طرف مقابل را به ویژه هنگامی که آزرده و ناراحت است، شناسایی کنید. حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد. ولی این اختلاف‌ها در مجموع، زندگی عادی ما را تحت‌الشعاع قرار نمی‌دهند. در این مواقع باید سعی کنیم به جای لجبازی با همدیگر به دنبال تفاهم باشیم. جنبه مهم قضیه این است که ما می‌توانیم در مورد اصولی که راجع به آنها اختلاف عقیده اساسی داریم، صحبت کنیم. ولی بهتر است که مسائل و موضوعاتی را که درباره آنها با هم تفاهم ندارید، در زمانی که با هم دچار مشکل شده‌اید، فعلا مطرح نکنید.

ممکن است در مورد برخی از مسائل با همسر خود اختلاف نظر داشته باشید اما هرگز با نظر او در مقابل دیگران مخالفت نکنید. به یاد داشته باشید که شما عضو تیمی به نام خانواده هستید. در هر کاری که انجام می‌دهید، پشتیبان همدیگر باشید و در خوشحال کردن هم کوشا.

همیشه موقعیت مناسبی را برای بحث درباره مسائل پیدا کنید. اگر برای جمع و جور کردن افکارتان به وقت بیشتری نیاز دارید، این نکته را با همسر خود در میان بگذارید. پس از تامل کافی، وارد بحث شوید و بدون متهم کردن همدیگر در مورد مسائل مختلف صحبت کنید.

از بحث کردن نترسید؛ اما هنگام بحث به یکدیگر احترام بگذارید.

در بیان ناراحتی خود از همسرتان، گفته‌هایتان را با سرزنش همراه نکنید و در چارچوب بحث، با او مثل یک متهم رفتار نکنید.

فراموش نکنید بحث‌های صادقانه و سازنده باعث تقویت پایه‌های ازدواج شما در طولانی‌مدت می‌شود.

در اختلاف‌نظرها نباید انتظار داشته باشید که همیشه حق با شما باشد. جروبحث و لجبازی، نه‌تنها هیچ ارزشی ندارد بلکه تاثیر خوبی هم ندارد. از رموز یک ازدواج شاد و موفق این است که بدانید در مورد موضوع مورد بحث، در چه زمانی صحبت کنید.

برای مسائلی که واقعیت اهمیت دارند، بحث کنید. اگر بر سر موضوع جزئی، جدل کنید هرگز فرصت این را پیدا نخواهید کرد که به مسائل پیچیده‌تر و مهم‌تر توجه کنید.

به خاطر داشته باشید که تکرار روابط عاطفی شدید و جبران یک مشاجره، فقط با تقدیم گل یا صحبت‌های محبت‌آمیز به دست نمی‌آید. بلکه باید کارهایی انجام دهید که همسرتان بفهمد از رفتار خودتان پشیمان شده‌اید و او برای شما اهمیت دارد. مثل یک تیم واحد زندگی کنید. همیشه با این تفکر زندگی کنید که می‌توانید مشکلات را حل کنید؛ مهم نیست چه مشکلی، چون شما از عهده حل او بر می‌آیید.

همکار دکتر سلام

30 خرداد 1395

مطالب مرتبط

  • بررسی علل بد شانس شدن و شکست خوردن
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • احساس میکنم تنهام،چرا؟
  • با دروغ گفتن همسر چیکار کنیم؟
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • چرا انسان ها به موزیک غمگین علاقه زیادی دارند؟
  • 9 عامل تفرقه انداز در رابطه عاشقانه
  • از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید!
  • تنظیم شخصیت با کمک ورزش
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • رفع تنهایی در خردسالان
  • راه حل هایی برای رفع تنهایی در خردسالان
  • پربازدیدترین مطالب

  • روانشناسی و صفات شخصیتی
  • اقدامات لازم بعد از یک روز خسته کننده کاری
  • همه چیز در مورد افراد رنجور
  • کمرو بودن اطفال و این روش های درمانی
  • افزایش دادن نیروی اراده در دوران افسردگی
  • شیوع بی رویه اختلال افسردگی در زنان
  • روش هایی برای سرگرم کردن نوزاد
  • محیط بعد از تولد در رشد شخصیت -2
  • رفع بی اعتمادی زوجین
  • روانشناسی تکیه کلام
  • اهمیت و نقش ذهن آگاهی
  • چهار فاکتورمهم برای رهایی از استرس
  • توصیه به روان پریش ها
  • عدم تمایل به گذاشتن حلقه ازدواج!
  • روانکاوی شخصیت افراد با نوع کتابی که می خوانند
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • درمان گرفتگی در بینی خردسالان
  • خاصیت های معجزه آسای آناناس
  • تاثیر نیکوتین بر سیستم عصبی
  • تاثیرات مثبت گل درمانی بر بدن
  • نفاس پس از زایمان و شیردهی
  • برطرف کردن اسهال در خردسالان
  • افزایش مهارت های اجتماعی برای دوست یابی
  • پرهیزات مهم در فصل پاییز
  • نشانه های سلامت یک کودک دو ساله
  • بررسی علل بروز حاملگی کاذب
  • رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
  • بررسی جنین بعد از سی هفته
  • اسرار مصرف موز
  • عوامل استرس زا در زندگی
  • اهمیت رازداری در زندگی دونفره
  • پیشنهاد سردبیر

  • ورزش هوازی و این فواید بی نظیر
  • از خارش عصبی چه میدانید
  • داروهاي IVF خطر ابتلا به سرطان رحم را تشديد مي‌كنند
  • ۸ شیوه بد زیبایی که نباید انجام بدهید
  • اختلالات روحی وافسردگی در خردسالان
  • طرز تهیه سماق خانگی
  • بهبود آنفلوآنزا با عناب
  • سیگار را ترک کنید و به سلامتی نزدیک شوید
  • آسیب های ویروس تبخال برای زنان باردار
  • اطلاعاتی پیرامون رژیمی به نام سواحل جنوب
  • سالاد کلم قرمز و آووکادو
  • طبيعي‌ترين روش‌ها براي درمان سردردهاي تابستاني
  • استراحت ماهیچه
  • آیا می دانید غذای پر نمک ام اس می آورد
  • مراقبت های ویژه در پاییز برای زنان بارداری
  • 
       
    
    x